Channel
@Zist_gram_ir
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
92subscribers
+42 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002647875405 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Zist_gram_ir |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Zist_gram_ir |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Sept 2026, 11:57 | 92 | +10 |
| 4 Sept 2026, 08:36 | 82 | +4 |
| 28 Aug 2026, 12:17 | 78 | +6 |
| 22 Aug 2026, 13:25 | 72 | +9 |
| 14 Aug 2026, 13:17 | 63 | +13 |
| 10 Aug 2026, 11:46 | 50 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:29 | 50 | first reading |
20 posts held, back to 1 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 10 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
10 reactions across 8 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 90.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 9 | 90.0% | |
| 👏 | 1 | 10.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 8 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 10 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 1 August 2026 to 10 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🌿 ۳۶۵ روز با زیست مقاوم 📅 دوشنبه | سلامت جسم و روان 🧠 جمله روز «سلامت فقط نداشتنِ بیماری نیست؛ تواناییِ زندگی کردن با انرژی، تعادل و حضور است.» ✍🏻 تأمل روز گاهی خیال میکنیم خستگی، بخشی طبیعی از بزرگ شدن است؛ آنقدر کار میکنیم، میدویم، پاسخ میدهیم و خودمان را با خواستههای زندگی هماهنگ میکنیم تا جایی که دیگر متوجه نمیشویم چه زمانی از خودمان فاصله گرفتهایم. بدن اما همیشه زودتر از ذهن هشدار میدهد. بیحوصلگی، کا…
Signed Bardi Ghahraman
🌿 ۳۶۵ روز با زیست مقاوم 📅 دوشنبه | سلامت جسم و روان 👣هر روز یک قدم برای زندگی آگاهانه 🌐@zist_gram_ir
Signed Bardi Ghahraman
🌿 ۳۶۵ روز با زیست مقاوم 📅 یکشنبه | اقتصاد خانواده و مصرف آگاهانه 💰 جمله روز «ثروت واقعی، فقط مقدار پولی نیست که به دست میآوریم؛ کیفیت تصمیمهایی است که با آن پول میگیریم.» ✍🏻 تأمل روز ما هر روز با صدها انتخاب اقتصادی کوچک روبهرو هستیم؛ از خرید یک کالا گرفته تا انتخاب یک عادت، یک سبک زندگی یا حتی زمانی که برای یادگیری و رشد خود صرف میکنیم. بسیاری از تصمیمهای مالی ما فقط بر اساس نیاز واقعی شکل نمیگیرند؛ گاهی تبلی…
Signed Bardi Ghahraman
🌿 ۳۶۵ روز با زیست مقاوم 📅 یکشنبه | اقتصاد خانواده و مصرف آگاهانه 💰 جمله روز «ثروت واقعی، فقط مقدار پولی نیست که به دست میآوریم؛ کیفیت تصمیمهایی است که با آن پول میگیریم.» #زیست_گرام #زیست_مقاوم #۳۶۵_روز_با_زیست_مقاوم #یکشنبه_اقتصاد #اقتصاد_خانواده #مصرف_آگاهانه #سواد_مالی #مدیریت_منابع #سبک_زندگی_آگاهانه #آینده_نگری 👣هر روز یک قدم برای زندگی آگاهانه 🌐@zist_gram_ir
Signed Bardi Ghahraman
🌿 ۳۶۵ روز با زیست مقاوم 📅 شنبه | خودشناسی و ذهن 🪞 جمله روز «خودشناسی فقط شناختنِ آنچه دوست داریم نیست؛ شناختنِ آن چیزی است که دیگر نمیخواهیم باشیم.» ✍🏻 تأمل روز گاهی آنقدر درگیر خواستههای دیگران میشویم که صدای خواستههای خودمان را نمیشنویم. برای اینکه دیگران ناراحت نشوند، «بله» میگوییم؛ برای اینکه پذیرفته شویم، خود واقعیمان را پنهان میکنیم و برای اینکه شبیه دیگران باشیم، مسیرهایی را انتخاب میکنیم که شاید هی…
