Channel
@TreneR_tvoi
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry
51subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002066515962 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @TreneR_tvoi |
| Created | Between 1 November 2023 and 30 April 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 8 September 2026 |
| On Telegram | t.me/TreneR_tvoi |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 23:26 | 51 | +1 |
| 10 Aug 2026, 11:46 | 50 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:27 | 50 | first reading |
16 posts held, back to 30 April 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 9 August 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
158 reactions across 14 posts, in 14 distinct kinds. The most used accounts for 34.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 55 | 34.8% | |
| 🔥 | 49 | 31.0% | |
| 👍 | 24 | 15.2% | |
| ❤🔥 | 9 | 5.70% | |
| 💯 | 8 | 5.06% | |
| 😁 | 3 | 1.90% | |
| 👏 | 2 | 1.27% | |
| 🤯 | 2 | 1.27% | |
| 💘 | 1 | 0.633% | |
| 🙏 | 1 | 0.633% | |
| 🤔 | 1 | 0.633% | |
| 🤝 | 1 | 0.633% | |
| 🥰 | 1 | 0.633% | |
| 🫡 | 1 | 0.633% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 158 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 30 April 2024 to 9 August 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
I’ll be back... 🤖 Ну или почти be back 😏 Я есть,я тут,никуда не пропал Легендарного возвращения не ждите,не то время 🤓 Творческий кризис,жизненные проблемы,переосмысление ценностей,выбирайте что хотите 😅 Неспешно снова вливаемся в ритм жизни Всем классных выходных 🥳🤩
❤15👍1💘1🥰1🫡1
Подготовка идёт полным ходом Прибавил к прошлому результату Хотелось бы округлить в большую сторону, посмотри что из этого выйдет Начал использовать минимальное дополнительное отягощение, хорошо помогает прибавлять в количестве повторений
🔥8❤🔥1
Первый этап подготовки Начать с близких,чтобы мотивацию поднять 😜
❤11😁3❤🔥1
Начинаю период подготовки к многоборью, планирую подтвердить разряд КМС. Ориентировочная дата соревнований 4 или 6 июня Сегодня провел первую тренировку в период подготовки. Занятие прошло довольно поздно,но по плану. Уверен,что результат не заставит себя долго ждать Буду делиться отрывками своей подготовки 🔥
🔥9❤2🤯2
Захожу частенько на каналы единомышленников,посмотреть кто какой контент делает Задаюсь таким вопросом,что из-за отсутствия желания вникнуть в смысл поста, подписчики бессознательно повторяют то,о чем пишет блогер Казалось бы просто пост,посыл к действию или наоборот А сколько людей может поломаться из-за отсутсвия достаточной подготовленности Прежде чем пробовать что-то на себе, думайте головой. Подбирайте повто…
🔥6👍5🙏1
Про наставничество За избытком информации,уже не знаешь где правда, а где ложь Столько инфоциган развелось, просто тьма.🤯 По средствам изобилия всего, да еще и в открытом доступе, народ в панике не понимает стоит ли влезать в такую авантюру,как покупка информационных продуктов С другой стороны идёт равноценный обмен средст 💰 на опыт, ошибки и травмы ( касаемо спорта) другого человека. Каждый оценивает свой труд са…
💯8🤔1
Правильно ли покупать опыт других?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
На сколько актуален завтрак Пройдёмся по пунктам 1. Энергия для тренировок: Если ты планируешь утреннюю тренировку, завтрак поможет обеспечить необходимую энергию для занятий. Особенно это важно для длительных и интенсивных тренировок. 2. Метаболизм (миф): Утренний прием пищи «запускает» метаболизм. Исследования говорят о том, что общее количество потребляемых калорий в день влияет на метаболизм гораздо больше, ч…
❤🔥4👍2🔥1
Стремимся 🚀 к первой 100 подписчиков, не сбавляя обороты Всем спасибо 🙏 кому не безразличен мой труд и сжатые информационные выжимки Завтра расскажу про утренний приём пищи, на сколько он актуален и нужен ли вообще
🔥15
В личку полетели вопросы о связи кислорода и жирных боков Все легко и просто... Когда ты активно двигаешься, твое тело нуждается в большем количестве энергии, чем обычно. Ее можно получить из углеводов в крови, запасов гликогена в мышцах, и да, из жиров. Тут на сцену выходит кислород. Для того чтобы разбить жировые молекулы и высвободить из них энергию, телу необходим кислород, процесс называется окислением жиров.…
👍9❤🔥1🤝1
На сколько актуален завтрак?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
#простоОсложном Анаэробные и аэробные нагрузки. Аэробные нагрузки – упражнения, при которых тело получает кучу кислорода для производства энергии. Это вещи типа бега, плавания или велопрогулок. Они улучшают работу сердца и легких, помогают сжиганию жира. Анаэробные нагрузки – это более интенсивные упражнения, которые делаются короткими сериями. Пример – поднятие тяжестей или спринты. Тут тело работает так интенсив…
❤9❤🔥1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @TreneR_tvoi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Правильно ли покупать опыт других?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
На сколько актуален завтрак?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 16 most recent posts we hold, published 30 April 2024 to 9 August 2024. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Подвальный тренер” (@TreneR_tvoi), 51 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/TreneR_tvoi.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.