11 Aug 2026, 14:07 UTC166 views8 reactionsread 13 August 2026 Photo
Однажды опытный адвокат сказала мне:
- Татьяна, ну не берите так близко к сердцу проигрыш. Проигрывает не адвокат, а клиент.
И меня тогда действительно немного отпустило.
Это помогло выстроить новые личные границы: работать хорошо, включаться по-настоящему, но не проживать каждый судебный результат как собственную личную победу или поражение.
Сегодня у мня снова был проигрыш.
Расстроилась и моментально провела пар…
❤3👍3👏1🙏1
9 Aug 2026, 15:34 UTC53 views4 reactionsread 13 August 2026 За последние три дня я прослушала больше 10 учебных коуч-сессий и провела две демо-сессии.
Запросы были совершенно разные: бизнес, управление командой, отношения с партнёром, взаимодействие с семьёй, детьми, личные решения и внутренние конфликты.
И я снова убедилась в одной вещи.
Чтобы изменить свою жизнь, не всегда нужно годами разбирать прошлое.
Иногда достаточно увидеть, что именно стоит за твоими привычными ре…
🔥3💯1
8 Aug 2026, 08:11 UTC59 viewsread 13 August 2026 Photo
Уже четвертый год я ассистирую на программе коучинга в Международном институте коуч-менеджмента
Для меня это в первую очередь про людей, про их взаимодействие и про групповые процессы.
Мне нравится изучать всю группу как единое целое.
Видеть где люди включаются, где начинают развиваться, научаться, спорить, узнавать себя в контакте с другими, где замолкают и ловят свои личные инсайты, где один вопрос вдруг меняет х…
5 Aug 2026, 05:47 UTC67 viewsread 13 August 2026 Чем сложнее решение, тем меньше работают советы.
В первую очередь это понятно именно юристам, потому что они сами редко дают клиентам универсальные рекомендации без анализа ситуации.
Каждый раз когда мне говорят:
«ты же коуч, расскажи, как правильно»
я думаю о том, что именно в сложных профессиональных ситуациях совет – не всегда лучшее решение.
Давайте представим:
Два руководителя юридических компаний.
У обоих о…
3 Aug 2026, 05:40 UTC62 views2 reactionsread 13 August 2026 Как понять: это кризис или неопределенность?
Когда у юриста или руководителя юридической компании что-то перестает складываться, почти любое состояние называют кризисом.
Но кризис и неопределенность – это разные ситуации.
И действовать в них нужно по-разному.
Неопределенность – это когда будущее неясно.
Например:
➕стоит ли менять работу или оставаться;
➕открывать свою практику или подождать;
➕нанимать сотрудников…
❤1💯1
28 Jul 2026, 05:34 UTC73 viewsread 13 August 2026 Когда юристы и адвокаты переходят на позицию руководителя или партнера, набор их компетенций должен быть расширен в сторону развития управленческих навыков.
Здесь важно уметь фокусироваться на главном, принимать качественные и исполнимые решения.
Предлагаю простой инструмент, который поможет оценить вашу устойчивость, как руководителя:
🤩 Оцените по шкале от 1 до 10 уровень своей удовлетворенности по каждому из эти…
23 Jul 2026, 07:06 UTC82 views3 reactionsread 13 August 2026 Всем любителям прокрастинировать, лениться и жить в постоянном цейтноте - одна мысль для раздумий:
А что если вы откладываете все важные дела на последний момент только из-за того, что привыкли решать задачи под определенным уровнем напряжения?
💯3
21 Jul 2026, 18:36 UTC86 views2 reactionsread 13 August 2026 «Проще сделать самому, чем объяснить», «Они снова упустили важный момент», «Я не могу доверить этот иск помощнику, клиент платит за мое имя».
Если вы руководите юридической командой, владеете бюро или управляете практикой, эти мысли наверняка крутятся у вас в голове каждую неделю. Итог – переработки.
Дело в нашей профессиональной деформации. Юриспруденция – это зона повышенных рисков. Ошибка «в одной запятой» может с…
👏1💯1
20 Jul 2026, 08:59 UTC76 views1 reactionsread 13 August 2026 Маленькое, но очень ресурсное упражнение для тех, кто чувствует упадок сил, потерю веры, ориентиров или уверенности
🤓Вспомните значимых для вас людей в своей жизни, которые оказали положительное влияние на вас
🤓Что вам нравилось больше всего из того, что они делали?
🤓Что вы чувствовали рядом с ними?
🤓Как это все, что сейчас вспомнилось, можно использовать в вашей ситуации?
😷Выполнять письменно.
#самокоучинг
❤1
16 Jul 2026, 07:24 UTC84 viewsread 13 August 2026 Каждый раз в середине года мы открываем свои планы, цели, обещания данные себе в январе и чувствуем усталость, а иногда и разочарование.
Почему так?
Юристы привыкли работать головой, отвечать за качество лично и мерить успех понятными, осязаемыми метриками.
Но очень часто мы путаем рабочие показатели и настоящие, личные цели.
Механические цели из серии «заработать больше» или «построить бизнес, работающий без меня…
14 Jul 2026, 05:55 UTC56 views4 reactionsread 13 August 2026 Еще ни один запрос на тему денег никогда не оставался в плоскости «больше и активнее работать»
Всегда, вот прям всегда решение глубже.
Одна из последних сессий на эту тему началась с «баланс по деньгам 0, кредитки и тд» продолжилась про поиск источников альтернативного дофамина, раскрылась осознанием того, что счастливым можно быть просто так и ничего не заслуживать, а завершилась понятным планом действий по распозн…
💯3🔥1
10 Jul 2026, 11:50 UTC66 views2 reactionsread 13 August 2026 Photo
Я всегда с сомнением относилась к фэнтези.
Ну какая параллельная реальность, когда в жизни столько проблем - думала я.
Первое мое знакомство с данным жанром состоялось через книги Макса Фрая лет 15 назад, было интересно, но не увлекло, и я чаще возвращалась к детективам и обучающей литературе.
А тут, совершенно случайно, слушая аудиокниги в озвучке Александра Клюквина, я наткнулась на рассказы про Графа Аверина и …
🔥2
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @TatyanaKhrapovaCoach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.