❤1
Signed Bardi Ghahraman
🌿 ۳۶۵ روز با زیست مقاوم 📅 شنبه | خودشناسی و ذهن #زیست_گرام #زیست_مقاوم #۳۶۵_روز_با_زیست_مقاوم #شنبه_خودشناسی #خودشناسی #ذهن_آگاه #رشد_فردی #مرزهای_شخصی #اعتماد_به_نفس #زندگی_آگاهانه #مولانا 👣هر روز یک قدم برای زندگی آگاهانه 🌐@zist_gram_ir
Signed Bardi Ghahraman
🌿 ۳۶۵ روز با زیست مقاوم 📅 آدینه | تأمل، طبیعت و معنای زندگی 🌅 جمله روز «گاهی برای یافتن مسیر زندگی، باید لحظهای از دویدن دست بکشیم و به صدای درون خود گوش دهیم.» ✍🏻 تأمل روز زندگی امروز، ما را به حرکت مداوم عادت داده است. همیشه کاری برای انجام دادن، هدفی برای رسیدن و نگرانیای برای فردا وجود دارد. اما در میان این شتاب، گاهی مهمترین نیاز انسان، نه حرکت بیشتر، بلکه مکثی آگاهانه است. طبیعت این حقیقت را هر روز به ما یاد…
Signed Bardi Ghahraman
🌿 ۳۶۵ روز با زیست مقاوم 📅 آدینه | تأمل، طبیعت و معنای زندگی #زیست_گرام #زیست_مقاوم #۳۶۵_روز_با_زیست_مقاوم #آدینه_آرامش #تأمل #طبیعت #معنای_زندگی #زندگی_آگاهانه #آرامش #ذهن_آگاه #رشد_فردی #سهراب_سپهری 👣هر روز یک قدم برای زندگی آگاهانه 🌐@zist_gram_ir
Signed Bardi Ghahraman
🌿 ۳۶۵ روز با زیست مقاوم 📅 پنجشنبه | خانواده، روابط و جامعه ❤️ جمله روز «جامعهای نیرومند، از انسانهایی ساخته میشود که پیش از مطالبه احترام، احترام گذاشتن را آموختهاند.» ✍🏻 تأمل روز کیفیت زندگی، تنها به درآمد، شغل یا امکانات وابسته نیست؛ بلکه به کیفیت رابطههایی بستگی دارد که هر روز با دیگران میسازیم. اعتماد، احترام، همدلی و مسئولیتپذیری، سرمایههایی هستند که هیچ جامعهای بدون آنها پایدار نخواهد ماند. در زندگی …
❤1
Signed Bardi Ghahraman
🌿 ۳۶۵ روز با زیست مقاوم 📅 پنجشنبه | خانواده، روابط و جامعه #زیست_گرام #زیست_مقاوم #۳۶۵_روز_با_زیست_مقاوم #پنجشنبه_مهربانی #خانواده #روابط_انسانی #جامعه #سرمایه_اجتماعی #همدلی #اعتماد #مسئولیت_اجتماعی #زندگی_آگاهانه 👣هر روز یک قدم برای زندگی آگاهانه 🌐زیست گرام
Signed Bardi Ghahraman
🌿 ۳۶۵ روز با زیست مقاوم 📅 چهارشنبه | مهارت، کار و یادگیری 🟣 جمله روز «آینده را کسانی میسازند که پیش از فرا رسیدن تغییر، خود را برای آن آماده کردهاند.» ✍🏻 تأمل روز بیشتر مردم تصور میکنند موفقیت، نتیجه یک فرصت بزرگ است؛ اما در واقع، فرصتها معمولاً به سراغ کسانی میآیند که سالها پیش از آن، خود را آماده کردهاند. در دنیایی که فناوری، هوش مصنوعی و اقتصاد دیجیتال هر روز در حال تغییرند، مهمترین سرمایه هر انسان، توانای…
❤1
Signed Bardi Ghahraman
🌿 ۳۶۵ روز با زیست مقاوم 📅 چهارشنبه | مهارت، کار و یادگیری #زیست_گرام #زیست_مقاوم #۳۶۵_روز_با_زیست_مقاوم #چهارشنبه_یادگیری #مهارت_آموزی #یادگیری_مادام_العمر #توسعه_فردی #رشد_فردی #سرمایه_انسانی #آینده_شغلی #یادگیری #مهارت 👣هر روز یک قدم برای زندگی آگاهانه 🌐زیست گرام
❤1
Signed Bardi Ghahraman
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Zist_gram_ir. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“زیست گرام” (@Zist_gram_ir), 92 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Zist_gram_ir.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.