Channel
@TarasenkoSW
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
131subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002384209216 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @TarasenkoSW |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 7 September 2026 |
| On Telegram | t.me/TarasenkoSW |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 10:18 | 131 | -1 |
| 15 Aug 2026, 17:28 | 132 | -2 |
| 9 Aug 2026, 00:01 | 134 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:30 | 134 | first reading |
14 posts held, back to 4 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
🌿 Стратегия здоровья 360°: три продукта со скидкой до 10 августа Последний месяц лета хочется провести активно: больше движения, прогулок, поездок и приятных планов. А для этого важно не забывать о базовой поддержке организма. До 10 августа можно взять со скидкой три продукта Siberian Wellness: 💚 «Бораго и амарант» Комплекс масел бораго и амаранта с витаминами D₃ и Е. Источник гамма-линоленовой кислоты для дополни…
🌿 5 привычек, которые помогут чувствовать себя лучше уже через неделю Не существует одной волшебной таблетки. Но есть простые привычки, которые действительно работают, если соблюдать их регулярно. 💧 1. Начинайте день со стакана воды После сна организму важно восполнить запас жидкости. Это помогает запустить обмен веществ и улучшить самочувствие. 🥤 2. Следите за количеством белка Белок нужен не только тем, кто за…
💙 Деликатная забота о себе — каждый день Лето — время путешествий, отдыха, купания и долгих прогулок. Но именно в этот период особенно важно уделять внимание здоровью мочевыводящей системы. Переохлаждение после купания, кондиционеры, недостаток воды и активный ритм жизни могут стать причиной неприятного дискомфорта. 🌿 «Медвежьи ушки и брусника» — натуральный комплекс для поддержки здоровья мочевыводящих путей. 💚 …
🛡️ НовоМин — антиоксидантная защита организма каждый день Каждый день наш организм сталкивается со стрессом, плохой экологией, недосыпанием и другими факторами, которые способствуют образованию свободных радикалов. Именно они ускоряют процессы старения, повышают окислительный стресс и создают дополнительную нагрузку на иммунную систему. (Siberian Wellness | Сибирское здоровье) 💙 НовоМин — легендарный антиоксидантн…
✨ Минерал, который помогает сохранить молодость, красоту и здоровье ✨ Кремний — один из самых важных микроэлементов для организма. Именно он участвует в процессах, от которых зависит состояние кожи, волос, ногтей, суставов и костей. С возрастом его уровень постепенно снижается, поэтому важно регулярно восполнять его запасы. 💎 Почему организму нужен кремний? ✔️ Поддерживает выработку собственного коллагена, помогая…
🧠 Как монахи сохраняют ясность ума часами? И при чем здесь чай? ☕ Без бесконечных техник продуктивности, без марафонов осознанности. Один из секретов — L-теанин, аминокислота, которая содержится в листьях зеленого чая. Именно она помогает: ▫️ уменьшить поток навязчивых мыслей; ▫️ лучше концентрироваться; ▫️ сохранять спокойствие даже в напряженные моменты. Но современный ритм жизни требует большего, чем просто чаш…
🏃♂️ Движение — это здоровье, энергия и хорошее настроение! Чтобы тренировки приносили удовольствие, а суставы и мышцы не подводили, организму нужна правильная поддержка. Именно для этого создана линейка Fitness Catalyst от Siberian Wellness. 💚 Глюкозамин и хондроитин — поддержка суставов, связок и хрящей. Помогает сохранить подвижность и комфорт при физических нагрузках. 🔗 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/ca…
🌿 Ваш спасатель для беззаботного лета — Восстанавливающий бальзам с живицей Лето — это дача, отдых на природе, прогулки, рыбалка, пикники и путешествия. Но вместе с приятными моментами приходят и мелкие неприятности: царапины, укусы насекомых, солнечные ожоги, обветренная кожа или раздражение после бритья. Именно поэтому в каждой аптечке должен быть универсальный помощник — Восстанавливающий бальзам с живицей Siber…
🥵 В такую жару хочется только одного — чего-нибудь холодного и вкусного. Мороженое, конечно, выглядит заманчиво 🍦 Но через час после сладкого перекуса энергия снова падает, а чувство голода возвращается. Есть вариант вкуснее и полезнее 👇 💪 Сывороточный протеин Fitness Catalyst 🍨 Вкус ванильного мороженого https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501641/?referral=2654269224 🫐 Вкус черничного чизкейка…
✨ Белки – это не просто "строительные блоки", это основа нашего здоровья ✨ Вот зачем они нам нужны: 1️⃣ Строят мышцы: Белки необходимы для роста и восстановления мышц после тренировок. 2️⃣ Создают ферменты и гормоны: Белки играют ключевую роль в регуляции обмена веществ и функционировании всех органов. 3️⃣ Укрепляют иммунную систему: Белки помогают организму бороться с инфекциями и…
💙 Магний — минерал, которого не хватает большинству людей Часто мы списываем усталость, раздражительность и плохой сон на стресс и нагрузку. Но нередко причина гораздо проще — дефицит магния. 📌 Магний участвует более чем в 300 биохимических процессах организма и необходим нам каждый день. Что может говорить о нехватке магния? ▪️ хроническая усталость ▪️ раздражительность и тревожность ▪️ судороги и мышечное напря…
🍊 Целлюлит — это не только вопрос лишнего веса С ним сталкиваются до 90% женщин, независимо от возраста и комплекции. Чаще всего «апельсиновая корка» появляется в области: ▪️ ягодиц ▪️ бедер ▪️ живота ⸻ Причины могут быть разными: ▫️ малоподвижный образ жизни ▫️ особенности питания ▫️ задержка жидкости в тканях ▫️ гормональные изменения ▫️ генетическая предрасположенность ▫️ лишний вес ⸻ 💡 Чем раньше начать ух…
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @TarasenkoSW. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Андрей Тарасенко | Здоровье и энергия” (@TarasenkoSW), 131 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/TarasenkoSW.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.