Всем привет! Отсутствие постов ни на что не намекает:) Я по-прежнему работаю с клиентами! Приходите на бесплатную сессию-знакомство, - обсудим подход, ваш запрос и ожидаемые результаты. Вся необходимая информация здесь 🔴запись: @alisashi_art
❤4🙏1

Channel
@a_esli_sproshu
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
75subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002757572518 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @a_esli_sproshu |
| Description | Помогу обрести рабочий инструмент для того, чтобы движение в жизни и карьере стало более понятным. Про коучинг и как он работает. Шилова Алиса Коуч ICF, тренер, руководитель направления по дизайну ✏️Записаться на сессию @alisashi_art |
| Created | Between 1 June 2025 and 30 September 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/a_esli_sproshu |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Aug 2026, 21:17 | 75 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:09 | 75 | first reading |
12 posts held, back to 26 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 22 July 2026 |
|---|---|
| Posts held | 12 (26 February 2026 – 22 July 2026) |
| Views total | 55 |
| Reactions total | 5 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 9 Aug 2026, 21:17 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 9 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
112 reactions across 12 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 52.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 59 | 52.7% | |
| 🔥 | 24 | 21.4% | |
| 👍 | 14 | 12.5% | |
| 💯 | 7 | 6.25% | |
| 🆒 | 4 | 3.57% | |
| custom 5287633224216880168 | 2 | 1.79% | |
| 🙏 | 2 | 1.79% |
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it isTelegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 112reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 26 February 2026 to 22 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Всем привет! Отсутствие постов ни на что не намекает:) Я по-прежнему работаю с клиентами! Приходите на бесплатную сессию-знакомство, - обсудим подход, ваш запрос и ожидаемые результаты. Вся необходимая информация здесь 🔴запись: @alisashi_art
❤4🙏1
Ловили когда-нибудь себя на том, что в разговорах с близкими людьми рождаются новые мысли? Проговаривая вслух события и составляя «краткое резюме» о них, формулируются новые инсайты, о которых до этого даже не думал, пока не произнес их вслух. Иногда я замечаю, что размышляя вслух в ответ на какой-то вопрос, вдруг понимаю что-то новое про себя. Как будто мысль всё это время была где-то внутри, но ей нужен был диалог…
❤7💯1
Когда вокруг столько новостей, и глобальных, и более близких, личных, очень легко быть смытым их течением. Здорово, когда есть опоры. Поддержка близких, книга с жизнеутверждающими цитатами или просто место тишины, куда хочется свалить в конце дня. На прошлой неделе меня сбило с ног. Сначала тревожилась от перемен на работе, потом от того, что делаю вид, что ничего не происходит. А когда я тревожусь, - я назначаю мно…
❤8🔥4
Может ли коучинг помочь за одну сессию В некоторых случаях - да. Если у вас уже есть опыт в коучинге, ваш запрос не про «глобальный смысл жизни», а про конкретный шаг на пути к вашей цели, и при этом у вас есть ресурс действовать. В таких случаях за одну сессию реально прояснить ситуацию, собрать воедино мысли, наметить 2–3 шага и увидеть внутренние барьеры, которые мешают двигаться. При этом коучинг - не волшебная…
❤5💯3
Борьба с реальностью Любое сопротивление требует немалых усилий. Представьте, что вы бежите, и на пути попадаются разные объекты, которые нужно перепрыгивать или оббегать. И вот уже пробежка превращается в преодоление препятствий. А что если большинство из них создаете вы сами, когда не можете принять реальность и пытаетесь с ней сражаться? Сколько энергии и сил уходит на такой бег по кругу? Есть ситуации, на котор…
❤8🙏1
Девчонки, с праздником!♥️ Выбирайте себя, поддерживайте себя, смотрите на себя с любовью и уважением!! У меня были очень насыщенные выходные, - время было и погулять, и в свет выйти, и подругу на защите диплома поддержать🍸 А еще впервые побывала на высоте 83 этажей, вид нереальный!) кто в Питере - сходите в Лахта-центр, вам понравится!
❤8🔥6
По пути на работу слушала подкаст «Ставим цели в период неопределенности», гостем которого был Александр Лозовский (Коуч МСС ICF, бизнес-Коуч и автор канала). Делюсь с вами не с целью рекламы, а потому, что меня заинтересовала тема планирования, и это во многом перекликается с тем, о чем пишу я в последних постах. Послушайте, если: - вы любите подкасты 🙃 - не знаете планировать или жить здесь и сейчас - хотите узнат…
❤4👍4🔥2
Как ответ на вопрос про идеальный выходной подсвечивает ценности (слушать на х1,5) Размышляю, что может быть важного за определенными потребностями выходного дня. Если вам хочется еще больше углубиться в исследование своих ценностей, присоединяйтесь ко мне! Пишите в комментариях, какой идеальный сценарий вашего отдыха, и как вы думаете, почему важно именно это? Про мой выходной в комментариях ⬇️ #опытным_путем #р…
❤3🔥3custom 52876332242168801682
Как выглядит ваш идеальный выходной? (Спойлер: ваш способ восстанавливаться, отдыхать и проводить время очень хорошо подсвечивает, что вам важно)
🔥6👍3
Хотите упражнение? Самый простой способ начать поиск того, что вам важно, это взять готовый список ценностей, и выписать из него 10 самых вам откликающихся. ⭐️Замечайте в процессе, это действительно важно ВАМ, или навязано из вне. Затем расставьте их по приоритетности, от самого важного. Что может помочь в процессе: 1️⃣Вспомнить важные события (переезд, новая работа, рождение детей, покупка машины/квартиры, выступ…
👍7❤1
Про ценности Какое-то время назад, когда я переходила работать в другое подразделение, я заявила новому руководителю, что я не работаю после 18:00. Да, признаюсь, с наличием ребенка аргументировать это заявление гораздо проще. Но я понимала тогда, что быстро выгораю, когда начинаю рушить границы между работой и личной жизнью, и становлюсь не продуктивной. На что он мне сказал: «Ну как же? Тот кто не перерабатывает -…
❤8🔥3
Прочитала несколько статей подряд про wellbeing-стратегии в мировом корпоративном мире. Это про создание среды, в которой человек себя чувствует физически здоровым, эмоционально устойчивым, социально защищенным и профессионально реализованным. В 2026 году этот подход набирает новые обороты и выходит за рамки корпоративного фокуса на личный. Помните, как последние 10 лет укреплялась стратегия достигаторства? Четко пом…
🆒4❤3💯3
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @a_esli_sproshu. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“А если спрошу?” (@a_esli_sproshu), 75 subscribers as measured 9 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/a_esli_sproshu.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.