15 Jan 2026, 18:26 UTC200 views18 reactionsread 9 August 2026 Photo
Муж сегодня съездил в "Читай-город" и порадовал подарочками всех домочадцев 🎁 Себе ничегошеньки не купил там, а вместо вечернего чтива приобрёл билетик в кино на "Аватар" 😱
- Ты разве фанат его?
- Нет, он просто идёт больше 3х часов
Вот и всё, трам пам пам 😂
Для кого-то, будучи в отношениях, пойти одному в кинотеатр неприемлемо, а для нас это нормально 😉
А вы ходите в кино исключительно в компании самого себя?
Р.…
❤17🔥1
24 Dec 2025, 14:21 UTC208 views19 reactionsread 9 August 2026 Photo
Уже целый год, как я нахожусь в удивительном потоке поддержки и вдохновения — еженедельной интервизионной группе 🤝
Интервизия — это тёплый круг коллег, где в безопасности и доверии мы делимся самым ценным: сложными случаями, профессиональными находками, личными открытиями. Это пространство, где мы растём вместе, учась друг у друга и поддерживая друг друга. Формат, который бережёт от выгорания и наполняет смыслом 💡
…
❤13👌3😍3
10 Nov 2025, 15:07 UTC258 views20 reactionsread 9 August 2026 Photo
К завершению понедельника выложу-ка я пост на тему:
Я - ВЫСКАЗЫВАНИЕ
Очень люблю эту полезную технику и сама применяю в жизни. РЕКОМЕНДУЮ! ❤️
⛔️ Забудьте фразу «Ты опять не вынес мусор!». Она звучит как обвинение и включает у собеседника режим защиты.
✅ Вместо этого попробуйте: «Я расстраиваюсь, когда вижу полное ведро».
Чувствуете разницу?
«Ты-сообщение» — это обвинительный снаряд.
«Я-сообщение»— это белый фла…
❤14👍4🔥2
27 Oct 2025, 08:05 UTC227 views27 reactionsread 9 August 2026 Photo
Просто понедельник на Мальдивах 😂
Передаю всем солнечный привет с острова Куда Бандос 😎 в Индийском океане 🌴🌊
🔥19❤8
8 Oct 2025, 19:20 UTC275 views19 reactionsread 9 August 2026 Photo
ЖЕНЩЩИИНА!!!
Или о наболевшем 😂
Так в 35ть я ещё девушка или уже женщина?
Вопрос, как себя называть и как обращаться к другим людям женского пола в общественных местах 👀
Сегодня я, муж и дочка приехали в клинику на приём. На входе обуваем бахилы, и тут раздается: "Женщина!" я и не обратила бы внимания ровно до следующей фразы:
"Детские бахилы здесь!" 👀 Детей, кроме нашей особы, не наблюдаю, поднимаю глаза...
Мужчин…
🔥12😁6👍1
14 Sept 2025, 06:01 UTC241 views18 reactionsread 9 August 2026 Photo
Вчера дочитала книгу Виктора Франкла "Сказать жизни "Да": психолог в концлагере".
С чтением, сколько себя помню, отношения сложные, хочется привить регулярность в этом деле🤞 Оставляю пост, как напоминание себе: чаще садиться за книгу 📖
Вот цитаты, которые отметила для себя:
☀️"У кого есть "Зачем", тот выдержит почти любое "Как" (принадлежит Ф. Ницше, в книге Франкл упоминает данную фразу)
☀️"Богу, если он есть, …
❤8🔥6👍4
8 Sept 2025, 17:07 UTC190 viewsread 9 August 2026 Poll
Выбор психолога. На что обращаете внимание в первую очередь?
- Образование, сертификаты и опыт работы26%
- Стоимость консультации43%
- Первое впечатление от фото и внешности35%
- Отзывы, рейтинг26%
- Пол и возраст специалиста26%
- Направление, модальность (КПТ, гештальт и др.)26%
- *Моего ответа нет, иду в комменты4%
- *Хочу посмотреть результаты опроса0%
The shares total 186%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
8 Sept 2025, 17:07 UTC160 viewsread 9 August 2026 Photo
Друзья, очень прошу вас проголосовать в анонимном опросе. Мне интересно ваше мнение: как вы выбирали своего психолога? На что ориентировались? Что для вас было наиболее важно?
Если вы никогда не обращались к специалисту, тоже прошу проголосовать — представьте, как бы вы его выбирали.
Можно выбрать несколько вариантов ответа ⬇️
30 Aug 2025, 13:02 UTC171 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Друзья, доброго дня! 🌸
Поскольку я, как психолог, не могу работать с близкими и знакомыми (таковы правила нашей профессиональной этики), а вас у меня здесь много 🤍, я хочу порекомендовать вам отличный инструмент для поиска — бот-агрегатор.
Я сама недавно стала его частью как специалист — благодаря каналу психологов, где я участвую в групповых интервизиях.
Бот быстро подберет вам варианты под ваш запрос, и вы сможе…
❤9👍1
2 Jul 2025, 17:35 UTC200 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
2 июля - Всемирный день собаки 🐾
Наши виновники торжества:
Кай и Купер 😍
Эти пушистые комки счастья дарят нам безусловную любовь, преданность и море позитива 💖
Кидайте в комментарии фото своих дружочков — давайте, устроим милоту-марафон! 👇😍
P.S. А если у вас пока нет собаки, расскажите, какой породы мечтаете завести?🐶✨
❤11🔥2
12 May 2025, 09:06 UTC235 views16 reactionsread 9 August 2026 Video
Поддайте огня маленькой красотке! 🔥
ДР был вчера) Тортик съели, свечи задули, подарки распаковали, а сегодня дамочка пошла поздравляться в сад. С новой сумочкой зашла в группу, и ничего, что все в форме собираются на зарядку, женщина должна оставаться женщиной 😍😄
🔥16
2 May 2025, 19:51 UTC218 views14 reactionsread 9 August 2026 Video
В 40 км от Пензы в с. Мордовская Норка Шемышейского района в живописном месте бьют знаменитые «Семь ключей». Это место у верующих считается святым. Набрать из прохладных источников исключительно целебную воду и поклониться иконам сюда приезжают семьями со всей необъятной России. Это место необычное, сакральное, вполне может претендовать на духовную жемчужину России. Находится оно в овраге, в стороне от проезжих дорог…
❤12😇2
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @SurkovaU_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.