Channel
@TheSelf_Love
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
61subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002069579277 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @TheSelf_Love |
| Created | Between 1 November 2023 and 19 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 24 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 24 August 2026 |
| On Telegram | t.me/TheSelf_Love |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 16:24 | 61 | -1 |
| 10 Aug 2026, 04:01 | 62 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:25 | 62 | first reading |
20 posts held, back to 19 May 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 26 May 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
119 reactions across 19 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 23.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 28 | 23.5% | |
| ❤🔥 | 22 | 18.5% | |
| 🔥 | 18 | 15.1% | |
| 👍 | 14 | 11.8% | |
| 👌 | 9 | 7.56% | |
| 🤝 | 8 | 6.72% | |
| 💋 | 6 | 5.04% | |
| custom 5323588426971227340 | 5 | 4.20% | |
| 🍓 | 3 | 2.52% | |
| 💯 | 3 | 2.52% | |
| 💔 | 2 | 1.68% | |
| 🤔 | 1 | 0.84% |
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it isTelegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 119reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 19 May 2024 to 26 May 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🌟Добро пожаловать!🌟 В этом канале мы предлагаем вам нечто особенное: глубокие разборы книг о фитнесе, раскрывающих секреты построения идеального тела, а также захватывающие научные исследования, освещающие путь к физическому совершенству. 💬Инсайты из лучших фитнес-книг💬 Узнайте, как мастера своего дела достигают успеха и как вы можете повторить их путь. ⚡️Научные открытия⚡️ Погружайтесь в самые свежие и интересные…
❤4❤🔥4💋3
📕Майкл Мэттьез "Больше, суше, сильнее" 📌Программы тренировок Фитнес – это больше, чем просто упражнения. Это искусство, наука и практика, и Майкл Мэттьез в своей книге "Больше, суше, сильнее" раскрывает это искусство в полной мере. Программы тренировок, которые он предлагает, невероятно разнообразны и адаптированы для всех уровней подготовки – от новичков до профессионалов. ⭕️Разнообразие программ: Мэттьез понимае…
❤4❤🔥2💋2
Разбор книги Майкла Мэттьеза "Больше, суше, сильнее" требует тщательного анализа её ключевых аспектов. Для понимания, стоит ли её читать, следует выделить основные темы и структурировать их обзор. ⭕️Философия фитнеса: Книга предлагает уникальную философию фитнеса, сочетающую науку и практику. Мэттьез подчёркивает важность дисциплины, последовательности и ментальной устойчивости. Эта философия базируется на принципах…
❤🔥3❤2💯2
Photo, posted without a caption
❤🔥3❤2custom 53235884269712273402
Photo, posted without a caption
❤🔥3❤2custom 53235884269712273402
📕Майкл Мэттьез "Больше, суше, сильнее" 📌Питание и диеты Питание – ключ к успеху в фитнесе, и Майкл Мэттьез в своей книге "Больше, суше, сильнее" раскрывает этот секрет с непревзойденной тщательностью и научным подходом. Внимательно разбирая различные диетические стратегии, он разрушает мифы и предлагает обоснованные методы для достижения ваших фитнес-целей. ⭕️Мифы о диетах - cколько раз вы слышали, что карбоновые …
❤🔥3❤2💔2
📕Майкл Мэттьез "Больше, суше, сильнее" 📌Философия фитнеса Майкл Мэттьез в своей книге "Больше, суше, сильнее" предлагает нам нечто большее, чем просто очередное руководство по тренировкам. Это настоящая философия фитнеса, где наука гармонично сочетается с практическим опытом. Мэттьез ставит во главу угла три ключевых принципа: дисциплина, последовательность и ментальная устойчивость. ⭕️ Дисциплина – фундамент успе…
🍓3❤🔥2❤1💯1
🥑✨ Интересный факт о правильном питании! 🍏🌿 🦜Знаете ли вы, что некоторые птицы, такие как ара, могут быть отличными образцами здорового питания? Вот почему: Ара — это яркие и энергичные птицы, которые, кажется, всегда полны жизни. Одним из секретов их энергии и здоровья является разнообразное и богатое питание, состоящее из фруктов, орехов, семян и овощей. Эти птицы предпочитают свежие и натуральные продукты, что д…
❤2❤🔥2💋1custom 53235884269712273401
Анализ исследования: «Скорость синтеза мышечного белка после приема пищи после приема белка, полученного из гороха, не отличается от приема эквивалентного количества белка, полученного из молока, у здоровых молодых мужчин». Исследование сравнивает скорость синтеза белка в мышцах после употребления 30 г белка, полученного из гороха, с таким же количеством молочного белка у здоровых молодых мужчин. Результаты исследо…
👍2🔥1🤝1
Анализ исследования: «Синтетическая реакция мышечного белка на прием белковой смеси растительного происхождения не отличается от эквивалентного количества молочного белка у здоровых молодых мужчин». Исследование сравнивает анаболический ответ на употребление 30 г растительного белкового смешанного комплекса из пшеницы, кукурузы и гороха с таким же количеством молочного белка у здоровых молодых мужчин. Результаты исс…
❤2
🚹Психология достижений: Мужчины 🆚 Женщины Подходы к достижениям могут значительно различаться между мужчинами и женщинами. Исходя из личного опыта и наблюдений, выявлены две заметные особенности в подходах к достижению целей для каждого пола. 👨🦳 Когда перед мужчиной ставится задача, он обычно активирует свой форсажный режим. Он стремится к цели с упорством и решимостью, готов ограничивать себя в питании, активно д…
❤3🔥2👍1
Анализ исследования: «Реакция анаболического процесса на потребление растительного белка». Это исследование обращает внимание на глобальную тенденцию к увеличению интереса к растительным диетам и увеличению потребления растительного белка за счет животного. Исследование отмечает, что в отличие от животного белка, употребление растительного белка, такого как соевый и пшеничный белок, приводит к менее выраженному ана…
🔥2👌1👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @TheSelf_Love. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Спортивная алхимия | Превращаем слова в мышцы” (@TheSelf_Love), 61 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/TheSelf_Love.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.