Постные бутерброды с пастой из авокадо Можешь добавить в намазку немного перца чили для пикантности. Тебе понадобится: 1 авокадо, 2 помидора черри, 2 веточки кинзы, 2 зубчика чеснока, 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. оливкового масла, хлеб, специи. Приготовление: Разомни мякоть авокадо с маслом и лимонным соком в пюре. Добавь измельченную зелень, чеснок и мелко нарезанные помидоры. Подрумянь хлеб на сковороде и выложи…

Channel
Вкусная Жизнь | Кулинария
@Vkuskulinari
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
25subscribers
-4 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002052983413 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Vkuskulinari |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 28 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 28 August 2026 |
| On Telegram | t.me/Vkuskulinari |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 28 Aug 2026, 12:24 | 25 | -2 |
| 20 Aug 2026, 16:15 | 27 | -1 |
| 14 Aug 2026, 17:08 | 28 | -1 |
| 11 Aug 2026, 04:47 | 29 | no change |
| 6 Aug 2026, 16:17 | 29 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 22 June 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 11 July 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
Клубничный милкшейк Проверенная временем классика, перед которой невозможно устоять. Тебе понадобится: 100 мл молока, 200 г ванильного или клубничного мороженого, 150 г клубники, лед. Приготовление: Оборви у клубники хвостики и произвольно нарежь ягоды. Отправь все ингредиенты в блендер и взбей милкшейк.
Фриттата с кабачками Лучший рецепт фриттаты на лето, в разгар сезона кабачков. Тебе понадобится: 500 г кабачков, 2 луковицы, 4 яйца, 50 мл молока, специи, ароматные травы, 100 г твердого сыра. Приготовление: Мелко нарежь и обжарь лук до мягкости. Добавь нарезанные ломтиками кабачки и жарь дальше до полупрозрачности. Венчиком взбей яйца с молоком, специями и травами, добавь тертый сыр, а по желанию – зелень. Залей к…
Начинка с рисом и грибами А если хочешь получить постную вариацию – тогда не добавляй яйцо. Тебе понадобится: 2 стакана риса, 600 г грибов, 2 луковицы, 2 моркови, 1 яйцо, соль, специи. Приготовление: Рис отвари до полуготовности и промой. Измельчи и обжарь овощи с грибами. Дай заготовкам остыть и смешай все ингредиенты для начинки.
Овощной салат с сыром Филадельфия Быстро готовится и просто невероятный на вкус. Тебе понадобится: 2 пучка латука, 4 помидора, 4 огурца, 2 болгарских перца, 2 фиолетовых луковицы, 2 пучка зелени, 250 г сыра Филадельфия, 2 лайма, 4 ст.л. оливкового масла, соль, специи, ароматные травы. Приготовление: Смешай сок лаймов, оливковое масло, соль, специи и ароматные травы. Произвольно нарежь овощи, выложи их на листья лат…
Гуляш на костре При желании, добавь в него также клецки из муки и воды. Тебе понадобится: 1,5 кг говядины, 300 г сала или бекона, 500 г копченостей, 7-8 картофелин, 6 помидоров, 3 болгарских перца, 3 моркови, 3 луковицы, 2-3 головки чеснока, 2 пучка зелени, соль, паприка, специи. Приготовление: Произвольно нарежь мясо и овощи. Нарежь сало потоньше и вытопи его на небольшом огне, добавь лук и паприку, и обжаривай ещ…
Имбирный соус Пикантный свежий соус для основных блюд или заправки салатов. Тебе понадобится: 1 ч.л. кунжутного масла, 30 г оливкового масла, 1 ст.л. тертого имбиря, 30 г зеленого лука, 1 ч.л. сахара, 25 мл соевого соуса, 1,5 ст.л. рисового уксуса, соль. Приготовление: Отправь все ингредиенты в чашу блендера. Взбей имбирный соус до однородности, постепенно наращивая скорость. Дай ему немного настояться.
Маринованный дайкон брусочками на зиму Его легко приготовят даже хозяйки, которые не имеют особых кулинарных навыков. Тебе понадобится: 200 г дайкона, 200 мл рисового уксуса, 2 ст.л. сахара, 2 ч.л. соли, шафран. Приготовление: Дайкон нарежь брусочками и разложи в стерилизованные банки. Залей несколько щепоток шафрана 5-6 ст.л. кипятка и оставь немного настояться. После чего отфильтруй шафрановую воду и смешай ее с …
Брускетты с гуакамоле и запеченной тыквой Брускетты с гуакамоле хороши сами по себе, но мы предлагаем разнообразить рецепт. Тебе понадобится: 1 багет, 200 г тыквы, 1 авокадо, 2 зубчика чеснока, 4 ч.л. оливкового масла, лимонный сок, петрушка, перец чили, соль, специи, розмарин. Приготовление: Нарежь тыкву тонкими ломтиками, сбрызни половиной оливкового масла, приправь, посыпь розмарином и запекай до румяности в дух…
Баклажаны в кляре и кисло-сладком соусе Идеальный рецепт в лучших традициях китайской кухни. Тебе понадобится: 4 баклажана, 300 мл ледяной воды, 2 яйца, 8 ст.л. муки, 1 ч.л. соды, 4 ст.л. соевого соуса, 2 ст.л. рисового уксуса, 2 ст.л. устричного соуса, 2 ст.л. кукурузного крахмала, 4 ст.л. холодной воды, 1/2 стакана горячей воды. Приготовление: Очисти и нарежь баклажаны брусочками, приправь по вкусу. Венчиком взбе…
Моченые яблоки в меду Один из классических рецептов, который точно придется многим по вкусу. Тебе понадобится: 2-3 кг яблок, 400 г меда, листья смородины и вишни, соль. Приготовление: Выложи все листья в чистые стерилизованные банки, сверху добавь вымытые яблоки, а на них – еще немного листьев. Разведи мед и соль по вкусу примерно в 1,5 л воды. Количество воды зависит от того, сколько влезет в банки. Тщательно пер…
Пицца с грушей, горгонзолой и виноградом Для этого рецепта рекомендуем взять виноград без косточек. Тебе понадобится: Для основы: 350 г муки, 180 мл воды, 1 ч.л. соли, 1,5 ст.л. растительного масла, 1,5 ч.л. сухих дрожжей. Для начинки: 1-2 груши, 100 г моцареллы, 70 г горгонзолы, 100 г винограда, 1 горсть грецких орехов, мед, 2 ст.л. растительного масла. Приготовление: Смешай сухие ингредиенты для теста, влей теплу…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Vkuskulinari. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank
Citation-graph rank — 1,557,648 of 1,627,068entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Вкусная Жизнь | Кулинария” (@Vkuskulinari), 25 subscribers as measured 28 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Vkuskulinari.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.