البيئة الملوثة لا تقتصر على عوادم السيارات؛ إن بيئة العمل المثبطة، غياب الدعم الأسري، والعيش تحت وطأة الضغوط المادية المستمرة.. كلها ملوثات غير مرئية تستنزفك، لا تلم نفسك على انطفاء الطموح بينما أنت تحاول التنفس في محيط لا يسمح لك بالنمو،الاعتراف بتأثير المحيط وتحديد العوائق الخارجية والداخلية خطوة مهمة وأساسية في رحلة النمو والتعافي.

Channel
عافيتي للاستشارات النفسية
@aafiyati_psych
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
18subscribers
+9 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1003467016148 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @aafiyati_psych |
| Created | Between 1 November 2025 and 31 March 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 October 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 12 October 2026 |
| On Telegram | t.me/aafiyati_psych |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 1 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Sept 2026, 22:15 | 18 | +4 |
| 16 Sept 2026, 21:20 | 14 | +1 |
| 9 Sept 2026, 00:37 | 13 | -1 |
| 16 Aug 2026, 08:05 | 14 | +5 |
| 12 Aug 2026, 12:49 | 9 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:04 | 9 | first reading |
Engagement
15 posts held, back to 5 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 11 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
6 reactions across 3 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 3 | 50.0% | |
| 👍 | 3 | 50.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 3 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 6 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 5 April 2026 to 11 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
لماذا نعيد الحوار في أذهاننا؟ هل حدث أن رددت على كلام أحدهم بعد ساعات من انتهاء الموقف؟ هذا ليس خللاً في تفكيرك، بل محاولة طبيعية من عقلك لإيجاد نهاية معقولة لموقف لم يكتمل. الجواب في الصور #استشارات_نفسية
👍2
الصحة النفسية ليست أن تكون سعيداً طوال الوقت، الصحة النفسية هي أن تمتلك مرونة كافية لتتعامل مع تحديات الحياة، وتنجز مهامك المتوقعة منك، وتحافظ على علاقات جيدة مع اسرتك والناس من حولك، وأن تساهم في مجتمعك بشكل إيجابي #منصة_عافيتي #استشارات_نفسية
❤2👍1
Channel photo updated
دعوة لحضور جلسة كيف نبني علاقة أفضل مع أنفسنا؟ كثير من الناس يتحدثون مع الآخرين بلطف… لكنهم يقسون على أنفسهم!للتعرف على هذا الموضوع وكيف نتعامل معه،ندعوكم لحضور جلسة تفاعلية دافئة نفتح فيها مساحة للحوار حول: ✨ كيف نتعامل مع أنفسنا بلطف أكبر؟ ✨ كيف يؤثر النقد الداخلي والمقارنة علينا؟ ✨ وهل يمكن أن نتراحم مع أنفسنا دون أن نطلب الكمال؟ ضيف اللقاء أ. جهينة مسلم اختصاصية نفسية عيادية تيسير اللقاء أ. نورا أحمد اختصاصية نف…
https://www.instagram.com/p/DYeV45hNWqE/?igsh=YmVha2JnejJ2MzR5 https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=DQSIkWdsW0yxEjajBLZtrQAAAAAAAAAAAANAAqTVH7VUNjVYUzZKUVMyUEExTDBUMElZWEFLN085RC4u رابط تسجيل لحضور جلسة كيف نبني علاقة أفضل مع أنفسنا؟
ليس كل من يبدو بخير من الخارج… يشعر فعلًا بالسلام من الداخل. أحيانًا يبتسم الشخص، ويتحدث بشكل طبيعي، بينما يعيش داخله ضغطًا أو تعبًا نفسيًا كبيرًا لا يعرف كيف يعبّر عنه. بعض الأشخاص لا يطلبون المساعدة بشكل مباشر، لكن قد تظهر عليهم إشارات تحتاج منا انتباهاً واحتواءً، مثل: • تغييرات جذرية ومفاجئة في التصرفات أو العادات • الانسحاب من بين الناس أو فقدان الرغبة بالأشياء التي كان يحبها • تغيّر نظرته لنفسه أو للآخرين أو ل…
https://teams.live.com/meet/9372107330280?p=upMRPLemfFhlBxKw0W رابط الحضور للجلسة بعد اقل من خمس دقائق نتطلع لانضمامكم
رابط حضور جلسة من الإرهاق إلى التوازن بانتظاركم اليوم الساعة 9 مساءا Meeting link: https://teams.live.com/meet/9393732773939?p=pABGrkroUPuJ83TsQi
ليش نحس أحيانًا أن التغيير لازم يكون كبير… عشان يكون حقيقي؟ 🤔 نخطط كثير نضع أهداف كبيرة وننتظر اللحظة المناسبة لنبدأ لكن… غالبًا لا نبدأ 🧩 لأن الفكرة نفسها مرهقة عندما يكون التغيير كبيرًا جدًا نشعر بالضغط ثم نؤجل… أو نتوقف بسرعة 🔥 ومع الوقت نبدأ نشك في أنفسنا أو نقول: “أنا ما عندي التزام” “ما بقدر أستمر” 🌿 لكن الحقيقة مختلفة التغيير الحقيقي غالبًا يبدأ بشيء صغير جدًا خطوة بسيطة واضحة وقابلة للاستمرار 🤍 اسأل نف…
ليش معدتك عم توجعك رغم إنك أخذت كل الأدوية؟ 😰🩺 كثير منّا بيعاني من مشاكل هضمية مستمرة، غازات، أو قولون عصبي.. بيروح عند دكتور الهضمية، بيلتزم بالحمية، وبيشرب أدوية، بس "الوجع لسا موجود" والشعور بعدم الراحة عم يرافقك بكل وجبة وبكل مشوار. الحقيقة المفاجئة إنك عم تعالج "العرض" وناسي "المصدر". هل بتعرف إنو القلق والضغط التراكمي بيتحول لسموم بجسمك؟ المعدة هي "دماغك الثاني"، وكل ضغطة نفسية بتمر فيها، معدتك عم تدفع ثمنها …
قلة من الناس بيعرفوا يفرّقوا بين التعب الطبيعي… والمشكلة النفسية مو كل تعب يعني “مشكلة نفسية”… بس كمان مو كل تعب لازم نسكّت عنه 🌿 أحيانًا اللي عم نحسه هو استجابة طبيعية لضغط مستمر: مسؤوليات فوق طاقتنا قلق متراكم أو حتى إرهاق جسدي عم ينعكس علينا نفسيًا الدراسات بعلم النفس الصحي بتوضح إن الجسم والعقل بيشتغلوا كنظام واحد، ولما الضغط يطول… بيبلّش يظهر على شكل: تعب، شرود، فقدان الرغبة، أو حتى حساسية زائدة. القضية مو …
❤1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @aafiyati_psych. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“عافيتي للاستشارات النفسية” (@aafiyati_psych), 18 subscribers as measured 30 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/aafiyati_psych.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.