9 Aug 2026, 16:04 UTC6 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
20 августа
новый рассвет «Солнечной»
Каждое утро солнце встаёт заново и это не потому что вчерашнего дня было мало, а потому что впереди снова целый день света.
Так и мы. После переезда на новое место мы словно начали заново, но с тем же теплом, той же любовью, с которой всё начиналось. Новые стены, новый свет из окон, но то самое чувство дома — оно осталось с нами и стало ещё сильнее.
Мы приглашаем вас разделить …
🥰3❤1
6 Aug 2026, 13:08 UTC32 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Почему мы запускаем детские группы именно в августе, а не в сентябре⭐
Знакомая картина: всё лето ребёнок бегал, купался и отдыхал — а первого сентября на него разом сваливается школа, кружки, секции и новый режим.
Мы решили сделать иначе.
Наши группы по аэройоге для детей и подростков стартуют в середине августа.
Специально для того, чтобы ребёнок вошёл в учебный год уже в своём ритме, а не с нуля вместе со всеми …
🥰2❤1
2 Aug 2026, 20:05 UTC55 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
РАСПИСАНИЕ 03.08-09.08
🤩Пн
18:15-19:30 Хатха йога. Алена
19:40-21:10 Аэройога. Сила и гибкость. Юлия
🤩Вт
08:00-09:15 Аэройога. Елена
09:30-10:45 Аэройога. Елена
18:20-19:35 Функцинально-силовая йога. Анна
🤩Ср
18:20-19:35 Аэройога. Анна
19:40-21:10 Арома Аэройога. Юлия
🤩Чт
08:00-9:15 Аэройога. Елена
09:30-10:30 Пилатес. Елена
17:00-18:00 Пилатес. Диана
18:30-19:45 Хатха йога. Алёна
🤩Пт
17:00-18:25 Аэройога. Елена…
❤2
2 Aug 2026, 18:02 UTC51 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Открытые уроки аэройоги для детей и подростков
12 августа!
Приглашаем ваших детей попробовать аэройогу вместе с нашим преподавателем Нелли. Узнайте как занятие в воздухе укрепляет тело, успокаивает ум и дарит море радости 🙂
12 августа
🤩16:00 — Аэройога для младших школьников (7–9 лет)
🤩17:00 — Аэройога для средних школьников и подростков (10–13 лет)
🙂 Для младших (7–9 лет)
Занятие построено в игровой форме, интер…
❤1🔥1
29 Jul 2026, 10:07 UTC70 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Звёздный гид по йоге: кто практикует и почему 🧘♀️
Йога давно перестала быть просто модой — это стиль жизни, который выбирают даже те, у кого есть доступ к лучшим спортзалам мира. Но они выбирают коврик. Почему? Давайте посмотрим на звезд, которые доказывают: йога работает в любом возрасте.
1️⃣ Мадонна
Главная бунтарка поп-сцены — самый преданный фанат йоги и буддизма. Ходят легенды о её регулярных тренировках и чу…
👍2❤1🔥1
27 Jul 2026, 19:04 UTC71 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Утро, пока город входит в свой ритм 🌞
Есть особенное время — когда солнце только-только поднимается, воздух свежий и прохладный, а день ещё не успел затянуть своими делами и суетой 📒
Именно в это время, по вторникам и четвергам, мы приглашаем вас на утренние занятия — в 8:00 и 9:30.
Утренняя практика выходит далеко за рамки простой физической разминки или растяжки — она задаёт общую тональность всему предстоящему …
❤2
26 Jul 2026, 15:50 UTC62 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
РАСПИСАНИЕ 27.07-02.08
🤩Пн
18:15-19:30 Хатха йога. Алена
19:40-21:10 Аэройога. Сила и гибкость. Юлия
🤩Вт
08:00-09:15 Аэройога. Елена
09:30-10:45 Аэройога. Елена
18:20-19:35 Функцинально-силовая йога. Анна
19:45-20:45 Пилатес. Диана
🤩Ср
18:20-19:35 Аэройога. Анна
19:40-21:10 Арома Аэройога. Юлия
🤩Чт
08:00-9:15 Аэройога. Елена
09:30-10:45 Пилатес. Елена
18:30-19:45 Хатха йога. Алёна
19:45-20:45 Пилатес. Диана
🤩Пт
…
❤1
20 Jul 2026, 13:24 UTC79 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
⚪️⚪️РАСПИСАНИЕ⚪️⚪️
Пн
18:15-19:30 Хатха йога. Алена
19:40-21:10 Аэройога. Сила и гибкость. Юлия
Вт
18:20-19:35 Функцинально-силовая йога. Анна
19:45-20:45 Пилатес. Диана
Ср
18:20-19:35 Аэройога. Анна
19:40-21:10 Арома Аэройога. Юлия
Чт
18:30-19:45 Хатха йога. Алёна
19:45-20:45 Пилатес. Диана
Вс
10:00-11:30 Хатха йога. Александра
11:30-12:45 Кундалини йога. Елена
17:45-19:00 Аэройога для начинающих. Анна
🌟Адрес…
❤1👍1
18 Jul 2026, 10:01 UTC87 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Согласно Ведической астрологии управленцем воскресенья является Солнце☀️
19 июля вместе с Еленой Лень мы выполним Сурью Крийю ( Сурья - санскр. «солнце»)
Эта крийя названа в честь энергии Солнца.
Когда у Вас много "солнечной энергии", вы не мерзнете, вы энергичны, направлены во вне и полны энтузиазма. Крийя способствует нормализации веса, улучшает пищеварение, дает ясность ума. Все упражнения последовательно стимул…
🔥3❤2
14 Jul 2026, 18:01 UTC93 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сат Нам! Встречайте нового преподавателя 💛
Мы рады представить вам Елену (Param Kirin Kaur) — Проводника Кундалини Йоги.
Елена познакомилась с Кундалини в 2021 году. Сначала пришла попробовать, ничего не зная о направлении, и после влюбилась с первых занятий. Жизнь разделилась на «до» и «после»: появились силы, внутреннее спокойствие и умиротворение.
Спустя 2 года пришло желание делиться этим с другими. В 2023–202…
❤5
12 Jul 2026, 15:08 UTC79 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
⚪️⚪️РАСПИСАНИЕ⚪️⚪️
Пн
18:15-19:30 Хатха йога. Алена
19:40-21:10 Аэройога. Сила и гибкость. Юлия
Вт
18:20-19:35 Функцинально-силовая йога. Анна
19:45-20:45 Пилатес. Диана
Ср
18:20-19:35 Аэройога. Анна
19:40-21:10 Арома Аэройога. Юлия
Чт
18:30-19:45 Хатха йога. Алёна
19:45-20:45 Пилатес. Диана
Вс
10:00-11:30 Хатха йога. Александра
11:30-12:45 Кундалини йога. Елена
15:00-16:15 Аэройога для начинающих. Анна
🌟Адрес…
❤5
8 Jul 2026, 17:35 UTC105 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мы только начали про это говорить, а йоги знали это ещё 3000 лет назад ✨
Три примера того, как наука и йога говорят об одном ⬇️
1️⃣ Первое – ещё в древнем писании йога–сутры Патанджали есть мысль о том, что через тело можно влиять на состояние ума: через позу, через дыхание, через состояние тела.
И в девяностые в науке появляется направление, которое называется embodied cognition — воплощённое познание. Оно про то,…
❤3🔥1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @SunYogaClub. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.