1 Jun 2026, 12:26 UTC54 views4 reactionsread 9 August 2026 🤕 «Психолог не даёт готовых решений».
Да, ведь в противном случае он возьмёт на себя ответственность за вашу жизнь и за ваш внутренний мир, которую вам нужно научиться нести самим.
🌸Шаги в психологии выглядят так:
Шаг 1 — признание проблемы.
Шаг 2 — осознание причин возникновения проблемы.
Шаг 3 — вытащить из своей головы взгляды и установки, которые возникли вследствие проблемы.
Шаг 4 — признать их несостоятельнос…
💘3👍1
13 May 2026, 15:09 UTC79 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥2💘1💯1
8 May 2026, 13:11 UTC97 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Устали терпеть. Чувствуете постоянную тревогу? Мнения не слышат, а конфликты стали нормой? Другой человек стал всем для тебя? Любовь превратилась в испытание, и кажется, выхода нет?
Причина проста - эмоциональная зависимость или созависимость.
⚠Выход есть - стать независимым.
НА ВЕБИНАР «НЕЗАВИСИМОСТЬ» Ты узнаешь какие конкретные шаги нужно предпринять для обретения своей свободы!
Регистрируйся прямо сейчас и пол…
❤1👍1💘1🔥1
6 May 2026, 14:43 UTC78 views7 reactionsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🔥4💘2🤩1
6 May 2026, 05:15 UTC68 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
🤩 ОБЕСЦЕНИВАНИЕ В ОТНОШЕНИЯХ
🤩 Самый коварный вид обесценивания — сравнительный. «А вот у Маши муж…», «А вот я в твоем возрасте…». Это неявное указание на то, что ты проигрываешь в непрекращающемся конкурсе, правила которого тебе неизвестны. Ты постоянно чувствуешь себя должным, отстающим, недотягивающим. И начинаешь выкладываться все больше, пытаясь заслужить не любовь (она вроде бы есть), а просто признание твоей …
🔥3💘1💯1
5 May 2026, 09:37 UTC47 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
🤩 УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ В ОТНОШЕНИЯХ
🤩 Самое сложное — управлять эмоциями в момент конфликта. Здесь включаются древние механизмы: хочется кричать, уколоть побольнее, доказать свою правоту. В этот момент полезно помнить простую вещь: вы не на войне, вы в одной команде. Задача — не победить, а решить проблему.
🤩 Попробуйте технику «стоп-слова». Договоритесь, что когда эмоции накаляются, кто-то говорит, например, «пауза…
💯3❤1💘1🔥1🕊1
3 May 2026, 16:34 UTC52 viewsread 9 August 2026 Photo
👉 ytisen.ru
3 May 2026, 16:09 UTC47 views1 reactionsread 9 August 2026 У меня сложные отношения с отцом, мамы нет уже 4 года и мы из этих лет не общались 2,5 года. Сейчас общаемся, он старается поддерживать общение, не кусает особо. Впервые за все мои годы подарил просто так подарки, да вот как только они у меня оказались, у меня началось подниматься давление, тахикардия, тревожность и панические атаки. За подарки мама всегда страдала, когда принимала от него их. Сейчас его подарок я не…
💯1
3 May 2026, 16:06 UTC37 views1 reactionsread 9 August 2026 Что делать если у вас с партнером постоянные ссоры просто так, на это даже нет причины что б ссорится?
ОТВЕТ: Здравствуйте. Узнать и признать потребности партнера, потом договариваться об общем: как оно будет.
💯1
3 May 2026, 16:06 UTC37 views1 reactionsread 9 August 2026 Залезла в телефон к парню, а там он пишет другу что вспомнил свое прошлое с бывшей и хочет забыть, сказал что любит меня, но хочет помощь чтоб забыть ее.
ОТВЕТ: Здравствуйте, а в чем предательство ? Может не стоит лезть в переписки, вы так нарушаете личные границы. А парень имеет право на эмоции не зависимые от вас.
💯1
3 May 2026, 16:03 UTC38 views1 reactionsread 9 August 2026 Всем здравствуйте! Мне 41. Второй брак. В первом браке муж внезапно умер. Трое детей. Я вышла замуж второй раз. Сейчас узнала, что жду ребенка. Предвкушая мамину реакцию, нахожусь вся в смятении. Мама моя ещё тот манипулятор. Первый раз со вторым мужем у нас беременность сорвалась так как не знала о её существовании и лечилась запрещёнными препаратами. Но когда поделилась об этом с мамой, что пытаюсь сохранить береме…
💯1
1 May 2026, 13:32 UTC33 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
🤩 УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ В ОТНОШЕНИЯХ
🤩 Управление своими эмоциями в отношениях — это не та история, когда негативные чувства скрываются. Это история, где человек умеет выразить свои негативные эмоции так, чтобы его услышали, не атакуя партнёра.
🤩 Сравните: «Ты всегда такой безответственный! Опять про нашу встречу забыл!» и «Я очень расстроилась, когда ждала тебя в кафе один час. Мне стало обидно и одиноко». В первом …
💯2❤1💘1🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @TisenYP. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.