8 Aug 2026, 14:56 UTC17 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Человечество рискует умереть в одиночестве в палатах реанимации, и нам стоит это обсудить.
Какой бы человек ни поступил в отделение реанимации - мужчина или женщина, в истощение, с инфекциями, с суровыми нарушениями закона или с тяжелой органикой. Мы ухаживаем за всеми, это наша работа, и моральные устои не позволят иначе.
Но женщины умирают в одиночестве, в то время, как за мужчин ведутся бойни в коридорах. Бывшие…
❤🔥5💔2🔥2
6 Aug 2026, 20:14 UTC25 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
6 Aug 2026, 20:14 UTC26 views6 reactionsread 9 August 2026 "Быть плохим заебись, мне лично нравится
Быть плохим значит быть, запоминай, красавица
Быть плохим значит жить с собой в мире"
Лето, два года назад. Я сидела на лавочке в парке, смотря на небо, где пролетают самолеты, сотрясаясь от мигрени, которая не купировалась 15 дней в месяц. Я нагрузила себя проектами с теми людьми, от которых меня воротило. Думала: перетерплю и это выстрелит в моем развитие))
Только это выстр…
❤🔥4👍2
14 Jul 2026, 15:03 UTC64 views3 reactionsread 9 August 2026 Рубрика "Короткие записки" продолжается
Вина, вина, бесконечное чувство вины.
Пытаясь восстановить отношения с человеком, который настаивает на том, что настоящая проблема - это ваша реакция, а не его поведение, вы обрекаете себя на бесконечную вину.
Пока люди сосредоточены на том, КАК вы отреагировали, игнорируя неуважение, пренебрежение или болезненные поступки, нарушение границ - любой конфликт оборачивается прот…
❤🔥3
25 Jun 2026, 11:14 UTC83 views3 reactionsread 9 August 2026 Начну с цитаты:
«Для пограничного расстройства личности суицид, парасуицид или самоповреждение – единственный способ получить внимание других и облегчить эмоциональную боль»- пишет Марша Линехан.
Несуицидальное самоповреждение (НССП/non suicidal self injury), согласно старому термину - парасуицид, это преднамеренное причинение физического вреда самому себе без намерения лишить себя жизни.
У многих это не является су…
🔥3
25 Jun 2026, 11:13 UTC58 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
11 Jun 2026, 16:31 UTC88 views4 reactionsread 9 August 2026 «Нинель, почему кого-то вы называете пациентами, а кого-то клиентами, в чем разница?»
Те, кто ходит ко мне в личную терапию (частная практика) - это клиенты. Клиентские кейсы выносятся только к супервизору, обезличенно, без персональных данных, чтобы узнать человека не представлялось возможным. Предсказуемо, я могу отказаться брать какой-то случай. Интересно смотреть в динамике, как меняется запрос и каково его реше…
❤🔥4
11 Jun 2026, 16:30 UTC73 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
6 Jun 2026, 19:19 UTC96 views5 reactionsread 9 August 2026 Люди готовы терпеть любой холод, игнор и обесценивание. Не уходить даже тогда, когда оставаться уже разрушительно. Почему?
Но это не про любовь. И не про слабость.
Это про одержимость победой. Критически важно доказать, что я способен растопить этот лед в сердце другого. Переделать другого, заставить измениться, сломать равнодушие.
Ломиться на встречу не к партнеру — а воевать за собственную самооценку. Чтобы в конце…
❤🔥3💯2
27 Apr 2026, 11:39 UTC243 views7 reactionsread 9 August 2026 Свободный час в связи с отменой консультации. А значит, быть коротким заметкам.
«Я вложусь в котлован…» - и речь не о бетоне.
Вложить в заведомо проигрышную историю, людей, партнера, лишь бы отыграться.
Котлован, а впоследствии — вилла. Ведь об этом вы грезите?
Дисклеймер: нет ничего плохого, если вы готовы выдерживать и не требовать от людей, к которым вы прикладываете руку. В этой заметке речь об обратной стороне…
❤7
24 Mar 2026, 14:24 UTC239 views6 reactionsread 9 August 2026 Video
Моя любимая - ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Многие считают, что это их лучшее качество, ну а дальше выясняется, что ответственность берут за всё, абсолютно за всё, кроме себя.
Легко берёте ответственность за чужую жизнь, проекты, здоровье, ещё и маркетолог, личный ассистент. Вообщем, как в фильме «Бег», специалист во всех сферах.
Но почему тогда вы не контролируете себя?
Свой режим, сон, питание, чтение книг. Саботаж машет из-з…
❤6
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @Zheludkova_Ninel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.