Channel
@Taandoroosti
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
125subscribers
-1 since we began measuring on 5 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001024896479 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Taandoroosti |
| Created | Between 1 January 2016 and 31 March 2016 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 4 October 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 4 October 2026 |
| On Telegram | t.me/Taandoroosti |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 4 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 4 Oct 2026, 08:56 | 125 | -1 |
| 9 Aug 2026, 02:16 | 126 | no change |
| 5 Aug 2026, 22:28 | 126 | first reading |
20 posts held, back to 19 July 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 5 February 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
❗️ماکارونی را دم نکنید! 🔵 با دم كردن ماكارونی و خوردن آن، قندخون 2 برابر بیش از مصرف ماکارونی آبکش شده بالا می رود. 🔴 مصرف چنین غذاهایی به بیماران دیابتی به هیچ وجه توصیه نمی شود چون مصرفشان به شدت قندخون را افزایش می دهد و آنها نمی توانند در زمان مشخص آن را به حد ثابت نگه دارند. 🔆 هروقت دستتان خواب رفت، این کار را انجام دهید ! 🔵 اگر بازو یا دستتان خواب رفت، سر خود را از سمتی به سمت دیگر حرکت دهید «مان…
#سردی_معده 🔹 سردی معده ناشی از غلبه خلط بلغم بر معده و دستگاه گوارش است و برای رهایی از آن باید این بلغم اضافه را از بدن دفع کرد. 🔹در قدم اول باید از مصرف هر نوع ماده غذایی سرد و ترشیجات پرهیز کنید. در عوض شروع به مصرف مواد غذایی که طبیعت گرم دارند کنید و درصورت استفاده از مواد غذایی با طبع سرد، از مصلح آن استفاده کنید. 🔹غذا های مفید برای افراد بلغمی شامل انواع آبگوشت مانند گوشت شتر، بره، بوقلمون، میوه های شیرین م…
🔆 معجزه خوردن کشمش به صورت ناشتا ! 🔵 منبع خوب فیبر برای لاغری 🔴 دشمن سرطان 🔵 کاهش استرس و تقویت اعصاب 🔴 خوشبو کننده دهان 🔵 رفع گرفتگی عضلات 🔴 درمان یبوست 👇👇👇 @Taandoroosti
🔆 گوشت این پرنده شش برابر میگو فسفر دارد 🔵 گوشت بوقلمون به علت عدم وجود چربی میان بافتی در هنگام پخت از نظر حجم بر عکس گوشت مرغ، گوساله و گوسفند کم نمی‌شود. 🔴 بوقلمون دارای انواع ویتامین B ازجمله 1B، 3B، 6B و 12B به میزان 7/7 میلی‌گرم در 100 گرم است و برای جلوگیری از افسردگی و بیماری MS و از بین بردن کم‌خونی مؤثر است و سدیم موجود در گوشت بوقلمون 33 میلی‌گرم در 100 گرم است که از بیماری‌های قلبی جلوگیری کرده و باعث ت…
🔆 خواص بی نظیر انجیر در طب سنتی 🔴 انجیر برای کبد های ضعیف مناسب نیست و این افراد باید انجیر را با گردو بخورند . 🔵 مصرف انجیر موجب دفع سموم شده و از ترکیب شیر و انجیر می توان برای درمان ناراحتی های تنفسی، التهاب گلو ،التهاب مفاصل ، آرتروز و نیز درمان زخم های داخلی دهان استفاده کرد. 🔴 انجیر تقویت کننده دستگاه گوارش بوده و سوء هاضمه را نیز درمان می کند . 👇👇👇 @Taandoroosti
✨بعد از غذا بخندید !✨ 🔴 براساس تحقیقات، خندیدن بعد از خوردن غذا به هضم و جذب غذا و در نتیجه تناسب اندام کمک می‌کند. خندیدن تنفس را بهتر و درد را کم می‌کند. خنده و شادی موجب تحریک بیشتر رودهها شده و دفع مواد زائد تسهیل می‌شود 🟡 شروع یک گفت و گوی شاد و دلنشین بعد از صرف غذا همانقدر مفید است که دراز کشیدن بعد از غذا خوردن برای بدن مضر است. 👇👇👇 @Taandoroosti
