28 Jul 2025, 07:02 UTC778 views13 reactionsread 7 August 2026 Последнее время не успеваю вести телегу, но понимаю, что дело, конечно, обычно не в нехватке времени (хотя хотелось бы ещё несколько часов в сутках), а в приоритетах.
Объективно, сейчас много времени уходит на работу с командами и клиентами, мою новую менторинговую группу для коучей «Маяк» и инсту (у меня сейчас какой-то новый этап вдохновения и любви к блогу там, чему я супер рада, но что тоже занимает ресурс).
Но …
❤5🔥4🦄3🤡1
27 Jul 2025, 19:03 UTC499 views9 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤🔥4❤3🔥2
27 Jul 2025, 19:03 UTC429 views8 reactionsread 7 August 2026 Привет вам прямиком с потайных галерей Кёльнского собора!
Ходили сегодня с друзьями на экскурсию по собору и крышам и нас так повезло с погодой, потому что вот эту красоту видно, конечно, только при солнышке 😍
❤3🔥3🤩2
16 Jul 2025, 18:01 UTC438 views13 reactionsread 7 August 2026 Сегодня думаю о том, как же всё-таки на нас влияют ожидания
и как важно уметь быть в балансе между ясными целями и тем, чтобы не навешивать на себя дополнительный груз ответственности и завышенных требований.
Я сейчас лениво тестирую Threads (инстаграммный твиттер) и вот на днях у меня сразу залетел первый опубликованный пост-цепочка.
Охват не супер-большой, но всё ещё при чуть больше 1000 подписчиков там – почти 8.…
❤8🔥5
13 Jul 2025, 15:50 UTC324 views8 reactionsread 7 August 2026 Voice message
🎙️ Подкаст «Выносливость и навык: почему в продвижении и продажах вы быстро выдыхаетесь и что с этим делать»
☑️ Почему регулярность важнее идеала
☑️ Как не выгорать на старте
☑️ С чего начать, чтобы нарастить навык и не слиться
☑️ Как получить реальный результат уже через 3-4 недели
Оставляйте реакции и ваши мысли в комментариях после прослушивания ⤵️
❤5🔥3
13 Jul 2025, 12:13 UTC314 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Только что вышла с йоги мокрая как мышь 🥵
Кайфанула в процессе и сейчас очень хорошо, но как же было сложно первую половину! В разы сложнее, чем обе тренировки по пилатесу на этой неделе, хотя на них нагрузка была объективно выше.
В связи с чем словила очередной инсайт про важный показатель в любом процессе – спорте, профессии, продажах, заработке – запишу сегодня вам про это новый подкаст 🙌🏼
❤2🔥2👍1
12 Jul 2025, 18:53 UTC248 views5 reactionsread 7 August 2026 Случшаем струнный оркест: в первом акте были «Времена года» Вивальди, а теперь будет Пьяццолла.
Снимать видео, к сожалению, нельзя, но красиво просто невероятно 💔
🔥3❤2
12 Jul 2025, 18:47 UTC230 views6 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤4🔥2
9 Jul 2025, 19:26 UTC251 views5 reactionsread 7 August 2026 Собственно, сегодня в рубрике #рекомендация – YouTube-канал "Просто повезло".
Гениальная задумка формата интервью! Цель – узнать, через что прошёл каждый герой, прежде чем многие стали говорить, что ему «просто повезло».
И ну прям очень классный ведущий!
А для меня это важно, я, например, не могу смотреть интервью со Стрелец. Даже если гость мне интересен, это какая-то пытка 🥴
Во-первых, это приятный образованный …
❤3🔥2
9 Jul 2025, 19:14 UTC208 viewsread 7 August 2026 Дада, друзья, конечно! Сейчас дам все явки-пароли, я просто не так быстра, печатаю 😅
9 Jul 2025, 19:14 UTC198 viewsread 7 August 2026 Можно ссылку? Или название интервью?
9 Jul 2025, 19:10 UTC207 views3 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤1👍1🔥1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @SoBulgakova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.