Новое видео про работу мозга https://youtu.be/srGMky_6Gco?is=rLe3URRFfXbkRQo9

Channel
Пробуждение тебя
@YogaHardTrip
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
387subscribers
+2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002068590134 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @YogaHardTrip |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 August 2026 |
| On Telegram | t.me/YogaHardTrip |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Aug 2026, 09:03 | 387 | +2 |
| 8 Aug 2026, 06:04 | 385 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:17 | 385 | first reading |
Engagement
16 posts held, back to 17 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
- ERR · 30 days
- 20.9%
- avg views ÷ 387 subscribers
- Avg views / post
- 80.8
- 5 posts measured
- Reaction rate
- —
- this channel exposes no reaction counts
- Posts in window
- 5
- of 16 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 7 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 16 (17 May 2026 – 7 August 2026) |
| Views total | 404 |
| Reactions total | — |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 8 Aug 2026, 06:04 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
What this channel posts
- Video runtime
- 9m 29s
- Average length
- 3m 10s
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
Продолжаю читать Сапольски, и чем дальше продвигаюсь, тем сильнее ощущение, что эта книга способна перевернуть привычное представление о себе. Каждое наше решение — это результат работы мозга, на который повлияли генетика, воспитание, гормоны, события прошлого, уровень стресса, качество сна, окружение и тысячи других факторов. Получается, что даже желание изменить свою жизнь тоже появляется не само по себе. Для него…
Начал читать книгу Роберта Сапольски «Всё решено». И уже с первых глав она неплохо встряхнула мои представления. Главная идея книги в том, что свободы воли в привычном понимании не существует. Каждый наш выбор — это не какое-то независимое решение внутреннего Я, а результат огромной цепочки причин. Генетика, воспитание, прошлый опыт, уровень гормонов, стресс, качество сна, состояние кишечника, события последних мин…
Друзья, продолжаю исследовать состояние потока и то, как использовать его не только для творчества, но и в прикладных вещах: медитация, тренировки, ощущение радости🥰 Для вас свежие видео https://youtu.be/b8xofOQ_I90?is=sqcCg8WRb0Ja0kYg
Video, posted without a caption
Почему возникают созависимые отношения? Когда человек говорит: «Я не могу без него», почти всегда он говорит не о другом человеке. Он говорит о своём внутреннем состоянии, которое научился переживать только рядом с ним. В этом, на мой взгляд, и рождается большинство созависимых отношений. Мы редко привязываемся к личности как таковой. Мы привязываемся к тому, что происходит внутри нас в присутствии этого человека. К…
Сладкие триггеры Мы привыкли думать, что причиной наших эмоций являются внешние события. Кто-то сказал неприятное слово — мы разозлились. Встретили любимого человека — почувствовали счастье. Услышали знакомую песню — нахлынули воспоминания. Но если посмотреть глубже, становится понятно: внешнее событие само по себе не содержит ни радости, ни боли. Оно лишь запускает то, что уже есть внутри нас. В психологии такой …
Кого мы любим на самом деле? Часто говорят: «Я влюбился в этого человека». Но если посмотреть глубже, то мы никогда не воспринимаем человека напрямую. Мы воспринимаем образ, который создаёт наш мозг. Наши органы чувств получают лишь отдельные сигналы: свет, звук, запах, прикосновения. Затем мозг собирает из них цельную картину, сравнивает её с прошлым опытом, воспоминаниями, ожиданиями и буквально дорисовывает недос…
РЕТРИТ «ВСЁ ВОЗМОЖНО» Турция • 6–13 сентября 2026 Подобрали практики, которые помогают почувствовать себя живым, расслабить нервную систему и посмотреть на свою жизнь по-новому. Что вас ждёт: 🧘 Ежедневная йога, дыхательные и телесные практики. 🧠 Авторский курс «Изобилие» — работа с ограничивающими убеждениями, мышлением, состоянием дефицита и внутренней опоры. ✨ Access Bars и энергетические практики для глубокого …
Кто когда-нибудь любил? Взглянем на чувства под другим углом. Сначала не поверишь, но все логично объяснимо⚡️
Почему одни легко создают возможности, а другие годами живут в борьбе? Может быть, дело не в знаниях, не в мотивации и даже не в количестве усилий. Наш мозг устроен так, что если нервная система живёт в режиме угрозы, она перестаёт видеть возможности. Она экономит, сжимается, боится потерять, откладывает решения и снова возвращается к привычным сценариям. Можно читать книги про изобилие, повторять аффирмации, стро…
Большинство людей уверены, что хорошо чувствуют своё тело. Но если внимательно прислушаться, окажется, что некоторые его участки словно «исчезли» из восприятия. Именно там часто скрываются хронические напряжения, привычные спазмы и ограничения движений. В новом видео показываю одну из техник Потоковой нейромышечной медитации (ПНМ) — «Пустота». Она помогает обнаружить эти «слепые зоны», восстановить связь с телом и …
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @YogaHardTrip. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Пробуждение тебя” (@YogaHardTrip), 387 subscribers as measured 16 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/YogaHardTrip.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.