Channel
@SourceAl
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
20subscribers
+0 since we began measuring on 10 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003051760598 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @SourceAl |
| Description | 💬 учусь на психолога и делюсь знаниями. Веду консультации. Являюсь членом ассоциации психологов АКПН Для связи: @kris_alshevskaya, https://kristinaalshevskaya.tilda.ws/ |
| Created | Between 1 August 2025 and 31 October 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/SourceAl |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Aug 2026, 16:16 | 20 | no change |
| 10 Aug 2026, 17:16 | 20 | first reading |
17 posts held, back to 10 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 30 July 2026 |
|---|---|
| Posts held | 17 (10 January 2026 – 30 July 2026) |
| Views total | 89 |
| Reactions total | 8 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 11 Aug 2026, 16:16 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 11 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
211 reactions across 17 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 43.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| custom 5249283929382344263 | 92 | 43.6% | |
| custom 5260660803828207265 | 42 | 19.9% | |
| custom 5282939808509872080 | 28 | 13.3% | |
| custom 5361957783598030331 | 22 | 10.4% | |
| custom 5249185175199303744 | 12 | 5.69% | |
| custom 5251288506583502181 | 7 | 3.32% | |
| custom 5361632276616598013 | 5 | 2.37% | |
| custom 5211176625890155156 | 2 | 0.948% | |
| custom 5282932064683839315 | 1 | 0.474% |
Custom emoji. Every row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them areTelegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 211reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 10 January 2026 to 30 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Ура, свершилось! ✨💫 Моя дорогая @koshka_lotova сделала для меня сайт! 😍 Теперь со мной можно познакомиться и связаться через него! Буду благодарна за рекомендации 🙏🏻 https://kristinaalshevskaya.tilda.ws/
custom 52492839293823442635custom 52111766258901551562custom 52829320646838393151
🧠 Dopamine ❤️У нас есть 2 типа дофамина и они действуют совершенно разными способами и контекстами на наш мозг. 🔖Дофамин - это гормон вознаграждения, предвкушения и мотивации. Дофамин толкает нас к следующему действию. ❤️И вот где его можно взять. Быстрый способ - скроллинг. Что он нам дает? Это такой фастфуд для мозга. Ты потребляешь новый контент, испытываешь микро всплески дофамина, потом ожидаешь «награды», …
custom 52492839293823442636custom 52606608038282072653custom 52829398085098720803
Открываю запись на консультации — есть 2 места 🌿 Меня зовут Кристина Альшевская, мне 31 год. Я психолог-консультант, окончила обучение в «Психодемии» и на данный момент продолжаю обучение в подходе КПТ. Также прошла курсы Yale University: • Managing Emotions in Times of Uncertainty & Stress • Introduction to Psychology Я регулярно повышаю квалификацию и опираюсь на современные психологические подходы. В работе дл…
custom 52492839293823442637custom 52606608038282072654custom 52829398085098720802
https://m.youtube.com/watch?v=H95xEa3XjG4 Видео на Английском языке. Для просмотра, ссылку можно вставить в поисковую строку Яндекса и далее включить синхронный аудио переводчик) 🐹 Что вы знаете о стыде и о том как проявляется эта эмоция? Он появляется там, где страшно потерять любовь, уважение, принятие. Где есть риск быть увиденным и «разоблаченным» В аффективной науке (например, в работах Jaak Panksepp) таки…
custom 52492839293823442635custom 52606608038282072651
https://youtu.be/I50bZQcOEzI?si=qOk915ve_Qm_IN7Z 📺 Информативное 2-х часовое видео о депрессии и о том, как она протекает. #что_посмотреть
custom 52606608038282072657custom 52491851751993037443custom 52829398085098720803
📕 Одна из книг, которая поможет разобраться и улучшить отношения: Ненасильственное общение. Розенберг Маршалл Пишет о методах коммуникации, которые будут полезны, как в отношениях с любимым человеком, так и в коммуникациях в целом 🫶 #что_читать
custom 52492839293823442635custom 52606608038282072654
💤 Можно ли «отоспаться» на выходных? Коротко: частично — да, полностью — нет. И дело не только в количестве часов, а в сдвиге времени сна. Исследования последних лет описывают явление weekend catch-up sleep (WCS) — когда человек недосыпает в будни и пытается компенсировать это более долгим сном в выходные. На первый взгляд всё логично: среднее за неделю может выйти на рекомендованные 7–9 часов. Но на уровне физиоло…
custom 52492839293823442635custom 53619577835980303312
Так же рекомендую посмотреть эти мультфильмы от Pixar 🌸 Конечно же, «головоломка» 🧩 При просмотре не первый, второй и даже не третий раз, начинаешь замечать детали, которые были не очевидны раньше) Пересмотрите - обратите внимание, что случается, когда выключаются некоторые эмоции и как это влияет на жизнь. Очень полезно определять, кто за рулем вашей психики 😊 🌸 «Я краснею» Почему-то недавно открыла для себя эт…
custom 53619577835980303316custom 52492839293823442635custom 52829398085098720804
Развиваем эмоциональный интеллект 🤩🤩🤩🤩🤩 Эмоции можно определить по телесным признакам: особенностям позы, мимики, внутренним ощущениям. Примеры представлены ниже. ⚬ Чувства или состояние: одиночество, грусть, непонятность, страх. ⚬ Телесные проявления: поза эмбриона, опущенные плечи, грустное лицо, уголки губ тянутся вниз. ⚬ Чувства или состояние: ярость, раздражение, недовольство, грубая требовательность к друг…
custom 52492839293823442636custom 53619577835980303315custom 52512885065835021813
Рекомендую прочитать книгу Робина Шарма «Монах, который продал свой Феррари» Довольно не большая и легко читается) В ней заложено много смыслов, особенно для тех, кто много спешит и не замечает настоящего момента. #что_читать
custom 52492839293823442636custom 53616322766165980132custom 52491851751993037441custom 52512885065835021811
Прогрессивная мышечная релаксация 🌊 https://youtu.be/Ra8qyuGDdWE?si=yxxeN7VWl5AGFVVV Мы часто живём в напряжении и даже не замечаем этого. Тело привыкает быть «собранным», зажатым, уставшим. Эта практика помогает через тело прийти к внутреннему покою: мы поочерёдно напрягаем и расслабляем мышцы, и организм сам вспоминает состояние расслабления. Польза: — снижает тревожность — снимает внутреннее напряжение — помог…
custom 52606608038282072657custom 52492839293823442634custom 52829398085098720804custom 53619577835980303311
Для всех, кто устал 🫂 #практики
custom 52492839293823442638custom 52491851751993037443custom 53616322766165980133
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @SourceAl. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 715,635 of 1,345,403entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Source | K.Alshevskaya” (@SourceAl), 20 subscribers as measured 11 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/SourceAl.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.