В перерывах между тренировками и правильным питанием😂
🤣23❤14😁8

Channel
@VladimirObukhovLife
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
554subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002266174572 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @VladimirObukhovLife |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 August 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 30 August 2026 |
| On Telegram | t.me/VladimirObukhovLife |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 21:45 | 554 | +1 |
| 23 Aug 2026, 08:13 | 553 | -2 |
| 16 Aug 2026, 15:06 | 555 | -4 |
| 8 Aug 2026, 03:51 | 559 | +1 |
| 8 Aug 2026, 03:35 | 558 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:41 | 558 | first reading |
12 posts held, back to 5 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 25 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
441 reactions across 12 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 22.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 98 | 22.2% | |
| ❤ | 97 | 22.0% | |
| 👍 | 65 | 14.7% | |
| 😁 | 65 | 14.7% | |
| 🤣 | 37 | 8.39% | |
| 👌 | 27 | 6.12% | |
| 👏 | 22 | 4.99% | |
| 🏆 | 15 | 3.40% | |
| 🤯 | 8 | 1.81% | |
| 😱 | 6 | 1.36% | |
| 🤡 | 1 | 0.227% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 441 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 5 April 2026 to 25 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
В перерывах между тренировками и правильным питанием😂
🤣23❤14😁8
Динамика апрель → июнь: Показатель 05.04.2026 09.06.2026 Вес 88.4 кг 94.1 кг Мышечная масса 42.1 кг 45.4 кг Жир 15.4 кг 15.7 кг % жира 17.4% 16.7% Пока что я очень доволен💪
🔥20👍8👏7🤡1
aesthetics
❤13🔥8👏4
Вот собственно и рассказываю куда я пропадал и чем был занят последний месяц😎 Я был занят разработкой «онлайн примерочной» И сделал я это сам с 0 своими руками, без подрядчиков, без разработчиков, без дизайнеров и сторонней помощи! Сделал сайт, сделал бота в телеграмме, затем синхронизировал сайт с ботом чтобы пользоваться и там и там. Настроил оплаты. Настроил нейросеть (это заняло много времени, так как пришлось …
👍31🔥14❤13👏5
тут можно более подробно посмотреть прогресс силовых
🔥9❤7👍3👏2
силовые показатели неплохо выросли учитывая срок в 3 неполных месяца. ниже прикреплю файл с динамикой силовых показателей.
🔥10❤7🏆6👍1👏1
Мышечная масса потихоньку растет вперемешку с жировой, но к сожалению без этого никак. 3 марта мой вес был около 87. сейчас 93+. думаю мышц из этого веса около 3-3.5 кг, нужно еще сделать замеры и посмотреть как на самом деле выглядит картина с мышцами и жиром.
❤11👍4👏3
Пропал почти на 1.5 месяца, но на то были объективные причины! 1) Впервые в жизни столкнулся с НДС, пришлось погрузиться в это чтобы понять что это вообще, как его считать, и самое главное как отчитываться за это (отчитаться перед налоговой тот еще квест) 2) Тренировки. Чуть позже покажу свои показатели. Сколько я набрал, какие силовые показатели и тд 3) Был погружен в разработку нового проекта, о нем тоже расскаж…
🔥22👍10🏆9❤2
Я и бал
😁36🤣14❤7
Нашел себе новое занятие Затягивает хуже Dota 2 и CS 2 Есть тут кто балуется похожим инструментом?)
❤13🤯8😱6👍1🔥1
Для любителей стейков - это самый лучший способ экономии денег. Я покупаю отруб «рибай» 6 кг за 11 000 и режу на 20 стейков, фасую в вакуумные пакеты и в морозилку. Получается 1 стейк - 550 рублей. Средняя стоимость стейка «рибай» в магазине 1200.
👌27🔥13👍7😁2❤1
Теперь я каждый раз на кухне💀
😁19❤9🔥1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @VladimirObukhovLife. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Интеграция в жизнь | Владимир Обухов” (@VladimirObukhovLife), 554 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/VladimirObukhovLife.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.