16 Jun 2022, 09:32 UTCviews —
The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 10 days, that account will self-destruct and this channel may no longer have an owner.
Channel
🔬طب وأغذية🍏
@SsNmHk
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
54subscribers
-2 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001339161643 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @SsNmHk |
| Created | Between 1 December 2017 and 31 December 2017 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 October 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 6 times, most recently 7 October 2026 |
| On Telegram | t.me/SsNmHk |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 29 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 68% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 22 Aug 2026, 14:24 | 54 | -1 |
| 15 Aug 2026, 10:15 | 55 | -1 |
| 10 Aug 2026, 07:30 | 56 | no change |
| 6 Aug 2026, 21:10 | 56 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 31 December 2017 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 16 June 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
6 Jun 2022, 09:30 UTCviews —
The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 20 days, that account will self-destruct and this channel may no longer have an owner.
20 Sept 2021, 21:12 UTCviews —
The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 8 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have an owner.
23 Oct 2019, 18:44 UTC569 viewsread 10 August 2026
الشاي الأخضر 🌱 يحتوي الشاي الأخضر على مركبات عديده وتشمل الفلافونويد المسمى كاتيكين Catechin الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة ومقوية للصحة. فهو يقي من السرطان ويخفض مستويات الكوليسترول ويقلل قابلية تجلط الدم وله خاصية المساعدة على انقاص الوزن وحرق الدهون كما يساعد على تنظيم سكر الدم ومستويات الانسولين. اما الشاي الاسود فليس له تلك الفعاليه اذ انه يفقد الكثير من المركبات الفعالة اثناء عملية التصنيع. د.صفاء سيف👩⚕
Signed Safi
23 Oct 2019, 18:38 UTC491 viewsread 10 August 2026
التهاب الشعب الهوائية ويسبب اغلاق للقنوات التي تؤدي الى الرئة ويؤدي الاتهاب الى تكون مخاط مع السعال وحرارة وألم في الصدر او الضهر، اجهاد، حرقة بالحلق، صعوبة في التنفس وعادة ارتعاش مفاجئ. التهاب الشعب الهوائية المزمن يؤثر على القلب وقد يتسبب بارتفاع ضغط الدم في الرئة مع الوقت وتضخم القلب وفي النهاية هبوطا في القلب . التوصيات: 1.ادخل البصل والثوم والخردل الى غذائك. 2.اشرب كميه كبيره من السوائل. 3.تجنب الاغذية المك…
Signed Safi
17 Oct 2019, 17:49 UTC376 viewsread 10 August 2026
إحنا كأخصائيين تغذية ننصح الناس انهم يمشو على نظام غذائي صحي وهذا النظام شرط انه ما يكون لفترة مؤقتة يعني النظام الصحي ما بيكون بس بفترة تنزيل الوزن وبعد ما توصل للوزن اللي تشتي ترجع تخبص وتاكل زي الأول لما الشخص يقرر يلتزم بنظام غذائي بغض النظر عن السبب سواء كان لتنزيل او زيادة الوزن او لتنظيم السكري او لمعالجة مشكلة صحية المفروض احنا نوعيهم على انه النظام بيستمر معك طول فترة حياتك لحتى تحافظ على كل النتائج اللي ع…
Signed Nutritionist G.I.H
21 Dec 2018, 16:36 UTC314 viewsread 10 August 2026
فوائد اليانسون🌱 يعمل اليانسون على تحفيز الغدد الهضمية، ويحارب الانتفاخات، ويخفف مشاكل المعدة المعوية، بسبب تأثيره المضاد للتشنجات على الجهاز الهضمي، وبالتالي فهو رائع لمرضى القولون العصبي.ويُستعمل لعلاج السعال، ويعالج مشاكل الربو كذلك. والميزة الإضافية التي يتمتع بها اليانسون الأخضر، هي أنه يزيد إفراز الحليب عند النساء المرضعات. كيفية تحضير منقوع اليانسون: للاستفادة بشكل كامل من فوائد هذه النبتة العطرية، إليكِ …
Signed It's me😌
21 Dec 2018, 16:26 UTC268 viewsread 10 August 2026
هذه النصائح للزيادة من قوة الجهاز المناعي لديك مما يساعد جسمك على مكافحة الامراض : - تناول الحمضيات: تحتوي الحمضيات على فيتامين C الذي يساهم في زيادة انتاج الدم للكريات البيضاء التي تعتبر عاملا اساسيا في مكافحة الامراض والتخلص منها. ومن الحمضيات نعدد البرتقال، الحامض، البروكولي، الطماطم والليمون ... وتتركز نسبة فيتامين C في القشره اكثر من تركزها في الفاكها نفسها - اتباع نظاما غذائيا صحيا: ان المواد الغذائية التي ي…
Signed It's me😌
2 Jan 2018, 12:00 UTC422 viewsread 10 August 2026
بعد ان تم تحديد ال BMI البعض سيقول :: (شكلي جميل وانا راضي كل الرضى به ولست مستاء وايضا لا اريد خسارتة 😌) من الجميل ان نشعر بالرضى والثقة باانفسنا وبشكلنا الخارجي ولكن ليييييس على حساب الصحة 🚫 لذلك سنعرف معا المضاعفات لاتخاذ قرار حاسم وسريع للتخلص من السمنة او ارتفاع الوزن 👍👌 كلنا نعرف ان السمنة تؤثر على الشكل الخارجي قبل كل شيء .. ولاكن لديها سلبيات اكثر من كونها تغيير في الشكل .🤭 مضاعفات السمنة: ترتبط السمن…
Signed Dr.Nermin Mansour
2 Jan 2018, 09:35 UTC326 viewsread 10 August 2026
🧐🧐🧐 حدد '' حددي '' انت من اي فئة ؟! 🧐🧐
Signed Dr.Nermin Mansour
2 Jan 2018, 09:32 UTC283 viewsread 10 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
Signed Dr.Nermin Mansour
2 Jan 2018, 09:31 UTC279 viewsread 10 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
Signed Dr.Nermin Mansour
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @SsNmHk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“🔬طب وأغذية🍏” (@SsNmHk), 54 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/SsNmHk.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.