Channel
@Valeri_swallowPSY
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
87subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002189056974 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Valeri_swallowPSY |
| Description | 💜Для всех, кто любит копаться в себе Здесь о психологии, сексологии, отношениях и самопознании простыми словами |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/Valeri_swallowPSY |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Aug 2026, 15:47 | 87 | no change |
| 6 Aug 2026, 23:16 | 87 | first reading |
20 posts held, back to 9 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 25 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 9 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
215 reactions across 19 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 38.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 82 | 38.1% | |
| 🔥 | 34 | 15.8% | |
| 👍 | 31 | 14.4% | |
| ❤🔥 | 22 | 10.2% | |
| 💯 | 17 | 7.91% | |
| 💔 | 9 | 4.19% | |
| 🥰 | 5 | 2.33% | |
| 👏 | 4 | 1.86% | |
| 😁 | 4 | 1.86% | |
| 🎉 | 3 | 1.40% | |
| 😢 | 2 | 0.93% | |
| 🍓 | 1 | 0.465% | |
| 🕊 | 1 | 0.465% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 215reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 9 November 2025 to 25 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Обида - состояние мерзкое. Прямо телесно мерзкое. Скользкое, холодное, вязкое, как будто поставили в болото и сказали: ну давайте, поговорите. А ты стоишь, проваливаешься всё глубже, и слова не помогают - они как будто падают в эту жижу и там же тонут. И самое неприятное - ты там не один. Вас там двое. И душит это обоих. Просто по-разному. Ты сначала извиняешься. Потом уже аккуратнее, мягче, подбираешь слова. Потом…
❤6🔥5💯2👍1
Про разговоры, которые не происходят (и всё равно разрушают отношения) Иногда бывает ощущение, что человека проще посадить под лампу на допрос — и он расскажет всё, что ты захочешь, чем скажет: «мне одиноко» или «мне больно быть рядом с тобой». Когда слова застревают где-то в горле, а вместо них выходит привычное: «всё нормально». Потому что мы не молчим. Мы в это время живём очень насыщенной жизнью. Просто внут…
❤6💯3😢2💔1🕊1
Почему нам сложно просто прикасаться (и как это ломает близость) Давайте на минуту выйдем из разговоров про тень. Хотя, если честно, мы всё равно сейчас про неё. Просто с другой стороны — через тело. Странная штука. В отношениях мы можем: — спать вместе, — жить вместе, — строить планы, …и при этом не чувствовать близости. И дело часто вообще не в разговорах. И даже не в сексе. А в том, что между людьми нет прос…
🔥8❤4💯3
Почему тебя тянет именно к таким людям (и это не “просто совпало”) Есть один странный эффект. Ты вроде уже всё понимаешь. Читал(а), разбирался(ась), анализировал(а). И всё равно — снова оказываешься в похожей истории. Другой человек. Другой сюжет. Те же ощущения. И вот тут хочется сказать: «Ну просто не повезло». Ага. Уже в третий раз подряд… 🙂 Неизменная классика Ты в отношениях, где тебя не выбирают до конца…
💔8❤5🔥4👏1
🛩️Высота принятия решения: когда пора перестать быть хорошим ✈️У пилотов есть термин — «высота принятия решения». Это та минимальная высота, на которой нужно понять: садимся или уходим на второй круг. Тянуть дальше — смертельно опасно. В жизни примерно так же. Есть точка, где ты ещё можешь делать вид, что всё нормально. И есть точка, где если не услышать себя — будет катастрофа. И мы, конечно, тянем. Мы вообще ч…
❤🔥7❤5🔥3
То, что ты в себе отверг, и есть твоя сила Когда я говорю «тень», многие напрягаются. Как будто сейчас начнётся разговор про что-то тёмное, стыдное и желательно закопанное поглубже. Но на самом деле всё гораздо… трогательнее. Тень — это вытесненное ради любви, принятия и выживания💜 Не «плохое». Не «испорченное». А то, что в какой-то момент стало небезопасным. Где-то нельзя было злиться — слишком громко. Где-то н…
❤10🔥6💯5
Внутренняя опора: из чего она вообще состоит и почему без неё всё рассыпается После первой статьи и тренинга мне много писали примерно одно и то же: «Хорошо, а что конкретно вы называете внутренней опорой?» Потому что слово модное, а ощущение — туманное. Давайте разложу по-человечески. Без пафоса. Я часто объясняю это так: внутренняя опора — как стул на четырёх ножках. Пока все на месте — вы устойчивы. Если одна х…
🔥7❤4👏3👍1
Быстро «починить себя» — идея для смелых. Или для тех, кто не знает, во что ввязывается Все хотят быстро. Не ходить к психологу год, два, три. Не «ковырять детство», не строить опору, не проживать. Хочется так: пришёл — понял — отпустило — зажил. И я сейчас не в позиции «так нельзя». Можно. Вопрос только один: вы уверены, что вы это выдержите? Потому что быстрые изменения — это не про вдохновляющий инсайт и чувств…
👍11❤🔥6❤3
Почему ты «всё понимаешь», но не можешь изменить жизнь Очень многие люди приходят ко мне с одним и тем же ощущением: «Я всё понимаю… но почему-то не могу». Не могу похудеть. Не могу перестать срываться на ребёнка. Не могу уйти. Не могу начать. И почти всегда первым делом человек начинает ругать себя. Лень. Слабость. Недостаток силы воли. А я каждый раз думаю одно и то же: дело вообще не в характере. Дело в том, ч…
❤8💯2👍1
Про травму небезопасного мира (и почему она живёт в теле, а не в голове) В новый год мне захотелось странного — не планов, не манифестов и даже не «новой версии себя». А просто честности с собой. И, пожалуй, поэтому я хочу поделиться тем, с чем сейчас много работаю — и в себе, и с людьми, которые мне доверяют. Речь о травме, которую редко называют прямо. Не « ребёнок без отца». Не «меня недолюбили». А глубже. Про…
❤7❤🔥4🎉3👍1
Ну что, мы это сделали. Ещё один год прожили. Не идеально, но честно.🎄 Где-то радовались, где-то офигевали, где-то делали вид, что «я в ресурсе», а где-то просто лежали и смотрели в потолок. И это тоже считается. В новом году я желаю вам не стать «лучшей версией себя». Желаю стать более живой версией. С чувствами. С вопросами. С правом иногда не знать, как правильно. Пусть осознанность будет не показной, а такой, …
❤🔥5❤2
Когда “не откликается” — это как раз туда Знаете эту модную фразу? «Мне это откликается… А вот это — нет». Этим сейчас даже дети объясняют, почему уроки делать не будут. Но есть нюанс. Всё, что нам «приятно-откликается», обычно лежит в зоне комфорта. А зона комфорта — это мило, уютно и… абсолютно бесполезно для развития. Настоящий рост выглядит иначе. Это когда: — ты слушаешь что-то новое и сначала прям ну нет, не…
❤6👍5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Valeri_swallowPSY. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 1,290,388 of 1,481,217entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Дебаты о самопознании” (@Valeri_swallowPSY), 87 subscribers as measured 9 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Valeri_swallowPSY.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.