Channel
@Zhuanclinic
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
158subscribers
-3 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001133435430 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Zhuanclinic |
| Created | Between 1 June 2017 and 30 September 2020 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Zhuanclinic |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 19:57 | 158 | -1 |
| 23 Aug 2026, 20:36 | 159 | -1 |
| 15 Aug 2026, 18:23 | 160 | -1 |
| 8 Aug 2026, 17:01 | 161 | no change |
| 8 Aug 2026, 00:24 | 161 | first reading |
20 posts held, back to 30 April 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 2 February 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
مرکز مشاوره ژوان با همکاری اداره کل ورزش و جوانان استان تهران برگزار می کند: کارگاه آموزشی مشاوره پیش از ازدواج ظرفیت محدود حضوری و رایگان متقاضیان، در دایرکت شماره تماس و نام و نام خانوادگی شان را ارسال نمایند. @zhuanclinic
Photo, posted without a caption
هرچه مهارتهای بیشتری برای زندگی با همسر وسواسی خود و درک رابطه با این افراد کسب کنید، احتمال تجربه رنجش یا فاصلهگیری عاطفی کمتر خواهد بود. ما در تلاش برای تقویت روابط بین افراد مبتلا به وسواس و اعضای خانواده آنها و همچنین برای ترویج تفاهم و همکاری در داخل خانواده، فهرستی از رفتارهای مفید را تهیه کردهایم. اعضای خانواده باید این رفتارها را بهعنوان ابزاری برای کمک به فرد مبتلا بهکار بگیرند. دقت کنید که شما در ای…
نوع رفتار با همسر وسواسی 👇👇👇👇 انتظارهای خود را تعدیل کنید افرادی که با اختلال وسواسی دست و پنجه نرم میکنند، به خودی خود از فشار و استرس بالایی رنج میبرند. از سوی دیگر انتظار اعضای خانواده برای مشاهده تغییرات در آنها در مدت زمان کوتاه، این فشار را افزایش میدهد. همچنین لازم است بدانید که دعوا و جروبحث بر سر رفتارهای آنها، اوضاع را بهبود نمیبخشد. پس سعی کنید در گام اول با تعدیل کردن انتظارهایتان، آرامش خود و …
اختلال وسواس فکری عملی (Obsessive-Compulsive Disorder) یک اختلال شایع، مزمن و طولانی مدت است که در آن فرد افکار یا اعمالی غیرقابل کنترل و تکرار شونده دارد. فرد مبتلا احساس میکند باید این رفتارها را بهطور دائمی و برای دفعات متوالی تکرار کند. ممکن است این اختلال به عملی ختم نشود و صرفا افکار و ذهن فرد باشند که او را آشفته میکنند. برای مثال فرد مبتلا با خود میاندیشد که میکروبها همه جا هستند یا کاری را که انجام داد…
#خوراک_روان
آیا بین شخصت افسرده وار و اختلال افسردگی تفاوتی وجود دارد؟ 📙باید توجه داشت که افراد با شخصیت های افسرده وار ممکن است تجربه حالات خلقی افسردگی را داشته یا نداشته باشند. همچنین، تمامی افرادی که شدیدا نسبت به علائم افسردگی آسیب پذیر هستند، لزوما شخصیت های افسرده وار ندارند. اگرچه معمولا اختلال خلقی افسردگی و شخصیت افسرده وار با هم رخ می دهند، اما شخصیت افسرده وار فی نفسه قابل تمایز از اختلال های خلقی است. 📙شخصی…
وقتی در مرحلهای سخت از زندگیات قدم میگذاری، زندگیات را مثل یک "بازمانده" ادامه بده و نه مثل یک "قربانی" ...🌱 #شمس_تبریزی @zhuanclinic #کلینیک_مشاوره_ژوان
نکات طلایی توانمندی بخشش در روابط👌 بخشش وقتی رخ میدهد که شما به خودتان اجازه میدهید از احساسات منفیِ ناشی از آسیبی که دیگران به شما رساندهاند بگذرید و به سوی کسب تجربههای مثبت گام بردارید. 👈 به جای قطع رابطه و وابستگیهای عاطفی، درباره مسئله پیشآمده صحبت کنید. 👈 به اشتباهات و خطاهایی که در کل رابطهتان اتفاق افتاده است، فکر کنید. 👈 ببینید چطور میتوانید در رابطه از حرفزدن به عنوان ابزاری برای گامبرداشتن در م…
Sticker, posted without a caption
#روانشناسی کدام شخصیت ها نباید با هم ازدواج کنند؟ برای پاسخ به این سوال بهتر است افراد را از لحاظ پنج بعد بزرگ شخصیتی مقایسه کنیم: 👈۱- بی ثباتی هیجانی (روان رنجورخویی) ازدواج دو فردی که ثبات هیجانی ندارد موفق آمیز نخواهد بود چون هر دو دارای مشکلات هیجانی و عاطفی هستند . 👈۲- درونگرایی /برونگرایی ازدواج افرادی که به صورت افراطی در دو سر طیف قرار دارند مشکل ساز خواهد بود چون از نظر علایق، فعالیت، صمیمیت و روابط ب…
🔔📃 کودکان خود بخود خشونت را بروز نمیدهند، ما در شکل گیری آن دخیل هستیم راهکارها: 1️⃣ ابتدا بر رفتارها و برخوردهای خودتان دقت كنید. با شخصیت و ویژگیهای رفتاری خود آشنا شوید و آنهارا بهبود بخشید. 2️⃣ در كنار فرزند خود باشید، نه در مقابل او. هر رفتاری دلیلی دارد پس هنگام بروز رفتارهای عصبی با حفظ آرامش خود سعی كنید علت را بیابید. 3️⃣ تلاش كنید مساله را از دریچه ذهن فرزند خود ببینید. این یك رفتار همدلانه است. با او …
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Zhuanclinic. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“کلینیک مشاوره ژوان” (@Zhuanclinic), 158 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Zhuanclinic.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.