5 Aug 2026, 14:29 UTC33 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Август у меня получился очень живым. Если вы давно хотели познакомиться с телесной терапией или прийти в безопасное пространство для исследования себя — сейчас самое время.
🌿 8 августа, 10:00
Открытая группа «Лаборатория тела».
Можно прийти впервые, познакомиться с форматом, лучше почувствовать свое тело, напряжение, эмоции и способы возвращаться к себе.
🌱 9 августа, 11:00
Практика «Неопределенность» в клубе «ПроРо…
❤3👍2
3 Aug 2026, 15:35 UTC47 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Обожаю. Глубокое. Тотальное проваливание в бездну расслабления💜
Когда есть только ты и тебя есть одновременно.
Расслабление уровня растворения.
Когда не чувствуешь тело, но чувствуешь легкий прохладный ветерок сквозь тело.
Это перезагрузка психики и тела одновременно.
Как же я кайфую от этого процесса центрирования.
Все тело, зажимы у меня как на ладони.
Сразу уходит все лишнее и остается лишь причина ✨
❤2custom 53573341181598832322custom 53595813781931381291
29 Jul 2026, 08:46 UTC90 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Для каждого занятия у меня в группе есть определенная тема. Но глубина погружения всегда определяется из ресурса группы в моменте.
В этот раз группа ощущалась как незаземленная стиральная машина. Бывало у вас трогать такую машинку? Проводишь по ней рукой и ощущаешь вибрацию, как будто еще немного и током ударит.
Происходит это когда нервная система настолько раскачена, что ей уже некуда сжиматься.
🫶 И в этот момен…
⚡3custom 53573341181598832322custom 53595813781931381291
Трогательная Эля pinned a photo
27 Jul 2026, 09:32 UTC81 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
БОЛИТ НЕ ВСЕГДА ТЕЛО.
Когда мысли не выключаются.
Сжатая челюсть становится привычнее улыбки.
Кажется, что еще немного и сломаешься и нужен “массаж всей бабки”.
Я буду рядом❤️
🫶Буду ждать Вас в теплой, темной, тихой комнате, с приятным мягким светом, где можно наконец-то расслабится, под плавными горячими руками.
Здесь уйдет все напряжение и разрешатся душевные боли.
Я использую мягкие техники, работаю с лицом и т…
❤3custom 53595813781931381293🕊2
26 Jul 2026, 03:50 UTC80 views7 reactionsread 8 August 2026 Качественная сепарация от родителей характеризуется тем, что у тебя пропадает вдруг желание что-то доказывать.
Можно жить за тысячи километров, или родителей может даже уже не быть в живых, но пока мы не отделены - мы внутри себя продолжаем с ними спорить и делать "наоборот".
Внутри живет такой уже внутренний образ родителя, с которым мы либо находимся в слиянии (и тогда делаем все так, как "мама сказала", даже есл…
🕊3❤2custom 53595813781931381292
23 Jul 2026, 11:03 UTC82 views1 reactionsread 8 August 2026 👋Наконец-то определились даты и время телесных групп на август.
🌿 Закрытая терапевтическая группа
😇Это как спорт зал для отклика тела. Мы будем работать с психикой, с опорой, границами через тело. Привносить себе новые навыки. Снижать тревожность и обучимся самостоятельно регулировать эмоциональную выключенность
• Старт — 22 августа
• По субботам в 10:30, раз в 2 недели
• Длительность встречи — 2–2,5 часа
• Модуль…
❤1
20 Jul 2026, 04:20 UTC96 views5 reactionsread 8 August 2026 Что бы лучше расслышать, не закрывайте глаза
Китайские ученые решили провести эксперимент.
В эксперименте участники пытались различить тихие звуки на фоне шума. И неожиданно оказалось, что с открытыми глазами они справлялись с заданием лучше, чем с закрытыми. А если перед глазами была картинка или видео, соответствующие звуку, распознавание становилось ещё точнее. (neuronovosti.ru)
Почему так?
Наш мозг не работае…
😍2❤1👍1custom 53595813781931381291
14 Jul 2026, 02:55 UTC127 views11 reactionsread 8 August 2026 А вообще, я зашла, чтоб запостить одну из великолепнейших фраз:
« те, кто работают с телом, те, кто были клиентами
телесных терапевтов, понимают, что в терапии есть что-то,
что не покупается за деньги. Это то, что я называю любовью и
принятием.»
❤️Незримая, бессознательно принимаемая, и вызывающая столько желаний в перемешку с внутренним сопротивлением к принятию сила
❤5💯4😍2
14 Jul 2026, 02:50 UTC126 views7 reactionsread 8 August 2026 Погружаюсь в телесную терапию еще глубже, через опыт потрясающих учителей..
И как же они описывают все те мои состояния, которые висели большим вопросом в начале моей практики.
Я до ответов дошла сама.
И теперь, как вишенку на торте получаю подтверждение своим предположениям…
Учусь и растекаюсь ☀️ в блаженстве.
Как будто мне каждой фразой ставят новый зачет за мою уже 6ти летнюю практику🐈
❤4custom 53573341181598832323
7 Jul 2026, 07:13 UTC141 views5 reactionsread 8 August 2026 Я тут настроила МАХ и комментарии к его каналу Ох уж и не просто это было, так что теперь смело, кому удобно можно присоединяться 😅
А еще сделала вот такую подпись:
Тел: 89133868673
Соц.сети: VK | МАХ | TG
И это я - кто вроде с этой всей интернетовской историей на ты🥺
👍2❤1🐳1custom 53573341181598832321
2 Jul 2026, 09:42 UTC174 views12 reactionsread 8 August 2026 Меньше знаешь лучше спишь, сказали мне тут недавно после сессии, раскопав очередной слой
Но, на самом деле
😇Меньше знаешь хуже спишь и приходишь к паническим атакам.
Поэтому я за привентивные меры и исследование себя пока на это есть внутренние ресурсы, а не ждать пока клюнет так, что вариантов больше не останется.
Жду вас у себя на индивидуальном приеме или группе, которую как раз хочу поставить с августа на утр…
💯5⚡3👍3🙏1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @TenderElia. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.