27 Jul 2026, 18:01 UTC134 views38 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌿Жизнь не про контроль. Жизнь про исследование🌿
В детстве мы не задаёмся вопросом, как нужно жить. Мы просто исследуем мир. Это наше естественное состояние.
Через движение, тело и прикосновение к окружающему мы учимся быть. Сначала учимся держать голову, затем ходить, двигать руками, чувствовать пространство. Формируются новые нейронные связи. Через собственный опыт мы буквально создаём себя и своё ощущение жизни 🌳
…
❤19❤🔥9🔥6💯3😁1
27 Jul 2026, 17:54 UTC124 views9 reactionsread 8 August 2026 Каждый день на занятиях я вижу, как по-разному люди приходят в танец. И почти всегда главная задача — помочь не просто понять технику, а почувствовать движение телом.
Но с возрастом мы всё чаще стремимся всё объяснить, разложить по полочкам и взять под контроль. Разум становится громче, а чувства — тише, и связь с живым ощущением движения постепенно ослабевает.
И тогда особенно откликается фраза, которую я однажды ск…
❤6🔥3
10 Jul 2026, 18:15 UTC250 views29 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Здесь и сейчас»
Люди часто говорят и спорят про то, что важнее процесс или результат. И сейчас я хочу немного поговорить о моем ощущении влияния процесса на результат с точки зрения концепции «здесь и сейчас» 🌊
«Здесь и сейчас» - это то, что у нас действительно есть. Это то, что есть у каждого из нас в каждую секунду. Это невозможно отнять. Это момент, в котором формируется наш опыт, наши решения, наши реакции. Эт…
❤13❤🔥6🔥3💯2👍1💘1🕊1🤡1
4 Jun 2026, 18:53 UTC316 views35 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня хочу поделиться с вами своей песней 🕊️
Для меня мои песни — как маленькие исцеляющие пространства, в которые я вкладываю много света, чтобы каждый мог найти в них что‑то своё 🌿
Пока это ещё не мой голос, но благодаря современным технологиям можно услышать, как она могла бы звучать 🎶
Я продолжаю писать и очень хочу в будущем исполнить свои песни сама.
А пока — бережно делюсь этим маленьким шагом с вами💛
ht…
❤19❤🔥8🔥5👍1👏1😍1
19 May 2026, 19:16 UTC376 views40 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всё, что нужно, уже рядом 💛
Сегодня это была просто прогулка с собакой, цветущее дерево и несколько случайных кадров 🌸
А через пару минут — уже маленькая фотосессия с настроением и магией.
Это такой простой способ напомнить себе: не обязательно ждать идеального момента.
Ведь иногда самое ценное — просто не упустить своё «сейчас» 🦋
#светлопроинсайты 🌿#бытьсобой #целостность ☯️ #сейчас
❤26🔥5💯4🥰3❤🔥2
11 May 2026, 19:22 UTC498 views43 reactionsread 8 August 2026 Photo
Математика Вселенной ♾️
На телефоне увидела так много единиц… и вдруг вспомнила одно из самых красивых своих размышления о мужском и женском ☯️
О той внутренней математике Вселенной, к которой я пришла и в которую искренне верю: 1+1=1
Когда один целостный человек встречает другого целостного человека, их союз не про «добавить недостающее». Он про усиление. Про единую целостность 🤍
Но если человек внутри не целос…
❤12🔥12❤🔥9🤗4🕊3💊2😁1
27 Apr 2026, 09:24 UTC430 views35 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вода - как источник энергии 💙
Все знают о пользе воды💧 О том, что ее нужно пить, что это одно из самых простых и в то же время мощных средств для поддержания здоровья. Но при этом далеко не у всех получается выработать эту привычку.
Наш организм удивительно устроен. Он умеет подстраиваться практически под любые условия, потому что одна из его главных задач — выживание. Даже если мы пьем мало воды, питаемся не самым…
❤21❤🔥6🥰5🐳1🤯1😁1
17 Apr 2026, 19:41 UTC509 views37 reactions7 Starsread 8 August 2026 Photo
Гениальность — это быть собой, или когда ты признаёшь свой свет 💛🌿
Однажды мой муж, который очень любит создавать каверы песен, говорит мне: «Смотри, какой гениальный трек получился!» А я отвечаю: не трек гениальный, ты гениален. То, как ты создаёшь, чувствуешь музыку, как собираешь её из кусочков, — вот в этом и есть настоящая гениальность.
Я вспомнила одну историю, которую когда-то услышала в интернете. Там гово…
❤23🥰6👏5🕊2😁1
12 Apr 2026, 21:41 UTC525 views34 reactions5 Starsread 8 August 2026 Photo
Привет, я Света 🌿
💛Тренер и наставник по танцам, учусь психологии и телесным практикам и уже применяю их в жизни и в работе с людьми. Веду
тренинги и люблю создавать безопасное пространство, где можно чувствовать, двигаться и шаг за шагом становиться к себе ближе.
Этот канал — не про идеальность, а про живую жизнь. Про простые тёплые моменты, внутри которых становится чуть спокойнее и яснее. Про чувства, тело, творч…
❤20❤🔥8😍5🕊1
Channel created
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @Svetlo_pro. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.