عـلـم الـنـفـس

‏لقد نسينا أن نذكر الإلهام كواحدٍ من الحاجات الضرورية للعيش، فنحن أموات إلى أن يلهمنا شيءٌ ما

اكثر شي اكرهة هو الآمل الكاذب والزائف يخلي مثل الشعورين المضادات بآن واحد على آمل يصير هذا الشي بس بنفس الوقت هو ما راح يصير ، ويخلي الواحد يعيش بحالة نفسية صعبة وخصوصًا إذا الآمر خرج عن إرادته لذلك مرات اليآس ممكن يكون محبب أكثر على الأقل راح ينهي هذا الجدل الداخلي

انتهاء أي علاقة أو حتى مرورها بخلاف، مش معناه إننا نقلبها عداوة أو نفضل نرمي كلام يقصد بيه التلقيح والتجريح..اللِّي بيعمل كدا بيكشف قلة أصل قبل أي حاجة الإمام الشافعي قال: الحرُ من راعى وداد لحظة. يعني حتى لو العلاقة انتهت، يفضل للّذكريات الحلوة وللعِشرة حق..يمكن الأيام تصلح اللِّي اتكسر، ويمكن كل واحد يكمل في طريقه، لكن الاحترام لازم يفضل موجود أما إن الخلاف يوصل للّفُجر في الخصومة والإساءة، فدي صفة مذمومة، لأن ص…

ماذا یرید الإدمان؟ إنه یرید أن تكون الأولویة له وأن یكون رقم واحد في حیاتك، قبل مسئولیاتك، وعائلتك، وحتى صحتك. إن وجود الإدمان یسرق منك السیطرة على حیاتك، وفقدان السیطرة في كثیر من الأحیان یتجلى في زیادة العدوان، وعدم القدرة على التركیز، وفقدان السیطرة على الشهیة المادیة، وتتقلص القدرة على الشعور بالفرح والسعادة. والإدمان أیضا في كثیر من الأحیان یرتبط بالاكتئاب وكذلك مشاعر فقدان القیمة والإحساس بالتفاهة، والیأس، وا…

كريج فيرجسون ، ممثل ومؤلف ومقدم تلفزيوني أمريكي اسكتلندي لا أحد محصن من الإدمان ؛ يصيب الناس من جميع الأعمار والأجناس والطبقات والمهن

أحيانًا يمر الأنسان بلحظة تُربك كل شيء مشاعر متخبطة ظروف تضيق أحلام تتأخر وتتسائل.. "ليش أنا؟ ليش الله يختبرني؟ هل أنا أتحمل؟" لكن " اودُ منكُم الأنتباه جيدًا" الله لا يختبرك ليؤذيك بل ليطهّرك لا ليكسر قلبك بل ليعيد ترتيبه على مقاس الجنة الله لا ينسى ولا يغفل ولا يعامل أحدًا بظلم بل يراك في كُل لحظ يسمع تنهّدك الخفي ويعرف ما لا تقولهُ لِأحد والاختبار مهما كان شكله ليس علامة ضعف منك بل علامة اختيار من الله لكَ هو ير…

قريت جملة وحيل أثرت بيه تكول "لله أقدار لا تفهم إلا بالتسليم" شنو يعني !! شايفين مرات من نستقتل علمود نحصل فد شغلة وما تصير رغم أن انت اخذت بالأسباب وسويت اللي عليك وزيادة إلا أن كلشي جاي يصير عكس اللي انت تريده هنا راح تبدي تشتغل عندك كلمة "ليش" وتبقى تهوجس وتلوم حتى نفسك اللي سوت كلشي يطلع بيدها ، أكو شغلات تصير بحياتك عقلك يعجز يفسر الفائدة منها كـ أنما تكول بينك وبين نفسك شنو چنت اريد وتالي شنو حصلت ، أكو أقدار ل…

أكو لحظة بحياة كل أنسان اسمها نقطة الصفر ، اللي الكل يخاف يرجع الها ، راح تدرك بعدين أن هي أهم نقطة بحياتك كلها ، لأن من توصل هالمرحلة وقتها ما راح يكون عندك شي تخسره ، هي نفسها النقطة اللي راح تكدر تأخذ نفس بيها ، تحس أن الأضوية اللي چانت تضوي دربك كلها انطفأت علمود بس تستشعر النور اللي بداخلك وهنا راح تبدي تحس روحك اقوى من قبل بألف مرة تبدي تشوف أن انت ما ضعت ولا خسرت شي أنما رجعت لنفسك وهذا اكبر مكسب بحياتك كلها م…

‏مع مرور الوقت، تهدأ الضوضاء في داخلك، وتصبح أكثر اتزانًا تفهم الحياة كما هي، لا كما تمنيتها، فتفاجئك بأنها كانت طوال الوقت تعلّمك كيف تفهم نفسك أيضًا

احنه لو بس نعرف ناخذ الكلمة بشكل صحيح يمكن هواي اشياء بحياتنا راح تتغير بمكان ما نشوف النصيحة ضغط نجرب نشوفها خوف وحرص علينه بمكان ما نشوف الرزالة تجرح نشوفها صحوى تخلينا اقوى خاصة من الناس القريبين ماكو واحد قريب عليك ويحبك اذا ما كانت نصيحته الك هي من حبه الك حتى لو جانت هذه النصيحة غلط او مو على مرامك.

اكون ناس بالرغم كلشي حواليه دا ينطي اشارات ان هذا الطريق ما يفيدك ما ينفعك ويبقى متمسك بيها وما يعيد النظر ولا يعيد التفكير ، ما يفكر بنفسه انو ممكن احتاج ابتعد عن هالاشياء تضرني واشوف اشياء تنفعني وتطور من نفسي لازم نعيد النظر بأمور حياتته حتى نتعلم نتغير ونعرف شلون نعيد التفكير ونطور اكثر .

احنا بالحياة عدنه غايات نريد نحققها اني وانت اما تكون مُعرفه او غير مُعرفه ، يعني اكو ناس حاطه هدف واضح مُعرف واكو ناس ما حددت الغاية بوضوح ولكنها موجوده ، موجوده بالاعماق تريد تحقق غاياتها حتى تتغير ظروف الحياة ، احنا بعد عدنا كثير منا يحمل نفس الافكار ما غيرها ونفس الادوات ما تركها وبدلها بأدوات اكثر نفع اله ، وبعضنا لا عنده القدرة على اعادة التفكير وتغير افكاره وعنده القدرة ان يشوف كل شي هو يعتقد ان هو صح قد يكون …