17 Jun 2026, 13:18 UTC137 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Разобрали тему 🟣КАК АВТОНОМИТЬ И НЕ ГОЛОДАТЬ❓🟣 с Аленой Андрейко
❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗
Ближайшие оздоравливающие ретриты по автономии 🔥🔥🔥🔥
1. 🔥🔥 🔥 РЕТРИТ 🫧АВТОНОМИЯ. НАЧАЛО. ПРАКТИКА🫧 36 часов
❗️ Всего 40 мест!
Близ Санкт-Петербурга 👉 vk.ru/wall190545170_57200
max.ru/c/-7337560...
✍️ Запись на ретрит по номеру телефона 89147177763 вотсапп, макс, смс, почта [email protected], imo, смс.
✍️ Или через СЛУЖБУ ЗАБОТЫ АЛЕНЫ vk.…
👍3❤1🙏1
Signed Юлия Автушенко
17 Jun 2026, 03:31 UTC139 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Здравствуйте, друзья!
Огромное количество писем приходит от вас, где вы спрашиваете каким образом уберечься от дефицитов вообще и при переходе на сыроедение и автономию в частности.
Как нормализовать те или иные показатели крови, в частности гемоглобин?
Последнее супер частый вопрос.
Тема жизненно важная и довольно объёмная.
Обучение человека происходит как правило в личном сопровождении.
Очень много информации ка…
🔥3❤1🥰1
Signed Юлия Автушенко
14 Jun 2026, 13:55 UTC140 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Разобрали тему ⭕️КАК НЕ ХУДЕТЬ НА АВТОНОМИИ?⭕️ с Алёной Андрейко
❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗
Ближайшие оздоравливающие ретриты по автономии 🔥🔥🔥🔥
1. 🔥🔥 🔥 РЕТРИТ 🫧АВТОНОМИЯ. НАЧАЛО. ПРАКТИКА🫧 36 часов
❗️ Всего 40 мест!
Близ Санкт-Петербурга 👉 vk.ru/wall190545170_57200
max.ru/c/-7337560...
✍️ Запись на ретрит по номеру телефона 89147177763 вотсапп, макс, смс, почта [email protected], imo, смс.
✍️ Или через СЛУЖБУ ЗАБОТЫ АЛЕНЫ…
❤3
Signed Юлия Автушенко
9 Jun 2026, 15:50 UTC176 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Разобрали тему ⭕️ЧЕМ ПОЛЕЗНА АВТОНОМИЯ 36 ЧАСОВ⭕️ с Аленой Андрейко
❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗
Ближайшие оздоравливающие ретриты по автономии 🔥🔥🔥🔥
1. 🔥🔥 🔥 РЕТРИТ 🫧АВТОНОМИЯ. НАЧАЛО. ПРАКТИКА🫧 36 часов
❗️ Всего 40 мест!
Близ Санкт-Петербурга 👉 vk.ru/wall190545170_57200
max.ru/c/-7337560...
✍️ Запись на ретрит по номеру телефона 89147177763 вотсапп, макс, смс, почта [email protected], imo, смс.
✍️ Или через СЛУЖБУ ЗАБОТЫ АЛЕ…
❤3👍3🔥1😍1
Signed Юлия Автушенко
7 Jun 2026, 15:09 UTC165 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Здравствуйте, друзья!
Где и как проходят наши ретриты?
В экологически чистых районах, а практики всегда бережные, физиологичные, по силам каждому!
С учётом индивидуальных особенностей организма каждого участника!
Практики авторские и всегда со знанием анатомии, физиологии, биомеханики, биохимии.
Группа практикующих находится под бдительным контролем опытного специалиста с медицинским образованием, который при м…
👍5❤2🙏1
Signed Юлия Автушенко
7 Jun 2026, 13:35 UTC140 views7 reactionsread 8 August 2026 Пока не могу ограничить себя в приемах пищи на работе - высокий уровень эмоциональной нагрузки приходится компенсировать кофе и различными вкусняшками. Над этим работаю..
В плане самостоятельно провести 36 часов в автономии
Я могу:
1 Пять дней без еды и воды, не считая душ, обливания, купание и полоскание рта.
2. Страх перед
холодной водой.
3 Преодолеть некоторый барьер в сознании, сам организм выносливее, чем я дум…
❤4🙏2👍1
Signed Юлия Автушенко
7 Jun 2026, 13:32 UTC119 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Здравствуйте, друзья!
Пришёл очередной отзыв от участницы ретрита по автономии 5 суток, который состоялся 3-8 апреля 2026 года. Близ Владивостока.
Очень грамотный подход к восстановлению своего здоровья через участие в ретрите.
В том смысле, что непосредственно перед ретритом была совершена диагностика, сданы анализы и были сделаны исследования.
В этом случае человек всегда наглядно видит изменения в своём органи…
👍4🔥1🙏1
Signed Юлия Автушенко
5 Jun 2026, 02:58 UTC131 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Разобрали тему ⭕️ПРО ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ И АВТОНОМИЮ⭕️ с Алёной Андрейко
РЕТРИТ 🫧АВТОНОМИЯ. НАЧАЛО. ПРАКТИКА🫧👉 vk.ru/wall190545170_57200
РЕТРИТ 🫧АВТОНОМИЯ. НАЧАЛО. ПРАКТИКА🫧👉 https://max.ru/c/-73375604129907/AZ3E8Gz8MUE
✍️ Запись на ретрит по номеру телефона 89147177763 вотсапп, макс, смс, почта [email protected], imo, смс.
✍️ Или через СЛУЖБУ ЗАБОТЫ АЛЕНЫ https://vk.com/slujba_zaboti_aa
🔥🔥🔥 Ретрит Автономия 3 суток н…
❤3👍3🙏1
Signed Юлия Автушенко
5 Jun 2026, 02:35 UTC140 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Здравствуйте, друзья!
5-8 июля 2026 года состоится ретрит по автономии 3 суток или 72 часа. Город Сочи!!
На эко-вилле шале с видом на море!
Живописная природа, море, пляж, реки, водопады, горы, тренировки, походы, экскурсия в Абхазию. 🔥🔥🔥🔥
❓ Хочешь узнать как безопасно и без дефицитов перейти на сыроедение и автономию?
❓ Как загорать в любое время года и получать ровный красивый загар во благо здоровья в любом в…
👍3🔥2❤1
Signed Юлия Автушенко
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @ZdorZhen. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
