6 Jul 2026, 18:30 UTC100 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, хочется напомнить, что Альфа Гравити – не просто фитнес, как может показаться с первого взгляда. В нашей студии мы работаем глубоко с такой структурой тела, как фасция.
Фасция (от лат. fascia — «повязка», «полоса») — это соединительнотканная оболочка, которая покрывает мышцы, органы, сосуды, нервы и образует для них футляры или ложа. Она формирует анатомический каркас тела, обеспечивая структурную поддержку,…
❤5🔥3
Альфа Гравити YOUpiter pinned a photo
5 Jun 2026, 17:56 UTC191 views5 reactionsread 8 August 2026 МЕРОПРИЯТИЯ ИЮНЬ
🩵БЫТЬ ЛЮБИМОЙ
⏰14:30 | 20.06
💰Стоимость — 2500 ₽
Встреча про любовь, близость и отношения.
Через телесные практики будем возвращать контакт с собой, своими чувствами и желаниями.
Главной частью станет авторская практика проживания отношений, которая поможет увидеть привычные сценарии, ожидания и то, что мешает создавать те отношения, о которых действительно мечтается
В процессе зарядим личные амул…
❤5
1 Jun 2026, 10:03 UTC193 views2 reactionsread 8 August 2026 Поздравляем всех с первым днем ЛЕТА!
В ближайшее время Вас ждет много новых событий и выгодных предложений.
И вот первое:
Мы открываем 2 новых направления и знакомим вас с новым тренером!
⬇️ Коротко о новых направлениях:
👾 Шпагат с элементами МРФ
Мягкая, глубинная проработка мышц и фасций. Это не больно и очень эффективно. Вы почувствуете, как тело становится податливым, уходит напряжение и возвращается лёгкость…
❤2
Альфа Гравити YOUpiter pinned a photo
18 May 2026, 11:59 UTC449 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Дорогие девушки, для Вас в ближайшие субботы мая наш инструктор Алина, проведёт телесные практики на создание опоры внутри себя:
💎23 мая в 14:30
«Опора внутри»
Практика про доверие себе и окружающим , своему телу и жизни
Для тех, кто устал жить в постоянном напряжении, всё контролировать и делать вид, что «справляется»
Будем работать через тело, ощущения и практику с гвоздями
Не про силу воли и преодоление, а про …
❤6🔥1
16 May 2026, 11:46 UTC170 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мы рады приветствовать здесь новых подписчиков!
Мы - Студия Альфа Гравити YouPiter - уникальное место в центре Петербурга, где в одном занятии сочетаются: физическая активность и телесно-ориентированная психотерапия.
На уровне физики тело совершенствуется, уходят зажимы и ограничения подвижности, расправляется осанка, укрепляется мышечной корсет и связочный аппарат, повышается подвижность суставов.
За счёт глубоко…
❤4
16 May 2026, 10:15 UTC138 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие наши клиенты и гости канала, нам важно чтоб осознанных и здоровых людей становилось все больше. Поэтому мы используем возможности говорить о нашей миссии на большую аудиторию.
Сегодня Студия Альфа Гравити YouPiter выступает партнером большого ФОРУМА-ПРАКТИКУМА "ПСИХОЛОГИЯ, ДУХОВНОСТЬ, ЭЛЕМЕНТЫ СОЕДИНЕНИЯ"
https://forum-psyspirit.tilda.ws/main
16 мая - Форум на 500 человек — место, где встречаются идеи, люди…
❤4
30 Apr 2026, 10:04 UTC158 viewsread 8 August 2026 Мастер-класс «Плоский живот» состоится уже в эту субботу 🌺
Я выбираю этот мастер-класс, если…
🧘♀️я смотрю на живот и понимаю, что дело не только в еде или спорте
🤦♀️есть ощущение отёчности, тяжести, «что-то не уходит», сколько ни стараюсь
😪я пробовала правильно питаться, начинала тренировки,
но быстро уставала или не видела стабильного результата
🎁мне важно не просто «получить советы»,
а понять, что происходит с м…
24 Apr 2026, 07:05 UTC409 views3 reactionsread 8 August 2026 2 мая в 14:30 встречаемся на мастер-классе «Плоский живот» + лекции про питание и состояние
Что будет:
Маргарита — инженер-кинезиолог и руководитель студии
🟤даст очень понятную и прикладную часть про отёки
🟤разберём причины, почему они появляются и почему возвращаются
🟤покажет, как работать с животом руками и через тейпирование
🟤вы уйдёте уже с готовой аппликацией и пониманием, как делать это самостоятельно
Ангели…
❤2🔥1
23 Apr 2026, 07:45 UTC169 viewsread 8 August 2026 Photo
ВСТРЕЧА С НУТРИЦИОЛОГОМ
27 апреля в 16.00
ЗОЖ бранч в ресторане No Regrets 📍Б. Зеленина 34
Ангелина Никитина -
https://t.me/nutriangie
🌿 Дипломированный нутрициолог и health-coach, fitness wellness методолог, автор программы «счастливая жизнь по циклу
🌿 Специалист по здоровому питанию беременных и кормящих мам
🌿 Специалист по работе с мышцами тазового дна
🌿 Постоянный слушатель медицинских образовательных фо…
17 Apr 2026, 03:22 UTC165 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Уже завтра 18.04 в 14.30
Трансформационная игра «Путь через болото»
Если ты никогда не была на таких играх, представь не «игру» в привычном смысле, а пространство, где ты через образы, вопросы и ситуации начинаешь видеть свою жизнь чуть честнее, чем обычно
«Болото» здесь не случайно
это про состояния, в которых вязнешь
✔️про отношения, из которых не выходишь
✔️про решения, которые откладываешь
✔️про ощущение, что вр…
🔥2
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @YOUpiter_alfagravity. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.