17 Nov 2024, 15:14 UTC654 views14 reactionsread 10 August 2026 Дорогие друзья! Мы рады вам сообщить, что у нас открывается набор в группу для лечения депрессии. Сессии будут включать в себя : Методология КПТ/межличностная/поведенческая активация.
Тревога зачастую приводит к депрессии и наоборот. Поэтому ждем всех желающих! Цена чисто символическая 200-300 руб с человека.
Кому интересно - ставьте плюс, я добавлю вас в группу!
👍10❤4
12 Nov 2024, 20:54 UTC544 viewsread 10 August 2026 Дорогие друзья!
Пока затянувшаяся работа над рассказом «Вылечилась» продолжается, хочу поделиться с вами историей, которую считаю очень поучительной.
Многие ВСД-шники испытывают странные физические симптомы, в которых сложно разобраться даже докторам. Врачи поэтому (особенно видя повышенную негативную эмоциональность пациента, повышенный уровень тревожности) нередко говорят им чуть ли не с порога: «Это у Вас всё в г…
6 Nov 2024, 21:50 UTC383 viewsread 10 August 2026 Дорогие друзья, у нас появились очень важные и интересные опросы, касающиеся вашего самочувствия и состояния, переходите по ссылкам и голосуйте! А также, не забудьте поделиться данными ссылками со своими друзьями-«ВСДшниками» и теми, кого беспокоят подобные симптомы.
(можете начинать с первого опроса, они идут по порядку)
https://t.me/c/2305009390/7284
https://t.me/c/2305009390/7285
https://t.me/c/2305009390/7287
htt…
26 Oct 2024, 09:43 UTC213 viewsread 10 August 2026 Зелёный кофе
Кофеин: Эргогенное (т.е., попросту говоря, в том или ином смысле, дающее энергию) действие, бодрость и концентрация внимания, уменьшение усталости, уменьшение болевой чувствительности, противовоспалительное действие (ингибиция фактора некроза опухоли альфа, синтеза лейкотриенов, интерлейкинов IL-6, IL-8).
Хлорогеновая кислота: Противовоспалительное, антиоксидантное, гепато-протекторное, кардио-протекто…
26 Oct 2024, 09:43 UTC127 viewsread 10 August 2026 Продолжая недавно начатую рубрику (см. https://telegra.ph/Holesterin-Innokentiya-10-25), сегодня я предлагаю вашему вниманию очередную историю, более детальную версию которой собираюсь включить в усовершенствованном виде в книгу «ВСД 3.0: Биохакер». Здесь же она публикуется «для затравки», апробации и для тех, кто «ниасилит многа букав».
#Урокинашихисторий: ВСД «на максималках», или Тяжёлый случай Артёма, часть 1
В…
26 Oct 2024, 09:43 UTC132 viewsread 10 August 2026 Продолжаем разбор, начатый в https://telegra.ph/VSD-30-Biohaker-ch1-10-25
#Урокинашихисторий: ВСД «на максималках», или Тяжёлый случай Артёма, часть 2
Прежде чем перейти подробно к изложению «вопросов носа», сразу хочу предупредить и подчеркнуть: Я не собираюсь здесь вдаваться в детали теорий о возможных механизмах, связывающих препятствия к дыханию и симптомы ВСД. Их я планирую подробно освещать и обсуждать отдель…
26 Oct 2024, 09:43 UTC288 viewsread 10 August 2026 Продолжаю публиковать наброски для книги «ВСД 3.0: Биохакер», касающиеся темы, которая у нас здесь прежде подробно не рассматривалась…
Вначале у меня возникла идея пометить эту серию постов как полемическую виду несогласия и даже (праведного?) возмущения, которое она может вызвать у многих. Однако потом я передумал, поскольку не хочу ни с кем полемизировать, а просто собираюсь изложить свою позицию, основанную на мн…
26 Oct 2024, 09:43 UTC330 viewsread 10 August 2026 Осторожно, «истероиды» и другие «нытики»! Часть 1.
Другая участница (назовём её Алина), пришедшая через неделю (после ВЛ), сразу написала:
«Правила читала (wow! Какая молодец!), но не помню, можно ли <здесь> ныть. Если нет, прошу прощения».
Таким образом – надо отдать ей должное за откровенность/честность – Алина сразу обозначила, чем у нас в беседе собиралась заниматься.
После чего вскоре написала реплику, из котор…
26 Oct 2024, 09:43 UTC275 viewsread 10 August 2026 предыдущая часть тут: https://telegra.ph/Ostorozhno-isteroidy-i-drugie-nytiki-10-25
Осторожно, «истероиды» и другие «нытики»! Часть 2
Здесь также имеет смысл коснуться «любимой» (да, разумеется, в кавычках) темы многих ВСД-шников, говорящих о себе применительно к перспективам коррекции их мышления на более рациональное:
«Я всё это прекрасно понимаю, пока меня не «накрывает», а когда мне очень хреново, то любые аргум…
26 Oct 2024, 09:43 UTC258 viewsread 10 August 2026 Осторожно, «истероиды» и другие «нытики»! Часть 3
Некоторые люди, например, даже после того, как врачи им скажут, что больше ничем помочь не могут, станут продолжать упорно искать самостоятельно решения по существу, по своей инициативе пробуя подходы, которые специалисты хором назовут «бредовыми», но сдаваться не будут.
С другой стороны, скажем, люди с зависимыми или истероидными чертами личности имеют тенденцию «в …
26 Oct 2024, 09:43 UTC246 viewsread 10 August 2026 Осторожно, «истероиды» и другие «нытики»! Часть 4
Может показаться, зависимые личности представляют собой особо тяжёлый случай. Ведь они имеют выраженную склонность беспомощно скулить и готовность даже рабски прислуживать другим, лишь бы те взяли на себя ответственность за принятие решений, касающихся их судьбы. Однако на самом деле зависимые личности не настолько безнадёжны, как на первый взгляд может показаться.
Н…
26 Oct 2024, 09:43 UTC243 viewsread 10 August 2026 Осторожно, «истероиды» и другие «нытики»! Часть 5
Более неоднозначна возможная связь истероидности со склонностью испытывать слабость, повышенную утомляемость и т.д.; иными словами, тем, что в былые времена включали в понятие «неврастения». В сочетании с повышенной ваготонией (т.е. интенсивностью сигналов, передаваемых по ветвям блуждающего нерва)/парасимпатической активностью эти тенденции могут предрасполагать инд…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @VSDwithJohnnyPsycho. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.