Photo, posted without a caption
❤3

Channel
@UMTA_channel
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
185subscribers
-1 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001759508979 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @UMTA_channel |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 1 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 1 September 2026 |
| On Telegram | t.me/UMTA_channel |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Aug 2026, 22:08 | 185 | -1 |
| 8 Aug 2026, 12:16 | 186 | no change |
| 8 Aug 2026, 00:01 | 186 | first reading |
12 posts held, back to 4 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 2 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
62 reactions across 10 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 95.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 59 | 95.2% | |
| 🔥 | 2 | 3.23% | |
| 🥰 | 1 | 1.61% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 62 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 4 March 2026 to 2 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Photo, posted without a caption
❤3
Українська Асоціація Викладачів Майндфулнесу і Норвезько-Український навчальний центр Mindful Qi Space запрошують всіх бажаючих на літній ретрит з йоги і медитацій усвідомленості в Карпатах. Сімейний формат: можна брати з собою дітей, родичів, друзів. В готелі є аніматори, ігрові кімнати, майстер-класи для дітей. Басейн і спа для дорослих. Дати: 11-18 липня. День приїзду 11.07 і день відʼїзду 18.07 без занять для …
Леді Саядо, а згодом і Махасі Саядо, зробили практику медитації доступною для мирян, але вона все ще залишалася буддійською, а не світською. Її мета полягала у звільненні через осягнення мінливості, страждання та відсутності «я», вона спиралася на буддійські тексти та доктрину, авторитет спільноти ченців і буддійський світогляд, що включав карму та переродження. Разом з тим саме ця адаптація практики для мирян створ…
❤9
Photo, posted without a caption
На підхід майндфулнес вплинули різні гілки буддійської практики - насамперед бірманська віпасана, тибетський буддизм, дзен, тайська лісова традиція та інші форми буддійської медитації. Але якщо говорити про ту лінію, яка вперше зробила практику медитації масовою, придатною для мирян і зрештою підготувала ґрунт для сучасного майндфулнесу, то ключову роль тут відіграли бірманські вчителі Леді Саядо та Махасі Саядо. Г…
❤9
Photo, posted without a caption
🔥2
Українська Асоціація Викладачів Майндфулнес та Центр практики усвідомленості Life In Flow запрошують вас на онлайн-курс «Любляча доброта — практика, яка покращує внутрішній стан і стосунки» Це 2-тижневий практичний курс для тих, хто хоче навчитися м’якше проживати складні емоції, зменшувати самокритику, краще розуміти себе й будувати більш теплі, живі стосунки з людьми. На курсі ми поєднаємо теорію і практику, щоб …
❤8🥰1
Photo, posted without a caption
❤4
Коли сьогодні говорять про підхід майндфулнес, часто здається, ніби це продукт виключно сучасної західної психології. Але його історія почалася значно раніше і не на Заході. Якщо забігти сильно наперед, то підхід майндфулнес – це адаптація певних технік і концепцій з буддійської психології в західний культурний контекст. Тут важливо знати дещо, щодо буддизму, щоб зрозуміти, чому саме з цього контексту прийшли до на…
❤10
Photo, posted without a caption
❤2
Яку практичну користь дає знання історії майндфулнес, окрім культурного й філософського інтересу? Давайте розглянемо це питання з іншого боку: що втрачає людина, яка не бачить повної історичної картини. Зазвичай знайомство з майндфулнес починається з одного курсу, і далеко не завжди на старті пояснюють, що цей курс лише один із багатьох напрямків і програм у сфері майндфулнес, які вирішують різні завдання та викорис…
❤11
Photo, posted without a caption
❤3
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @UMTA_channel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“UMTA. Спільнота майндфулнес” (@UMTA_channel), 185 subscribers as measured 16 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/UMTA_channel.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.