Channel
@TTMstop
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
160subscribers
+10 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002312331970 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @TTMstop |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 October 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 7 October 2026 |
| On Telegram | t.me/TTMstop |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 25 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Oct 2026, 11:54 | 160 | +3 |
| 14 Sept 2026, 20:38 | 157 | +1 |
| 7 Sept 2026, 06:42 | 156 | +1 |
| 29 Aug 2026, 20:25 | 155 | +1 |
| 23 Aug 2026, 08:14 | 154 | +2 |
| 16 Aug 2026, 16:04 | 152 | +2 |
| 8 Aug 2026, 20:01 | 150 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:59 | 150 | first reading |
20 posts held, back to 17 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 28 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
98 reactions across 18 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 90.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 89 | 90.8% | |
| 👍 | 6 | 6.12% | |
| 👏 | 1 | 1.02% | |
| 🔥 | 1 | 1.02% | |
| 🥰 | 1 | 1.02% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 98 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 17 February 2026 to 28 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
📌 Гиперфокус — один из самых недооценённых триггеров трихотилломании Если бы меня спросили, какой из триггеров сильнее всего поддерживал мою трихотилломанию, я бы без раздумий назвала один из них — гиперфокус. Не стресс. Не скука. Не тревога. А именно моменты, когда я настолько погружалась в какое-то занятие и переставала замечать всё вокруг. Если я ловила гиперфокус, я могла часами что-то читать, учиться, иска…
❤3
Это мой первый опыт в жанре "Целая книга за 5 минут", так что не судите строго. 🙏 Пытаюсь суммировать для Вас основные идеи и рекомендации книг Элейн Арон «Высокочувствительный человек. Как преуспеть в мире, который вас перегружает». 1. Перестаньте считать свою чувствительность недостатком! По мнению Элейн Арон, примерно 15–20% людей рождаются с высокой чувствительностью. Это не диагноз. Не слабость. Не «испорчен…
❤3
Мне очень понравилась эта идея. ❤️ Это не способ лечения, а красивый пример того, как меняется отношение к собственным волосам.
👍3
Слышали ли вы когда-нибудь о высокочувствительных людях — HSP (Highly Sensitive Person)? Возможно, вы узнаете в этом описании себя… Вы замечаете то, что другие не замечают. Чувствуете настроение людей ещё до того, как они что-то сказали. Долго прокручиваете в голове разговоры и события. Сильнее переживаете критику или конфликты. Быстрее устаете от шума, большого количества людей и напряжённой атмосферы. И иногда в…
❤8
Иногда причина, по которой рука тянется к волосам, оказывается совсем не там, где мы её ищем. Недавно одна из участниц программы поделилась интересным наблюдением. Она заметила, что когда в течение дня добирает норму белка — курицу, яйца, творог, греческий йогурт, рыбу — тяга вырывать и есть волосы практически исчезает. А вот если день проходит на бутербродах, сладостях, быстрых перекусах или просто с недостатком …
❤7
В последние годы о DBT-терапии (диалектической поведенческой терапии) всё чаще можно услышать в контексте лечения трихотилломании. И это неудивительно. Первоначально DBT создавалась для людей с пограничным расстройством личности, которым сложно справляться с сильными эмоциями, эмоциональными перепадами и внутренним напряжением. Со временем специалисты заметили, что многие её инструменты могут быть полезны и людям …
❤3
📌 Вопрос к тем, кто столкнулся с ТТМ скальпа головы: Не замечали ли вы следующую закономерность? Были недавно на загородном фестивале, где я на пару дней дольше чем обычно не мыла волосы и поэтому поводу 2 дня походила с высоким пучком. Я заметила что кожа головы по бокам, примерно где должны были быть рожки, будь я чёртом, стала гораздо более чувствительной. И появилось знакомое ощущение: Захотелось трогать. Пе…
❤1
Одна из клиенток рассказала мне свою историю и разрешила поделиться ею с вами, потому что она показалась мне очень показательной. Ей 23 года. Она закончила институт и устроилась на свою первую серьёзную работу. На работе, в соседнем отделе, она познакомилась с очень приятным молодым человеком. Сначала случайные разговоры на кухне. Потом совместные обеды. Потом свидания. А потом случилась первая настоящая влюблё…
❤9
📌 Почему мы вырываем волосы? На самом деле ответ на этот вопрос очень сильно зависит от того, кому именно мы его зададим. Потому что трихотилломания — одно из тех состояний, которое разные специалисты объясняют совершенно по-разному. И самое интересное, что каждый из них по-своему прав. 🧠 Психолог скажет: «Это способ справляться со стрессом, тревогой и эмоциями.» И действительно, многие замечают, что ТТМ усили…
📌 Как объяснить трихотилломанию близким? Одна из самых тяжёлых частей ТТМ иногда даже не только само вырывание волос... Очень больно бывает ещё и от непонимания со стороны окружающих... Как объяснить то, что с тобой происходит близкому человеку, чьё мнение нам важно? Особенно при том что ты сама не до конца понимаешь, что с тобой происходит... Если слышишь: — «почему ты просто не перестанешь» — «возьми себя в рук…
❤4
📌 Сколько раз нужно вырвать волос, чтобы он перестал расти? Это один из самых тревожных вопросов при ТТМ... 👉 «Я уже столько лет вырываю…» 👉 «Наверное, там уже ничего не восстановится…» 👉 «Сколько вообще фолликул выдерживает?» И здесь важно сказать честно: ❗️Нет точного числа, после которого волос «умирает». Не существует: — «10 раз» — «50 раз» — «100 раз» У всех всё очень индивидуально... 🧠 От чего зависит в…
❤8
📌 Стресс-игрушки при ТТМ: помогают или нет? Один из самых популярных советов при трихотилломании — занять руки. Идея пришла из метода HRT (Habit Reversal Training — тренинг обратного действия привычки). Если очень коротко, HRT учит: 👉 предугадать момент позыва 👉 и заменить привычное действие другим Например: собираетесь смотреть фильм? — возьмите в руки стресс-игрушку ещё до того, как включите его. И здесь я хоч…
❤4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @TTMstop. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Трихотилломания .ру” (@TTMstop), 160 subscribers as measured 7 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/TTMstop.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.