Channel
@TavanbakhshiSarezh95
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
174subscribers
+1 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001091303025 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @TavanbakhshiSarezh95 |
| Created | Between 1 September 2016 and 30 September 2017 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 October 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 10 October 2026 |
| On Telegram | t.me/TavanbakhshiSarezh95 |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Sept 2026, 18:19 | 174 | -1 |
| 6 Sept 2026, 07:41 | 175 | +1 |
| 28 Aug 2026, 02:28 | 174 | +1 |
| 8 Aug 2026, 14:30 | 173 | no change |
| 6 Aug 2026, 19:59 | 173 | first reading |
20 posts held, back to 17 December 2020 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 4 October 2021. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 7 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
🕵️♂️🕵️♂️🕵️♂️🕵️♂️🕵️♂️🕵️♂️🕵️♂️🕵️♂️🕵️♂️🕵️♂️🕵️♂️🕵️♂️🕵️♂️🕵️♂️🕵️♂️🕵️♂️🕵️♂️🕵️♂️🕵️♂️🕵️♂️🕵️♂️🕵️♂️🕵️♂️🕵️♂️برای اولین بار در بوکان 🔴مرکز تخصصی نوروتراپی وتوانبخشی ساریژ (فیزیوتراپی،کاردرمانی ،گفتاردرمانی ،روانشناسی و مشاوره) 🟢🟢🟢🟢نوروفیدبک، بیوفیدبک وTDCS 🔷نوروفیدبک در 🔸بیش فعالی و کمبود توجه 🔸استرس و اضطراب 🔸اختلالات یادگیری خواندن و نوشتن 🔸اتیسم 🔸افسردگی و اختلالات دوقطبی 🔷بیوفیدبک در 🔸بی اختیاری …
عضله پیریفورمیس در ناحیه باسن قرار دارد و عصب سیاتیک از زیر آن میگذرد. هر گونه انقباض غیرارادی و کوتاهی این عضله باعث گرفتگی و فشار بر روی این عصب میشود. در سندرم پیریفورمیس در اثر ضربه و یا انقباض بیش از حد، این عضله دچار گرفتگی شده و علایمی چون خواب رفتگی، مور مور شدن، احساس سنگینی و سرد شدن در اندام تحتانی ایجاد میشود. اين سندرم در راننده ها، کارمندانی که طولانی پشت میز می نشینند، خانمهایی که مدت طولانی خیاطی یا ق…
صافی کف پا به دلایل بسیاری از جمله عوامل ژنتیکی ، سن ، وزن و غیره ایجاد میشود و می‌تواند سبب بروز مشکلات دردناکی در بدن گردد. یک فیزیوتراپیست می‌تواند به درمان این مشکل کمک کرده و تغییرات ساده‌ای را در سبک زندگی مانند تمرینات برای کشیده‌تر کردن و تقویت ماهیچه‌ها ، استفاده از کفش‌ها و کفی‌های طبی که باعث میشود قوس کف پا را بالاتر ببرند و استفاده از ابزارهای اصلاح کننده حالت بدن برای درگیر کردن و تقویت هسته پیشنهاد …
Scapular Retraction Exercise. ✳️اصلاح کیفوز و تقویت عضلات کتف ها @Tavanbakhshisarezh95
تمرین پنجم در جهت موبایل کردن مهره ها. @Tavanbakhshisarezh95
تمرین چهارم. @Tavanbakhshisarezh95
تمرین مفید سوم. @Tavanbakhshisarezh
✳️تمرین کششی دوم...... حتما بدون ایجاد درد و فقط با احساس کشش. @Taanbakhshisarezh95
تمرینات متنوع رها سازی، کششی و مقاومتی جهت کاهش دردهای ناحیه گردن ستون فقرات گردنی بیشتر از اینکه نیاز به تحرک پذیری داشته باشد، نیازمند ثبات و قدرت کافی عضلات است. تحرک پذیری بیش ازحد گردن زمینه بروز آسیب های این ناحیه را افزایش می دهد. @Tavanbakhshisarezh95
لیزر درمانی یا لیزرتراپی نوعی روش درمانی غیر تهاجمی و مفید است که امروزه به عنوان یک مدالیته پرکاربرد در کلینیک های فیزیوتراپی شناخته می شود. انرژی الکترومغناطیس مادون قرمز از طریق فوتون های لیزر بر بدن وارد شده و با افزایش گرمای بافت ها، جریان خون و افزایش متابولیسم سلول ها به روند بهبودی کمک می کند. لیزر درمانی با افزایش متابولیسم و سوخت ساز در بدن انرژی در دسترس سلول ها برای ترمیم و بازسازی را به میزان بیشتری در…
عوامل مختلفي مي تواند باعث درد در ناحیه ی کمر شوند هریک از این عوامل علاوه بر ایجاد درد ،علایم خاص خود را هم ممکن است ایجاد کنند. این عوامل شامل موارد زیر می باشند : ۱)احساس خشکی درکمر یا سایر مفاصل اگر بعد از مدتی بی حرکتی و یا صبح هنگام بیدارشدن و‌خروج از بستر احساس می کنید کمر شما خشک شده و به سختی قادر به حرکت هستید این علامت خشکی مفصل نامیده می شود اگر این حالت بعد از بیدار شدن از خواب شبانه کمتر از سی دقیقه طو…
یکی از شایع ترین اختلال در افراد ، دیسک کمر است با گسترش فناوری و کم تحرکی در افراد و نشستن زیاد و ایستادن طولانی مدت باعث ضعف در عضلات به ویژه در اطراف کمر شده و بر سلامت فرد تاثیر زیادی میگذارد اکثر افراد در طول عمر خود دچار کمر درد میشوند اما میتوان برای پیشگیری از کمر درد و فرسایش دیسک ها اقداماتی انجام داد.. روش پیشگیری شامل موارد زیر میشود: انجام تمرینات برای تقویت عضلات کمر و افزایش انعطاف پذیری انها بکار گیری…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @TavanbakhshiSarezh95. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“مرکز توانبخشی و فيزيوتراپى ساريژ” (@TavanbakhshiSarezh95), 174 subscribers as measured 29 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/TavanbakhshiSarezh95.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.