Channel
@TA_SL
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
197subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001063703722 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @TA_SL |
| Created | Between 1 May 2016 and 28 February 2017 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/TA_SL |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 22:14 | 197 | -1 |
| 7 Aug 2026, 04:32 | 198 | no change |
| 7 Aug 2026, 00:13 | 198 | first reading |
20 posts held, back to 28 April 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 13 March 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
♦️نسبت قد به وزن ایده ال آقايان وخانم ها خانمها: 🔹قد : ۱۵۰ سانتيمتر وزن : بين ۵۰ تا ۵۳/۵ كيلوگرم 🔹قد : ۱۵۲/۵ سانتيمتر وزن : بين ۵۱ تا ۵۴/۵ كيلوگرم 🔹قد : ۱۵۵ سانتيمتر وزن : بين ۵۲ تا ۵۵ كيلوگرم 🔹قد : ۱۵۷/۵ سانتيمتر وزن : بين ۵۳ تا ۵۷ كيلوگرم 🔹قد : ۱۶۰ سانتيمتر وزن : بين ۵۵ تا ۵۸ كيلوگرم 🔹قد : ۱۶۲/۵ سانتيمتر وزن : بين ۵۷ تا ۶۰ كيلوگرم 🔹قد : ۱۶۵ سانتيمتر وزن : بين ۵۸ تا ۶۲ كيلوگرم 🔹قد : ۱۶۷/۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۰ تا ۶…
دلایل درد قفسه سینه
🔺️🔻قدرت تخم مرغ در صبحانه 🔹️تخممرغ یکی از بهترین منابع پروتئین است که شما را تا ساعتها سیر نگه میدارد. 🔹️اضافهکردن سبزیجات تازه مانند اسفناج به تخممرغ باعث افزایش فیبر مصرفی در روز میشود.
♦️دانه کینوا برای کاهش وزن معجزه میکند 🔹دانه کینوا حاوی مواد مغذی و مفید از جمله ویتامین E، منیزیم، کلسیم، ویتامین B و فیبر است. 🔹هر ۱۰۰ گرم از این ماده غذایی حاوی ۳۶۸ کیلوکالری انرژی، ۱۴ گرم پروتئین، ۶ گرم چربی، ۶۴ گرم کربوهیدرات و ۷ گرم فیبر است. 🔹به دلیل وجود اسیدهای چرب غیراشباع در آن، تاثیر زیادی در سلامت بدن دارند. بسیاری از متخصصان تغذیه بر این نظر هستند که کینوا لاغری در زمان رژیم غذایی برای کاهش وزن به سل…
از پوکی استخوان میترسید صبحانه "املت قارچ" بخورید ! سرشار از کلسیم ، ویتامین D و فسفر است که به افزایش استحکام استخـــوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کنید.
آیا میدانید برای تمیز کردن مبل پارچهای نیاز به خریدن مواد شیمیایی نداشته و تنها با این محلول طبیعی فوق العاده میتونید مثل روز اول لکه هارو پاک کنید؟! مواد مورد نیاز: 🔹مایع ظرفشویی 🔹سرکۀ سفید 🔹جوش شیرین 🔹آب گرم 🔹️برای لکهگیری، یک قاشق چایخوری مایع، سرکه، جوش شیرین و آب گرم را با هم مخلوط کنید تا کف کند. این اتفاق به این دلیل رخ میدهد که جوش شیرین و سرکه وارد واکنش شیمیایی میشوند. 🔹️این ماده را روی لکهها بمالید …
همیشه باختن تلخ نیست مثل دل باختن همیشه بردن خوب نیست مثل آبرو بردن کاش!!! یاد بگیریم کجا و کی ببریم و کی ببازیم
🔻 #بدانیم 🔸انگور را با هسته بخورید👌 خون را تصفیه و با عفونت های بدن مقابله میکند، بدن را در برابر آلودگیها حفظ کرده، تأثیر منفی دخانیات را تا حد زیادی کاهش داده و خستگی چشم را رفع میکند.
#زندگی_بهتر/ آیا نزدیکی “رابطه جنسی” در ماه رمضان حرام است؟ 🔹جنب شدن به صورت عمدی، چه به واسطه نزدیکی با همسر، ملاعبهی با او و یا هر طریقی دیگری مبطل روزه است. 🔹اگر مردى با همسرش در روز ماه رمضان شوخى و ملاعبه نمايد، در صورتی که این عمل منجر به انزال نشود، به روزه خللى وارد نمىکند.
پنج شنبه است و ياد درگذشتگان😔 🌹 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🙏 التماس دعا 🙏 🍃دلخوشند به این پنجشنبه ها به یک فاتحه به یک صلوات ، یک خدا بیامرزدش🌹 🌺…
🍃🌸ســــــــــلام 🌸🍃صبح تان بخیر 🍃🌸روزتـان پـر از زیبـایی 🌸🍃همراه با شـادی و نشاط 🌹رحمت و مهربانی خدا شامل حال تان 🌹
بهارتان سبز و زندگیتان سرشار از برکت و شادی باد. سال جدید را تبریکمیگم خدمت همه شما سروران گرامی🕺💃
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @TA_SL. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“تغذیـــــه و ســلامت خانواده” (@TA_SL), 197 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/TA_SL.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.