🔆 خواص عجیب هلو انجیری 🔵 یک هلو انجیری با اندازه ی متوسط حدود 16 گرم کربوهیدرات، 3 گرم فیبر، 12 گرم قند و 1 گرم پروتئین دارد و 60 کالری انرژی تولید می کند. 🟣 شاید فکر کنید که هلو انجیری در اثر دستکاری ژنتیکی به وجود آمده اما باید بگوییم که این میوه در قرن نوزدهم در چین رشد داده شد و در سال 1871 از کشور چین به ایالات متحده وارد شد. 🔵 برای برطرف کردن دل درد و دل پیچه کودکان، هلو را له کنید و خمیری به دست آمده از آن …
✅ فواید سحر خیزی بر سلامت جسم 🔸احتمال ابتلا به بیماری کمتر می‌شود 🔹آرامش و زندگی شاد 🔸رسیدن به تناسب اندام 🔹تنظیم ساعت بدن 🔸افزایش انرژی و نشاط 🔹موفقیت در حرفه و کار 🔸ورزش صبحگاهی 🔹 کمتر در ترافیک می‌مانید 🔸کارهایتان عقب نمی‌افتد 🔹برنامه ریزی 🔸تمرکز و کارایی بیشتر 🔹زمان بیشتری در کنار خانواده هستید 🔸تهیه غذای سالم و صبحانه 👇👇👇 @Taandoroosti
🔴 سردرد ناشی از حرارت خورشید و آتش ♻️ علامت آن: 1. حرارت قابل لمس است 2. اعتدال در ادرار و مدفوع 3. خشكى دهان و بينى 4. عطش 5. عدم سنگینی در سر 6. آرام شدن سردرد با چيزهاى سرد ✳️ درمان: 1. تعديل و خنک کردن هوا 2. نشستن در اماکن سرد و تر 3. استشمام عطرهای سرد، مانند صندل و بنفشه و گلاب و كافور و سیب. ✅ اگر با تدابير فوق سردرد آرام نشد از داروهایی كه بالفعل و بالقوه خنک باشد باید بهره برد: مانند روغن گل با آب سرد آ…
✅ ویتامین C جزو قدرتمندترین ترکیبات آنتی اکسیدانی است که دریافت آن رابطه مستقیمی با ⬅️بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن دارد. 🟢زمانی که شما ویتامین C کافی در طول روز دریافت کنید، ⬅️میزان تولید گلبول‌های سفید خونتان افزایش پیدا می‌کند. 🟩 در این روز‌ها برای دریافت ویتامین C بیشتر، روزانه خوراکی‌هایی مانند: 🔸گریپ‌فروت، پرتقال 🔸 نارنگی، نارنج 🔸 لیموترش، لیموشیرین 🔸 کیوی، گوجه‌فرنگی 🔸 فلفل دلمه‌ای و پیاز خام را در رژیم غذایی…
🔆 علائم هشداردهنده فقرآهن در بدن 🔴 آهن جزء ضروری بدن است، زیرا به تشکیل هموگلوبین و میوگلوبین کمک کرده و از سیستم ایمنی و عملکرد شناختی طبیعی حمایت می‌کند. 🔵 کم خونی ناشی از فقر آهن می‌تواند آنقدر خفیف باشد که متوجه آن نشوید، اما با افزایش کمبود آهن در بدن و تشدید کم خونی، علائم و نشانه‌ها تشدید می‌شود. 🍀 ضعف. 🍀 پوست رنگ پریده؛ 🍀 درد قفسه سینه، ضربان قلب سریع یا تنگی نفس. 🍀 سردرد وسرگیجه؛ 🍀 دست و پا‌های سرد. 🍀 درد…
✨میکروب ها وباکتری ها به راحتی می توانند از مسواک آلوده به دهان راه پیدا کنند و باعث بیماری فرد شوند! ✨ 🔵 در هفته 1 بار مسواک خود را چند دقيقه در لیوانی پر از سرکه قرار دهيد و سپس با آب داغ آبکشی کنيد تا ضدعفونی شود. 🔵 جالب است بدانید تحقیقات نشان می دهد که یک مسواک بدون درپوش می تواند بیش از 100 میلیون باکتری را در خود جای دهد. 👇👇👇 @Taandoroosti
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Taandoroosti. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“تندرستی” (@Taandoroosti), 125 subscribers as measured 4 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Taandoroosti.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.