16 May 2025, 12:20 UTC≈1,720 viewsread 6 August 2026 Forwarded from @iveganAppFile
انتشار اولین نسخهی پایدار آیوگان
قابلیت های افزوده شده:
▫️ثبتنام بدون ایمیل و شماره موبایل
▫️ایجاد قابلیت بازیابی رمز عبور با ایمیل
▫️نسخهی وباپ با آدرس iVegan.ir
▫️ایجاد صفحه برندهای وگان
▫️پیشنهاد دوستان گیاهخوار
▫️پیشنهاد محصولات وگان به دوستان
▫️فیلد بیوگرافی و لینک در پروفایل
▫️فعال شدن لینکهای شبکههای اجتماعی
▫️بهینهسازی صفحه وگانیاب
▫️بهینهسازی ارسال مطلب
و دهها امکان جدید دیگر
دانلود اپلیکیشن ا…
15 Mar 2025, 11:54 UTC≈1,810 viewsread 6 August 2026 Forwarded from @iveganApp
👩💻 آیوگان | اپلیکیشن جامع گیاهخواری (بهزودی)
🔵رونمایی از اپلیکیشن همهمنظوره گیاهخواری، به مناسبت نوروز ۱۴۰۴
⭐️شامل بخشهای شبکه اجتماعی وگان، به اشتراکگذاری دستورهای آشپزی، مقالات، محصولات وگان، تالار گفتگو و ... .
🫥 با آیوگان همهنوع اطلاعات بهروز گیاهخواری را در قالب یک اپلیکیشن همراه خود خواهید داشت.
🏪 زمان رونمایی از نسخه آزمایشی:
پنجشنبه ۳۰ اسفند - ساعت ۱۰ صبح
⏳جهت رزرو و ثبت نامهای کاربری رن…
1 Nov 2021, 13:30 UTC≈27,900 viewsread 6 August 2026 Photo
🔎 چه میزان از پروتئینِ مصرفیِ ایرانیها از منابع گیاهی میآید؟
🥇 حدود ۷۲ درصدِ پروتئینهایی که در کشورمان مصرف میشود از منابع گیاهی است، این درصورتیست که خیلی از افراد نمیدانند گیاهان هم پروتئین دارند! متوسط پروتئینِ موردنیازِ روزانه برای زنان ۴۶ گرم و برای مردان ۵۶ گرم تعیین شده است. یعنی متوسط مصرف پروتئینِ ایرانیها بیشتر از میزان توصیهشده است، همچنین، منابع گیاهی بهتنهایی نیازِ پروتئینیِ ما را برآورده می…
19 Sept 2021, 16:17 UTC≈18,200 viewsread 6 August 2026 مقاومت آنتیبیوتیکی در سفرهی غذا و محیطزیست ما
💊 مقاومت آنتیبیوتیکی یکی از بزرگترین تهدیدها علیه بهداشت جهانی، امنیت غذایی، و توسعه است. میتواند بر همه، با هر سنی، و در هر کشوری اثر بگذارد. مقاومت آنتیبیوتیکی بهطور طبیعی اتفاق میافتد ولی سوءمصرفِ آنتیبیوتیکها در انسانها و حیوانات فرایندش را سریعتر میکند. بستری بلندمدتتر در بیمارستان، هزینههای پزشکیِ بیشتر، و مرگومیرِ بیشتر از نتایج مقاومت آنتیب…
16 Jun 2021, 18:47 UTC≈16,000 viewsread 6 August 2026 🥗 تغذیه و کرونا
🦠 بنا به مطالعهای که در مجلهی BMJ Nutrition, Prevention & Health به چاپ رسیده، رژیمهای گیاهپایه با شدت کمترِ بیماری کرونا پیوند دارند.
پژوهشگران، در شش کشور دنیا عادات غذایی آن دسته از کارکنانِ سلامت را که شدیداً در مواجهه با بیماران مبتلا به کووید-۱۹ بودند بررسی کردند. این کارکنان، اکثراً پزشک و در خط مقدمِ مبارزه با کووید-۱۹ مشغول به کار بودند. احتمال ابتلا به نوع متوسط تا شدید کووید-۱۹ برای شر…
9 Jun 2021, 16:38 UTC≈7,920 viewsread 6 August 2026 🔍 سویا؛ مضر یا مفید؟
تحقیقاتِ جدیدی که نتایج آن، در نشریهٔ Critical Reviews in Food Science and Nutrition منتشر شده، به باورهای نادرست دربارۀ مصرفِ سویا پرداخته است.
نویسندگان خاطرنشان کردند که نگرانی نسبت به ایمنیِ ایزوفلاونها (فیتواستروژنهای موجود در فراوردههای سویا)، عمدتاً براساسِ مطالعات حیوانی (غیرانسانی) بوده که لزوماً نمیتوان آن را به انسان، تعمیم داد.
