29 Jul 2026, 04:07 UTC42 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, всем привет! 🤍
Давно меня здесь не было, и мне хочется честно рассказать почему.☺️
В последнее время заходить в Telegram для меня стало не всегда удобно. Из-за ограничений приходится использовать VPN, и, к сожалению, не всегда получается быть здесь регулярно.🤷♀️
Поэтому я приняла решение сделать своей основной площадкой MAX.
Если честно, я долго откладывала этот шаг. Но сейчас вижу, как активно развивает…
🥰3
3 Jul 2026, 08:32 UTC76 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
Иногда дело не в мотивации. Иногда дело в окружении.
Есть одна мысль, к которой я возвращаюсь снова и снова.
Мы можем читать книги, проходить обучения, ставить цели, обещать себе начать новую жизнь с понедельника...
Но если каждый день мы возвращаемся в среду, где никто не растет, не развивается, не поддерживает наши идеи, то удержать изменения становится намного сложнее. 🤷♀️
Я знаю это по себе.
Когда-то мне ка…
💯5🔥5
2 Jul 2026, 04:05 UTC61 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Знаете, что я поняла за последние месяцы?
Любые изменения в нашей жизни начинаются не с действия. Они начинаются с внутреннего решения.
Но как только мы решаем что-то изменить, сразу сталкиваемся с сопротивлением.
Я сама сейчас это проживаю.
Начала бегать, стала раньше вставать, постепенно внедряю новые привычки. И знаете, что оказалось самым сложным? Не сама пробежка. Не ранний подъем.
Самым сложным оказался... …
🔥6👍3
2 Jul 2026, 03:07 UTC44 views5 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
👏4🔥1
30 Jun 2026, 04:14 UTC57 views7 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥5👍2
30 Jun 2026, 03:00 UTC54 views5 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥3👏2
29 Jun 2026, 07:31 UTC60 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Каждый раз, когда ты выполняешь обещание, которое дала себе, ты начинаешь больше доверять себе. А именно с этого начинается настоящая уверенность.
💯4🔥4
29 Jun 2026, 07:26 UTC66 views6 reactionsread 8 August 2026 Voice message
А что, если проблема не в отсутствии силы воли?
Последнее время я много размышляла о привычках.
Почему мы так легко обещаем себе начать новую жизнь с понедельника…
И так же легко нарушаем эти обещания.🤦♀️
В какой-то момент я поняла одну очень важную вещь, которая полностью изменила мой взгляд на дисциплину, мотивацию и внутреннюю уверенность.
Именно об этом сегодняшний подкаст.
🎧 Послушайте его, если тоже хоти…
💯3🔥3
29 Jun 2026, 05:51 UTC58 views6 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥4👍2
24 Jun 2026, 08:51 UTC79 viewsread 8 August 2026 Poll
А что сейчас больше всего влияет на ваши результаты?
- 🔘 Не хватает энергии и ресурса67%
- 🔘 Мешают страхи и сомнения33%
- 🔘 Нет внутренней опоры и уверенности33%
- 🔘 Слишком много информации и непонятно, за что браться22%
- 🔘 Не хватает дисциплины и регулярности44%
The shares total 199%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
24 Jun 2026, 07:30 UTC72 views10 reactionsread 8 August 2026 Voice message
А что, если проблема не в том, что вы мало знаете?
Что, если дело не в контенте, не в продажах и даже не в продвижении?
Последние месяцы привели меня к очень важному осознанию.
Тому, которое многое изменило в моей жизни и работе.
В этом подкасте я говорю о том, почему иногда мы знаем правильный путь, но всё равно стоим на месте.
👉Почему откладываем свои цели.
👉Почему теряем энергию.
И с чего на самом деле начи…
💯5🔥3👍2
24 Jun 2026, 04:54 UTC55 views3 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
👏3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @VeraKovalenkoMentor. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.