10 Dec 2025, 10:19 UTC268 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Что значит подвернул ногу?💢
Итак, вы подвернули ногу - неосторожно поставили стопу на ребро и нагрузили собственным весом. В зависимости от того, насколько сильной была эта нагрузка, может произойти:
🔸Растяжение связок. Связки выдержали нагрузку и уберегли голеностоп от разрушения, но в ткани образовались микроразрывы. 🧬 И они будут не очень сильно болеть, пока не заживут, около 2 недель.
🔸Надрыв или разрыв связок.…
🔥4
21 Nov 2025, 17:23 UTC305 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
В продолжение предыдущего поста.
Ответы ещё на пару вопросов.
♦️ Почему щелчок суставов возникает однократно?
Сразу после «хруста» 💥 возникает микротравматизация капсулы сустава, что рефлекторно вызывает её временное напряжение. Поэтому повторный хрусть при таком же повторном движении временно не возникает.
♦️ Вредно ли хрустеть суставами?
Такой гидроудар порождает микротравматизацию суставной капсулы с микронад…
🔥4
20 Nov 2025, 17:54 UTC215 views4 reactionsread 9 August 2026 Механизм возникновения хруста заключается в следующем
♦️ Представьте, что ваша комната – это сустав. Пол и потолок – суставные поверхности (хрящи). Стены комнаты – стенки капсулы сустава (которая обладает своей прочностью и эластичностью). Всё пространство замкнуто. А вместо воздуха всё заполнено суставной жидкостью. Жидкость несжимаемая, под давлением. 🌊
♦️ Так вот, во время манипуляции происходит сдавление суставн…
👍4
20 Nov 2025, 17:54 UTC191 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
19 Nov 2025, 16:14 UTC170 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Откуда берутся щелчки в суставах?💢
♦️ От многих мануальных терапевтов можно услышать, что во время манипуляции обязательно должен быть хруст/щелчок. Это якобы говорит о правильности проведённой манипуляции. Вот и крутят, пока не хрустнет.
♦️ Более того, некоторые мануальные терапевты отмечают тот факт, что после такой манипуляции пациент отмечает значительное облегчение боли (естественно, временное). На вопрос удивл…
🔥5
24 Oct 2025, 11:21 UTC206 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
💡 Как убрать боль в пояснице, не трогая поясницу?
Существует такое понятие, как “overused”, по-другому, “переиспользование”. 😩
Поясничный отдел позвоночника окружают сверху - грудной отдел, а снизу – тазобедренные суставы. В данном случае это означает следующее: при недостаточной подвижности тазобедренного сустава или грудного отдела позвоночника дополнительную нагрузку на себя берёт слабая, подвижная поясница (рас…
🔥5
17 Oct 2025, 11:32 UTC203 views4 reactionsread 9 August 2026 Рассмотрим, какие бывают наколенники (смотри фото выше)
🌂 Условно все ортезы можно разделить по степени жёсткости:
☁️ - лёгкая: обычный тряпочный наколенник. Ничего не фиксирует, слегка сдавливает область колена. При постоянном использовании оказывает отрицательный эффект.
🌦 - средняя: фиксирует колено по бокам с помощью жёстких вставок. Не ограничивает сгибание/разгибание. Достаточно сильно сдавливает мягкие ткан…
🔥3❤1
16 Oct 2025, 14:03 UTC177 views8 reactionsread 9 August 2026 Наколенник - ортез коленного сустава: защита или вред?
Ортез – это изделие медицинского назначения, которое используется по конкретным показаниям.
Основные показания — это травмы. 🤕
Основная функция: стабилизировать и разгрузить сустав.
Но как он работает? Давайте разберёмся!
Какие существуют системы стабилизации колена:
1. Пассивная: связки, капсула сустава, мениски.
2. Активная: мышцы и сухожилия.
3. Нервная си…
❤8
16 Oct 2025, 14:03 UTC135 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
5 Oct 2025, 12:06 UTC194 views7 reactionsread 9 August 2026 Концепция «сустав-за-суставом»
🥨 Рассмотрим наше тело в качестве кинетической цепи, звенья которой – наши суставы. Суставы делятся на 2 категории: подвижные и стабильные. Идея заключается в том, что за каждым подвижным суставом следует стабильный и наоборот.
🕳️ Голеностоп должен быть подвижным 🪱
🕳️ Колено - стабильным 🪨
🕳️ Тазобедренный сустав - подвижным 🪱
🕳️ Поясничный отдел позвоночника - стабильным 🪨
🕳️ Грудной…
🔥7
5 Oct 2025, 12:06 UTC150 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
13 Sept 2025, 09:26 UTC188 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
💬 Рассмотрим, на какие уровни можно разделить лечение в травматологии и ортопедии:
1️⃣ Лечебная физкультура, тренировки и массаж. По-научному это называется модификация образа жизни. Сюда входит изменение диеты, режима дня, двигательной активности.
2️⃣ Физиотерапия и медикаментозное лечение. Когда просто ЛФК и массажа недостаточно. В моей специальности чаще всего это противовоспалительные препараты.
3️⃣ Локальная …
🔥4❤2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Travmatolog_Batumi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.