محققان، ۴۱۷ گزارشِ مبتنی بر دادههای انسانیِ مربوط ب…
2 May 2021, 13:55 UTC≈12,600 viewsread 6 August 2026 🥩🦠کارخانههای بستهبندی گوشت، میزان ابتلا به کرونا را افزایش میدهند
⚠️ براساسِ مقالهای که در نشریۀ Food Policy منتشر شده است، کارخانههای بستهبندی گوشت، میزان سرانۀ ابتلا به کرونا را تا ۱۶۰درصد، در بخش (کانتی) مربوط به خودشان، افزایش میدهند.
💡 محققان، رابطۀ بین وجودِ کارخانههای بزرگِ بستهبندی گوشت را با میزان ابتلا به کرونا در سطح بخشهای ایالتی بررسی کردند. در طی ۱۵۰ روز از ابتلا به کرونا، یک کارخانۀ بستهب…
17 Apr 2021, 17:12 UTC≈15,700 viewsread 6 August 2026 🔍 ارتباط شیرِ لبنی و شیرِ سویا با سرطان
💡 پژوهشی حدوداً هشتساله، با حمایت مالی مؤسسۀ ملی سرطان آمریکا (بخشی از مؤسسۀ ملی سلامت آمریکا یا NIH) و صندوق بینالمللی تحقیقات جهانی سرطان، در فوریۀ ۲۰۲۰ در مجلۀ بینالمللی همهگیرشناسی که مجلۀ رسمی انجمن بینالمللی همهگیرشناسی است و انتشارات آکسفورد آن را به چاپ میرسانَد، منتشر شد. این پژوهش، روی ۵۲,۸۰۰ زن انجام شد و دریافت زنانی که روزانه ۱ پیمانه (cup) شیر گاو مینوشند…
12 Apr 2021, 15:59 UTC≈13,200 viewsread 6 August 2026 🥚 مصرف تخممرغ، ریسک مرگومیر را افزایش میدهد
⚰️ براساسِ مطالعهای که نتیجۀ آن، بهتازگی در «نشریۀ تغذیۀ اروپا» (European Journal of Nutrition) منتشر شده است، مصرفِ تخممرغ، میزان ریسک کُلیِ مرگومیر (ناشی از همه عوامل) و مرگومیرِ ناشی از بیماری قلبی-عروقی را افزایش میدهد.
📊 در این مطالعۀ همگروهی (آیندهنگر)، محققان، میزانِ مصرفِ تخممرغ را با ریسک مرگومیر در ۲۰۵۶۲ شرکتکننده که علائمی از سرطان یا بیماری قلبی …
2 Apr 2021, 07:40 UTC≈10,200 viewsread 6 August 2026 💪🏽 رژیمهای غذاییِ غنی از نیتراتِ موجود در سبزیجات، باعث بهبود عملکرد عضلات میشود
📌 براساسِ مطالعهای که نتایجِ آن، بهتازگی در «نشریۀ تغذیه» (Journal of Nutrition) منتشر شده است، رژیمهای غذاییِ غنی از نیتراتِ موجود در سبزیجات، عملکرد عضلات را—صرفِنظراز میزان فعالیت بدنی—هم در مردان و هم در زنان، بهبود میدهد.
🏃🏽♀️ از میانِ ۳۷۵۹ شرکتکننده در مطالعۀ «دیابت، چاقی و سبک زندگی در استرالیا» (AusDiab)، کسانی که بیش…
21 Mar 2021, 11:11 UTC≈6,140 viewsread 6 August 2026 Photo
🔦 آیا سویا عامل تخریب جنگلهاست و مستحق تحریم؟!
📊 بیش از سهچهارمِ سویای جهان (%۷۷) برای تهیهی گوشت و لبنیات به خورد حیوانات داده میشود. بیشترِ باقیماندهاش هم برای سوختهای زیستی، اهداف صنعتی، و روغنهای گیاهی مصرف میشود. فقط ۷ درصدِ سویای دنیا جهت تهیهی محصولاتی مثل توفو، شیرسویا، لوبیاسویای سبز، و تمپه استفاده میشود.
💡 این تصور که جایگزینهای پیشنهادی گوشت مثل توفو یا شیرسویا از عوامل پیشبرندهی جنگلزدا…
21 Mar 2021, 11:10 UTC≈11,800 viewsread 6 August 2026 Photo
🔍 دلایل اصلی جنگلزدایی چیست و سهم هرکدام چقدر است؟
1️⃣ گوشت گاو - ٪۴۱
2️⃣ دانههای روغنی مانند سویا و روغن پالم - ٪۱۸٫۴
3️⃣ کاغذ و چوب - ٪۱۳
⚠️ در تخریب جنگلها برعکس آنچه تصور میشود کاغذ و چوب به نسبت گوشت نقش چندانی ندارند.
💡 افزایش تقاضا برای گوشت یعنی باید برای پروار کردنِ حیوانها اراضیِ بیشتر و بیشتری تبدیل به چراگاه شود. جنگلهای دنیا را میتراشند و تغییر کاربری میدهند تا گوشت و لبنیات به مصرفکنندههای…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @VEGReferences. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
