Channel
@Silaiznutri
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
296subscribers
-17 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002190698621 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Silaiznutri |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 2 October 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 2 October 2026 |
| On Telegram | t.me/Silaiznutri |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 2 Oct 2026, 11:41 | 296 | -3 |
| 11 Sept 2026, 23:36 | 299 | -7 |
| 3 Sept 2026, 00:38 | 306 | -3 |
| 27 Aug 2026, 13:55 | 309 | -1 |
| 20 Aug 2026, 05:06 | 310 | -3 |
| 8 Aug 2026, 07:35 | 313 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:16 | 313 | first reading |
19 posts held, back to 9 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 1 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
153 reactions across 18 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 27.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 42 | 27.5% | |
| 🔥 | 39 | 25.5% | |
| 👍 | 33 | 21.6% | |
| 👏 | 10 | 6.54% | |
| 💯 | 10 | 6.54% | |
| 🤗 | 5 | 3.27% | |
| 🙏 | 4 | 2.61% | |
| 😍 | 3 | 1.96% | |
| 🤔 | 2 | 1.31% | |
| 🥰 | 2 | 1.31% | |
| ⚡ | 1 | 0.654% | |
| 🏆 | 1 | 0.654% | |
| 👌 | 1 | 0.654% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 153 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 9 March 2026 to 1 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🍂 Одиночество: поломка или настройка? В обществе принято делить одиночество на два цвета: черный (страшно) и белый (возвышенно). На практике все иначе. 🔒Есть изоляция - состояние, в котором человек застревает. Это про сжатие, про боль, про ощущение, что мир проходит мимо. Здесь нет выбора, только пустота. 🧘♀️ Есть уединение - состояние, которое человек выбирает. Это про расширение, про тишину как ресурс, про в…
❤3👍2🔥1
Девушка прислала отзыв о личных медитациях, которые были записаны для неё при покупке пакета из трёх сессий. На настоящий момент пройдено 2 консультации из 3х. Проходить их можно когда угодно. С данной клиенткой работаем раз в несколько месяцев. Можно хоть раз в год.
Марина, медитации пушка-бомба-петарда 💥 В первой я наблюдала в матке страх, ярость, стыд, в горле страх звучать. После выполнения ощущала себя киборгом — бессмертной и всесильной 🙈 Мне так понравилось это состояние лёгкости и мощи внутри! Я аж на радостях наподтягивалась на турнике так, как раньше никогда не получалось)) Во второй — такой веер острых ощущений 😂 Я очень боялась своих эмоций, боялась их ощущать, пото…
👍2💯2❤1🔥1
Чем полезно состояние и навык: "я управляю своей реальностью"? ⛓ Когда мы живём из позиции «это судьба у меня такая», «я ни на что не влияю», «обстоятельства сильнее» — мы незаметно отдаём ключи от своей жизни. Сначала — событиям. Потом — людям. Потом — настроению, погоде, новостям. Так мы теряем способность к творчеству. 🪄Не в смысле красок и кистей. А к творчеству в самом глубоком, изначальном смысле — к способн…
🔥2👍1💯1
Муж 3 месяца назад сдал анализы и пришёл к тому, что нужно изменить питание и поработать над накопившимся стрессом. На фото пример того, как меняются анализы, если изменить питание даже немного. ❗️За 3 месяца холестерин снизился достаточно сильно, продолжаем снижать дальше. Учитывая, что питался муж не идеально и часто позволял себе вольности, но от некоторых продуктов полностью ушёл. Так же он самостоятельно рабо…
👍2👏2🔥1
С 19 мая по 5 июня у меня отпуск. ❤️ У кого оплачены пакеты консультаций или нужны единичные сессии - ещё есть пару мест до 19 мая #МаринаТилинина #психосоматолог #психологонлайн #отпуск
❤3
🙊 Вчера дочь попросила убрать ей икоту. Очень уж она ей мешала. Ну и как обычно, я использовала технику "работа с образами". С икотой, кстати, ещё не работала)) Я попросила её сконцентрироваться на этой икоте, на этом напряжении в теле и увидеть это напряжение в виде образа. Буквально один образ — и икота ушла)) Моя психика любит пробовать новое: "А что, если получится?" — и я пробую. Теперь я знаю: икоте тоже …
❤3👍3🔥2🙏1
🫙 Наша жизнь — это ведро компота из опыта Каждый день кто-то невидимый заходит на нашу внутреннюю кухню и старательно перемешивает этот компот. А в сегодняшних реалиях, кажется, в ведро вместо ложки опустили мощный миксер на максимальных оборотах. Если наш компот отчаянно сопротивляется перемешиванию, цепляется за старые ягоды и кричит: «Оставьте всё как было!» — он начинает киснуть и протухать. Застой пахнет горе…
👍2💯2🔥2🙏2
Сопутствующие состояния. Мы привыкли просить у вселенной конкретные формы: деньги, квартиру, любовь. Но вселенная не курьерская доставка. Она — пространство состояний. Есть простая вещь: за каждым нашим «хочу» стоит целый букет сопутствующих состояний 💐 Например, вы хотите изобилия. Спросите себя: что идёт с ним в комплекте? - Ощущение, что вы в нужном месте в нужное время. - Лёгкое везение, которое кажется маги…
👍2🔥2🤗2🥰2
😀 Мечты сбываются и не сбываются. Почему так бывает? Часто люди привыкли думать, что дело во вселенной, в Боге: где-то там наверху решают - достойна ты своей мечты или нет. Но правда в том, что вселенная - не судья, который раздает блага по заслугам. 🪞 Вселенная — это энергия. И она просто отражает то, что у тебя внутри. Почему одна мечта исполняется легко и почти играючи, а вторая стоит на месте годами? Я замет…
❤3👍3🔥1🤗1
Мы одинаковые. И мы разные. Часто думаю о том, что мы все постоянно балансируем между двумя этими истинами. С одной стороны, мы одинаковые. Мы одинаково боимся темноты, когда остаемся одни. Мы одинаково хотим, чтобы нас принимали без условий. Мы одинаково чувствуем боль, когда теряем, и одинаково светимся изнутри, когда любим. Если копнуть глубже — у всех нас один и тот же набор желаний: быть нужным, быть услышанн…
❤3👍2💯1🔥1🙏1
https://vkvideo.ru/video-38783305_456240398?pl=-38783305_52816218 За эти 3 недели погружения в изучение эфирных масел у меня накопилась информация не только с "вау" эффектом, но и предостережения. Хотела бы поделиться с вами ссылкой на один из подкастов про эфирные масла. Для меня он отзывается на 100%. Я пока побаиваюсь использовать их так, как это делают, в той же самой Дотерре. Некоторые моменты я оттуда взяла, …
❤2👍2💯1🔥1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @Silaiznutri. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 2 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог, гипнотерапевт Марина Тилинина” (@Silaiznutri), 296 subscribers as measured 2 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Silaiznutri.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.