20 Nov 2023, 08:43 UTC667 views1 reactionsread 9 August 2026 Как перестать жрать!?.
Этот вопрос я задавала себе фактически каждый день, так как еда была моей таблеткой от всех переживаний.
- Не хочешь делать работу, иди поешь
- Не хочешь на тренировку, иди поешь, и чувство вины на время пройдёт
- Поссорилась с мужем, иди поешь, станет спокойнее
- Почитала новости, иди поешь, тревожность уйдёт
- Стало скучно, иди поешь
- И так далее
Еда действительно помогает, но в результате…
👍1
20 Nov 2023, 08:43 UTC526 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
20 Oct 2023, 14:00 UTC694 views9 reactionsread 9 August 2026 Video
Ленни Кравиц, 59 лет между прочим!
Вот это я понимаю здоровье и молодость. С таким примером бегущие года не страшны 😍
Браво, аплодирую стоя! 👏
🔥9
13 Oct 2023, 21:13 UTC529 viewsread 9 August 2026 Poll
Вы смотрите мои сторис в телеграмм?
- Да, смотрю 👍🏻72%
- Нет, а где они?4%
- Мне некогда, но вижу что они есть20%
- Что такое сториз в телеграм?4%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
13 Oct 2023, 21:11 UTC442 viewsread 9 August 2026 Друзья, а вы смотрите мои сторис?!
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://t.me/YA_MARINA_CHIRKOVA/s/525
11 Oct 2023, 19:13 UTC454 views7 reactionsread 9 August 2026 Video
Друзья! 🥳
Провела эфир на тему лишнего веса, причин почему он не уходит и АЛГОРИТМ СТРОЙНОСТИ.
Сохранила в инстаграм, сюда выкладываю запись, кто хотел присоединиться, но не смог, для вас публикую полное видео 🤗
🔥6👍1
4 Oct 2023, 16:19 UTC413 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сегодня я была в ПСИХУШКЕ…
Только что вернулась с первичного приема в психиатрической больницы N13 в Люблино.
Пациентка 55 лет, слышит голоса с 2019 года. Началось в ковидные времена.
Утверждает, что с ней связываются ОНИ. Что через медную проволку ОНИ забрали у нее любовь, радость и счастье. ОНИ выбрали ее так как она мать-земля. Что на самом деле все люди слышат ИХ и видят, но не говорят. ОНИ забирают ее к себе и…
🤯7
20 Sept 2023, 07:05 UTC347 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Если разбирать слово жадность, в нем самом нет ничего плохого.
Жадный - стремящийся, настойчивый, исполненный желания… и это не я сказала, это Ожегов 😇 (см.карусель)
Делиться тем что имеешь - это совсем другая история. Здесь можно говорить про щедрость или скупость. Но жадность это только про желание получить…
Интересно, когда жадность получила негативный окрас? 🤔 В старину «жадобный» имело еще и ласкательный смыс…
🔥1
Signed Марина Чиркова Игропрактик, веду психологические трансформационные игры
20 Sept 2023, 06:31 UTC283 viewsread 9 August 2026 Photo
Я дико жадный человек!
Сегодня поймала себя на этой мысли 🤫
Почему я так решила? Да потому что мне всегда мало. Я всегда ищу как можно лучше, больше, дороже, интереснее…
Вроде все есть, квартира, машина, муж, работа. Вроде я довольна красивая и стройная, вроде денег хватает на жизнь и даже отдых…
Но…
- Хочу зарабатывать больше
- Хочу весить меньше
- Хочу более подтянутое тело
- Хочу чаще бывать на отдыхе
- Хочу кв…
Signed Марина Чиркова Игропрактик, веду психологические трансформационные игры
12 Sept 2023, 08:30 UTC264 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
А давайте я вам дам подсказку карт!
Запрос: «Что мне поможет начать действовать именно сейчас (сегодня)?
Пишите в комментариях под этим сообщением слово «Карта» и я вытяну каждому индивидуальный ответ 🫶🏻
🔥2
Signed Марина Чиркова Игропрактик, веду психологические трансформационные игры
12 Sept 2023, 08:12 UTC230 viewsread 9 August 2026 Photo
Сегодня проснулась с мыслью: «Хватит копить»
Хватит копить знания, читать книги и проходить обучения по тому как начать… 😂
Надо просто начать… пусть криво, пусть не сразу успешно, но начать выполнять действия!
Своим игрокам я всегда говорю просматривать записи игры и обязательно каждый день совершать действия, которые игра подсветила. Иначе это просто бесполезная трата времени и денег.
И только сегодня утром я са…
Signed Марина Чиркова Игропрактик, веду психологические трансформационные игры
10 Sept 2023, 09:04 UTC202 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
А давайте под этим постом напишем про себя! Чем ты интересна себе и миру !?
Вот что об интересе о себе думает искусственный интеллект:
«Быть интересным себе означает иметь силу привлекать и удерживать своё собственное внимание и восхищение. Это состояние, когда вы ощущаете глубокую удовлетворенность и вдохновение от своих действий, интересов и достижений. Быть интересным самому себе важно для самооценки и увереннос…
🥰2👍1
Signed Марина Чиркова Игропрактик, веду психологические трансформационные игры
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @YAMARINACHIRKOVA. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.