6 Aug 2026, 14:00 UTC17 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Выбор себя🧡- это не всегда про комфорт или сиюминутное удовольствие, а про верность своим настоящим ценностям даже в трудные моменты, когда это требует неудобств.
Если после такого решения можно почувствовать внутреннее глубинное согласие - это он. И значит, вы действительно выбрали себя как целостную личность, а не как набор мимолётных желаний.
Быть Собой
❤5🔥1😍1
4 Aug 2026, 14:00 UTC21 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
❗️Вышла моя первая статья на b17
Почему КПТ* работает даже тогда, когда «мне уже не помочь»?
Вы читаете этот текст, а внутри скорее всего знакомые, такие родные мысли: "Ну вот, еще одна статья. Опять обещают, что все наладится. Все равно ничего не выйдет".
Я не буду разубеждать вас, что вы ошибаетесь и что все будет хорошо. Вы устали в это верить. И пробовать – тоже устали. Я просто расскажу, почему КПТ на самом де…
❤6🔥2❤🔥1
31 Jul 2026, 10:00 UTC28 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
🎞 «Невидимая сторона»: увидеть себя чужими глазами
фильм, который способен надолго поселиться в душе - добродушный гигант во всех исцеляющих смыслах этого словосочетания
Удивительная история о том, как помогая другому – помогаешь себе. Любя – познаешь любовь к себе. А истинное счастье обретается там, где никогда не искал.
Это не просто фильм о доброте, любви, благородстве и вере – это реальная история реальных людей…
❤5🙏2❤🔥1
29 Jul 2026, 20:08 UTC33 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
💾Мои достижения
Неужели и этот момент настал🥳
https://www.b17.ru/zolotova_svetlana/
#публичное
🔥5❤4❤🔥1
24 Jul 2026, 14:00 UTC53 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
💾Мои достижения
образование и постоянное повышение квалификации
~5 месяцев = 50 часов
50 часов профессионального взаимодействия с коллегами, которое направлено на обмен опытом, поиск решений сложных случаев, взаимную поддержку и развитие профессионального мышления
для меня это удивительное чувство... сопричастия🤍
#публичное #КПТ
🔥5❤4❤🔥1
13 Jul 2026, 14:00 UTC61 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
очень понравилась (вполне в КПТ-вкусе) фраза:
Если я не верю в себя, ни один ветер не будет попутным
Быть Собой
❤5👍3🔥3💯1
1 Jul 2026, 14:00 UTC191 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Из личного...
Знакомый незнакомец или второе свидание с Алтаем
Есть вещи, которые невозможно описать словами, — их можно только прожить. Семь дней и две тысячи км этого тура стали именно таким опытом: опытом, с каждым шагом которого из тебя выходила усталость городов, выдыхалась тревога, растворялась спешка, вызволяя то самое – открытую душу и немного детства в кармане.
Обжечься прохладой воды, сгонять наперегонки…
🔥8❤7🤗2
5 Jun 2026, 14:00 UTC188 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что делать, если не хватает энергии?
✓ Начать делать
✓ Делать
✓ Всё равно делать
Если клиенты считают, что им не хватит энергии для того, чтобы выполнить домашнее задание, психотерапевты могут привести аналогию с разведением костра.
Для того чтобы собрать хворост и устроить его должным образом, требуется определенное количество энергии. Но для того чтобы зажечь спичку и время от времени подбрасывать дрова, требует…
❤6🤔2🥰2
2 Jun 2026, 14:02 UTC172 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Праздник продолжается, я решила пройти 2 ступень💃
Beck Institute CBT
курс: CBT in Practice: Essentials II
Практика когнитивно-поведенческой терапии
А как началось ваше лето?
Быть Собой #myway #мойпуть
🔥5❤2👍2
26 May 2026, 14:02 UTC181 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Из личного...
Иногда гости выглядят так☝️😁
#заметки
🔥6❤3😁3
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @SvwettaZolotova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.