6 Jun 2026, 01:55 UTC62 views9 reactionsread 9 August 2026 Про адаптацию.
Всегда считала себя достаточно гибкой.
Новые обстоятельства, новые страны/города, новая деятельность, новые роли.
Но поймала себя на мысли, что вот уже ДВА МЕСЯЦА , как я продолжаю адаптироваться к новой работе. Ожидала от себя других скоростей, быстрой высокой результативности.
Часть моих привычных процессов на паузе - утренняя ходьба, работа с психотерапевтом, часть домашних дел. Как-будто в режим…
❤4👍3🤗2
27 May 2026, 09:31 UTC66 views3 reactionsread 9 August 2026 Мотивировать не всегда нужно. Часто важнее НЕ демотивировать.
Ответьте на два вопроса:
- ради чего важного вы работаете?
- что происходит, после чего вы не хотите работать.
По опыту работы с группами скажу, что ответов на второй вопрос гораздо больше и они обсуждаются с большей энергией.
Я не хочу работать, когда:
- не вижу результат
- мои усилия и результаты обесценивают/не замечают
- слишком плотный контроль
- р…
🔥3
30 Apr 2026, 08:53 UTC89 views5 reactionsread 9 August 2026 Как специалист по развитию команд вижу слабые места в своей работе и в профессии в целом.
Самое главное из них - отсутствие влияния на то, как команда будет внедрять результаты разовой работы.
Разовое обучение
Разовая стратегическая сессия
Разовая консультация
Я как тренер и фасилитатор никак не влияю на то, что команда будет делать потом.
А команда окунается в рутину, и чаще всего работает по-старому. И это расст…
👍3❤2
10 Apr 2026, 12:00 UTC102 views6 reactionsread 9 August 2026 😁😆😁 Да! И главное!
Если вы устаете, но продолжаете поздно засыпать, быть на связи 24/7, не добавляете физическую активность - значит вы просто не очень устали. Подождите еще, и там уже наступит выгорание
🔥4❤1👌1
10 Apr 2026, 10:07 UTC101 views4 reactionsread 9 August 2026 Ну и финалим про усталость на этой неделе. Мое любимое.
Важно уделять внимание и восстановлению и профилактике.
❓От чего вы устаете?
❓Где теряете энергию?
❓Какие люди/дела/места отнимают у вас силы?
❓❓❓ Как вам уменьшить этот отток?
- Что можно просто не делать?
- Что можно передать
кому-то другому?
- Чем и как заменить?
❤1👍1🤩1🙏1
9 Apr 2026, 10:12 UTC82 views5 reactionsread 9 August 2026 Второй рабочий способ начать делать то, что никак не начнете - заручиться группой поддержки.
⏺️кто-то с кем вы вместе начнете делать зарядку
⏺️кто-то, кому вы будете писать, что сделали зарядку
⏺️кто-то, кто спросит - а делали вы сегодня зарядку?
И это может быть один человек, группа, которую вы создали, канал или страница в соцсети.
Мой опыт:
✅Два года утренней ходьбы с отчетом с соцсетях
✅Платные и бесплатные гру…
👍3❤1💯1
8 Apr 2026, 09:40 UTC69 views5 reactionsread 9 August 2026 Ну, будем честными, все мы знаем, что нужно спать, есть нормальную еду и двигаться. Делаем мы это? Предположу, что не очень
Не стану читать нотации, и мотивировать. А поделюсь способами, как начать и не бросать делать что-то для поддержания своего состояния (для любой новой привычки этот способ рекомендую тоже)
Сегодня про принцип постепенности
Ну не работает «начну с понедельника», давайте это примем уже и расслаб…
👍5
7 Apr 2026, 11:17 UTC58 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Лидер голосования - Усталость. Ожидаемо🫥. Предлагаю поиграть в бинго. Пишите количество баллов в комментариях
😁3
6 Apr 2026, 09:37 UTC61 viewsread 9 August 2026 Poll
Начнем новую неделю с вас!
Что вас беспокоит/волнует в последнее время? С какими сложностями сталкиваетесь?
- Переживаю обо всем50%
- Сотрудники не хотят работать33%
- Не хватает времени и сил на всё67%
- Снижаются продажи17%
- Мотивация не работает17%
- Нет новых клиентов17%
- Много всего делаю, а отдачи нет33%
- Текучка33%
- Свой вариант в комментариях17%
The shares total 284%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
3 Apr 2026, 10:00 UTC56 views4 reactionsread 9 August 2026 Формат обучения, который РАБОТАЕТ и вы можете его провести САМИ
Мастер-классы от сотрудников.
Тут несколько вариантов:
✅Разбор темы внутри подразделения. Выберете вместе актуальную и интересную тему. Определите эксперта, который подготовит материал. Определите дату и время. Моя личная рекомендация - не дольше 20 минут. Практика регулярная, эксперт каждый раз новый.
✅Знакомство подразделений с работой друг друга. К…
👍4
2 Apr 2026, 10:21 UTC42 views4 reactionsread 9 August 2026 Ваши сотрудники не применяют то, что получили на обучении. С ними все в порядке.
⭐️Любое новое сначала воспринимается как опасность. Со старым все понятно, а вот как там с новым - не ясно пока. И чтобы попробовать, нужна хорошая мотивация.
⭐️Начинают пробовать, но скатываются в старые паттерны? Потому что привычки - это очень устойчивые механизмы. А на внедрение новой привычки нужно гораздо больше, чем 21 день.
⭐️…
🔥4
1 Apr 2026, 08:18 UTC46 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Делюсь общей схемой, даже если вы сделаете только ее - эффект от обучения будет больше. Но я бы, конечно, под каждую оргструктуру разрабатывала свой трек.
👍4❤2
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @TOParepeopletoo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.