6 Aug 2026, 13:26 UTC55 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
🙏"Продыши это"🙏
Самый эффективный способ, чтобы сгоряча не наговорить гадостей, не задушить случайно кого-то или не пнуть в ответ дверь, об которую ударился:
Глубокий вдох и выдох
Прямо сейчас наполните всю свою грудь воздухом, задержите дыхание на пару секунд и выдохните
Если мы отходим от нейропсихологии, не будем обсуждать как нас это возвращает обратно в П НС (об этом можно почитать в постах выше)
У нас прос…
❤3custom 53165888929991300622custom 54273349940936826621
5 Aug 2026, 08:27 UTC72 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Маленькое напоминание на сегодняшний день 💜
❤4custom 53165888929991300621custom 54273349940936826621
4 Aug 2026, 11:46 UTC70 views5 reactionsread 9 August 2026 Дружба и тип личности
Мы редко задумываемся об этом, но дружбу мы тоже строим не случайно. Одни люди легко заводят новые знакомства. Другие годами держатся за одного-двух близких друзей. Кто-то ценит легкость и общие интересы. А для кого-то дружба — это прежде всего абсолютная надежность.
Почему так происходит?
Психодинамический подход предлагает интересный взгляд.
Мы выбираем друзей не только потому, что они нам н…
❤4🥴1
3 Aug 2026, 11:40 UTC78 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Вижу все ваши вопросы, но отвечать на них буду по выходным. Все еще напоминаю, если хочется, газ на демо-сессию.
Она будет в формате переписки, можете сменить там имя, придумать себе псевдоним и поделиться тем, что волнует. Психология не строится на том, что вам говорят что делать. Я задам вопросы и вы сами сможете дать себе ответы на волнующие вас переживания.
Вы поможете и мне в том числе, потому что с каждой дем…
❤4
2 Aug 2026, 08:57 UTC82 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
🤨Привет.
⭐️Самыми важными словами в твоем обращении чувствуются "после затяжного стресса".
Как ты сама относишься к этому стрессу? Жалеешь ли ты себя за то, что пережила что-то столь разрушающее? Если нет, прямо сейчас признай, что этот период был и правда тяжелым и ты заслуживаешь выдохнуть и перестать от себя чего-то требовать. Каждый имеет право просто восстановиться.
⭐️На самом деле, тебе отлично подходит то уп…
❤4💘3👍1
1 Aug 2026, 11:03 UTC80 views1 reactionsread 9 August 2026 Раз уж я тут расписалась, давайте добавим смешных реакций. Проголосуйте, у кого есть премиум, пожалуйста)
https://t.me/boost/WithloveAlyaS
❤1
1 Aug 2026, 08:15 UTC91 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
🤓Ответы на вопросы🤓
Напоминаю, что каждый из вас может анонимно написать свой вопрос по ссылке выше.
Привет 🐈
Во-первых, мне очень жаль, что ты сейчас находишься в этом порочном кругу. Но тот факт, что ты осознаёшь проблему, — это уже половина её решения.
Я хочу дать тебе одно упражнение. Обещай мне, что выполнишь его честно.
Ниже — список вопросов. Выпиши ответы в заметки или тетрадь. Пожалуйста, не отвечай в уме…
❤🔥9❤1💘1
31 Jul 2026, 16:45 UTC73 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
🙊😊Возобновляем рубрику анонимных вопросов.
Если сейчас что-то волнует, хочется услышать слова поддержки или мнение со стороны, присоленное учебниками по психологии, я буду рада ответить на всё
http://t.me/askifybot?start=3rm07
❤🔥5
30 Jul 2026, 10:56 UTC87 views11 reactionsread 9 August 2026 🤨 Создала наконец свою страничку на форуме для психологов b17
Тут каждый специалист проходит через проверку диплома. Можно писать свои статьи, делиться с коллегами.
Делюсь своей анкетой. Можете отправлять ее друзьям, сами может задумываетесь дойти.
И небольшая просьба: если вы ходили ко мне и имеете желание, оставьте пожалуйста комментарий на сайте, чтобы другие люди меньше боялись такого опыта)
https://www.b17.r…
❤🔥5❤4👍2
30 Jul 2026, 09:55 UTC89 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
Если ничего не получается, если все надоело, если сил нет, если вроде бы лето, а как-то не по летнему…
🙄 Я задам парочку вопросов 🙄
-Вы спите? По сколько часов? Во сколько ложитесь? Во сколько просыпаетесь?
-Вы едите? 3 раза в день или перекусами? Из чего состоит ваш рацион?
-Вы двигаетесь? Есть в вашей жизни место спорту или вечерней прогулке?
🤨У нас на парах с моей одногруппницей есть счетчик Маслоу. На каждом…
💘6❤4❤🔥2
29 Jul 2026, 08:50 UTC101 views22 reactionsread 9 August 2026 Photo
💌Превращаю фотокарточки с лета в важные мысли.
С любовью, Аля
День 8
❤🔥17❤3🏆2
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @WithloveAlyaS. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.