29 Jan 2026, 10:11 UTC96 views7 reactionsread 8 August 2026 Когда вы в последний раз делали что-то просто потому, что это весело?
Не полезное. Не развивающее. Не для соцсетей. А чистое, детское, дурацкое и радостное «потому что хочется»?
Когда вы брали в руки баночку с перцем и пускались в пляс посреди кухни, представляя себя зажигательной и горячей штучкой? Или соглашались на авантюру, от которой слегка перехватывает дыхание - например сделать фотографии себя в новом обр…
❤5🥰2
Signed Виктория Фирсова Телесный психолог
15 Dec 2025, 14:53 UTC118 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Однажды в конце декабря одна женщина почувствовала, что время словно замирает. Суета с подарками за окном, а внутри тишина, похожая на глубокий снег.
Она открыла шкаф, достала коробку с ёлочными игрушками. Среди шариков и звёздочек её пальцы нащупали бумажную гирлянду, которую склеила в детстве. Держа её в руках вдруг поняла: что все её взрослые, «правильные» желания на Новый год похожи на блестящие покупные шары. А …
❤5👍1🔥1
Signed Виктория Фирсова Телесный психолог
10 Dec 2025, 16:50 UTC98 views7 reactionsread 8 August 2026 Статистика вещь хорошая.
Сразу понимаешь где потратил лишнее или недополучил...
Вот я решила посчитать что недо...Хотя странно, я же про любовь к себе и уставшего "критика" отправила этим летом на заслуженный отдых.
Короче...давала я себе обещание проводить 2-3 трансформационные игры каждый месяц. По итогу должно получиться до 36 игр в год.
Реально я провела ничтожно мало игр. Играла больше на фестивалях и с подру…
🥰3❤2🔥2
Signed Виктория Фирсова Телесный психолог
1 Dec 2025, 20:28 UTC99 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как же интересно начинается зима...с понедельника, с новых планов и предвкушения от себя все успевшей и обязательно счастливой! Хотя лучше счастливой заменить на градус пониже - довольной от происходящего и меня такое состояние полностью устроит!
Что мне важно успеть за этот месяц?
• Ежедневно находить 10-20 минут и делать дыхательную практику, встраивать ее в свою жизнь навсегда, начав с малого - с месяца.
• Каж…
❤7🔥2👍1
Signed Виктория Фирсова Телесный психолог
26 Nov 2025, 12:02 UTC77 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что самое важное в отношениях?
- Говорить ртом. Обо всем!
Честно, прямо о том, что нам больно, что так со мной нельзя. И радостно, о том, что мы хотим и что нам нравится. Говорить о неприятном и грустном...
В трансформационной игре «Перекрёсток шести дорог. Отношения» этот навык говорить прокачивается на все 100%.
Игра неспешная, с красивыми картами. Карты и мои важные вопросы помогают начать диалоги легко и неприн…
❤3👍1🔥1
Signed Виктория Фирсова Телесный психолог
16 Nov 2025, 06:37 UTC82 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Давно не играла на фестивалях трансформационных игр и вот вчера провела игру «Настоящая глубина пирамиды Дилтса».
Очень собой довольна.
Фестиваль уютный в красивом месте на Думской улице, где каждый участник обогрет вниманием и обязательно получает свой результат.
Мои 8 участников ушли с обновленным видением себя, с горящими глазами, с инсайтами. Я так им благодарна за включенность в игру, за общение, за истории из…
👍4🔥2❤1
Signed Виктория Фирсова Телесный психолог
5 Nov 2025, 14:00 UTC97 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Люблю подводить итоги за месяц, а вы?
Октябрь был ярким во всех сферах жизни и было много общения.
Провела две игры «Прицелься» и очень радуют результаты у девочек: понятные цели, 🎯 и действия к ним, поменялось состояние с апатии на бережное и внимательное.
С коллегой возобновили творческие встречи с мак-картами и арт-терапией. Было очень душевно и тепло.
Сходила на тренинг личностного роста и увидела где перекрыл…
👍3❤2🔥2
Signed Виктория Фирсова Телесный психолог
Channel name was changed to «Телесный психолог и игропрактик Виктория Фирсова - перевожу сигналы тела в понятные слова»
1 Apr 2025, 06:57 UTC277 views14 reactionsread 8 August 2026 "Мое одиночество: Проклятие или сила? И как я это использую.
"У меня есть одна слабость (или, может быть, сила?) – уход в одиночество. Для меня это как личный ретрит. В это время я становлюсь круче, как в личном, так и, возможно, в профессиональном плане. Но это не всегда легко.
В эти моменты я проживаю целую бурю мыслей и чувств. Мой внутренний критик превращается в настоящего монстра и я в его представлении полны…
❤9🔥3👍2
Signed Виктория Фирсова Телесный психолог
29 Mar 2025, 19:45 UTC213 views15 reactionsread 8 August 2026 "Меня сегодня спросили: "Что такое телесная терапия? Вы что-то по телу определяете?" Возможно мне удастся немного развеять миф: это не гадание по телу и, конечно, не только про массаж!
Представьте, что телесная терапия – это почти как массаж, но с определенным алгоритмом. Этот алгоритм помогает найти причину вашего поведения и ситуации, что беспокоит сейчас. И в теле ситуация занимает место в виде зажима, ее можно …
❤9👍5🔥1
Signed Виктория Фирсова Телесный психолог
28 Mar 2025, 11:18 UTC171 views16 reactionsread 8 August 2026 📍Вы всегда знали, чем хотите заниматься?
...Или ваш путь к мастерству, как и мой, был извилистым, полным проб и ошибок. Я долго бродила по разным дорогам, набивала шишки, что-то теряла, и шла, порой запутано, к своему делу.
К 42 годам я подошла с "букетом": нервное истощение, развод, маленький сын, и полное нежелание возвращаться к работе бухгалтером. Но по счастливой случайности на тренинге “Понимание себя и друг…
❤11🔥3👏2
Signed Виктория Фирсова Телесный психолог
26 Mar 2025, 15:07 UTC137 views8 reactionsread 8 August 2026 Болит живот? Значит, болит жизнь...
Представьте себе: ко мне приходит девушка с запросом - "болит живот". Просто болит, и всё. Врачи ничего не нашли. В разговоре выясняется, что болит он у нее, кажется, всю жизнь. И мимоходом бросает: "На работе меня называют злой…"
Болит тело, а на самом деле кричит душа. Знакомо?
Как вы думаете, можно ли быть счастливым и добрым, когда в животе постоянное напряжение? Когда там …
❤3🔥2🥰2👍1
Signed Виктория Фирсова Телесный психолог
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @Viktoria_7game. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.