ستظل تتألم ما دمت تنفعل مع كل كلمة تُقال لك، القوة ليست في الرد بل في المراقبة بعقل بارد، إن كانت الكلمات تهزّك فالآخرون يملكونك، اهدأ ودع الأمور تمر دون أن تسيطر عليك.
❤18

Channel
@Self_Improvment_10
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
836subscribers
-10 since we began measuring on 21 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002211232786 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Self_Improvment_10 |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 21 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Self_Improvment_10 |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 84% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Sept 2026, 23:20 | 836 | -1 |
| 8 Sept 2026, 08:55 | 837 | -8 |
| 29 Aug 2026, 23:14 | 845 | -1 |
| 22 Aug 2026, 13:02 | 846 | no change |
| 21 Aug 2026, 22:31 | 846 | first reading |
20 posts held, back to 30 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 25 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
266 reactions across 20 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 77.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 205 | 77.1% | |
| 👍 | 21 | 7.89% | |
| 🔥 | 15 | 5.64% | |
| 👏 | 12 | 4.51% | |
| 🕊 | 11 | 4.14% | |
| 🥰 | 2 | 0.752% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 266 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 30 December 2025 to 25 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
ستظل تتألم ما دمت تنفعل مع كل كلمة تُقال لك، القوة ليست في الرد بل في المراقبة بعقل بارد، إن كانت الكلمات تهزّك فالآخرون يملكونك، اهدأ ودع الأمور تمر دون أن تسيطر عليك.
❤18
لا تهدر وقتك فيمن لا يريد الاستماع، ولا تبذل جهدك لمن لا يقدّره، ولا تحاول تغيير من لا يريد أن يتغير. نفسيًا، الحفاظ على طاقتك لا يقل أهمية عن حسن نيتك، فالعطاء يكون أجمل عندما يُقدَّم لمن يعرف قيمته.
👍15❤4
10 أشياء توقف عن فعلها إذا كنت تريد أن يحترمك الناس.... ⚠️ الحقيقة التي يكتشفها الناجحون متأخرًا: الاحترام لا يأتي لأنك طيب فقط... ولا لأنك تساعد الجميع... ولا لأنك تضحي أكثر من اللازم... بل لأنك تعرف قيمة نفسك أولًا. بعض الأشخاص يدخلون أي مكان فيُحترمون فورًا. ليس لأنهم أغنياء... ولا لأنهم أصحاب مناصب... بل لأن تصرفاتهم تقول للناس: "هذه شخصية تعرف قدرها." إليك 10 قواعد نفسية تجعل احترامك يسبقك إلى أي مكان…
❤7👏3
Marriage الزواج
❤7
تطوير النفس ليس رفاهية… بل ضرورة. هو الفرق بين أن تعيش حياتك كما هي، أو أن تصنعها كما تريد. في علم النفس، لا يُقاس الإنسان بما يشعر به في لحظة، بل بما يكرره كل يوم. أفكارك تتحول إلى أفعال، وأفعالك تتحول إلى عادات، وعاداتك تصنع مستقبلك. أصعب معركة ليست مع الناس… بل مع نفسك. مع صوت داخلي يقول لك: “تعبت، لا تكمل.” لكن النجاح يبدأ عندما تقول: “سأكمل رغم التعب.” لا تنتظر الحافز… ابدأ، والحافز سيأتي لاحقاً. ولا تنتظر ال…
❤16
نص مشاكلنا اللي نندم عليهه بحياتنا تجي من شغلتين: 🔴 أول شي نستحي من ناس اصلا ما يستحون من عدنا. 🔴 ثاني شيء نوافق على اشياء ما تناسبنا وبالنهاية احنه نتعب. لذلك لازم تتعلم تكول لا - ولا تجامل على حساب راحتك وارفض بسرعة الشي اللي ما يناسبك ولا تأجل الرفض بسبب الخجل وبعدين تندم.
❤22👏1🕊1
الفرق بين البصر والبصيرة في علاقتهم بالعقل هو فرق بين الإدراك الحسي والإدراك العقلي العميق: أولاً: البصر • هو رؤية العين للأشياء. • يعتمد على الحواس (الضوء، الشكل، اللون). • ينقل الصورة إلى العقل، لكنه لا يفسّرها بالضرورة. • قد ترى الشيء، لكن لا تفهم حقيقته. 🔹 مثال: ترى إنسانًا يبتسم (هذا بصر)، لكن لا تعرف إن كان صادقًا أو يخفي شيئًا. ثانياً: البصيرة • هي رؤية القلب والعقل للمعاني. • تعتمد على التفكير، التجر…
❤7🔥3🥰2👏1🕊1
🚨 قواعد خفية للنجاح لا تعلمك إياها الجامعات المؤهل قد يفتح لك الباب… لكن الذكاء الاجتماعي وفهم الناس هما ما يحدد إن كنت ستنجح أم لا. هذه أهم القواعد التي يكتشفها الناس بعد سنوات من التجربة: (1) تجاهل ما لا يستحق ليس كل كلام يستحق رداً أحياناً التجاهل أقوى موقف. (2) القيم لها ثمن الطرق السهلة التي تخالف مبادئك ستدفع ثمنها لاحقاً من راحتك. (3) لست مسؤولاً عن إنقاذ الجميع نجاحك في إدارة حياتك بسلام إنجاز كبير بحد ذ…
❤10👏4
أقوى طريقة لتحرير نفسك من أي شيء يستنزفك ... تجاهله. ما لا تمنحه انتباهك يذبل وحده، لأن ردّة فعلك هي غذاؤه الحقيقي. لا تفسّر، لا تبرّر، لا تراقب. كل تجاهل استعادة لطاقتك، وكل صمت إعلان أنك لم تعد متاحًا للفوضى. ومع الوقت ستلاحظ كم أصبح داخلك أكثر هدوءًا.
❤7🔥6👍3🕊2
الفرق بين القراءة بالعيون و القراءة بالعقل فرق كبير في مستوى الفهم والاستفادة: أولاً: القراءة بالعيون 👁️ هي قراءة شكلية أو سطحية، يمر القارئ على الكلمات دون أن يتفاعل معها عقله. خصائصها: • سرعة في المرور على النص. • التركيز على الحروف والكلمات فقط. • ضعف في الفهم العميق. • ينسى القارئ ما قرأه بسرعة. • غالباً تكون للمتابعة أو الاطلاع السريع. مثال: شخص يقرأ صفحة كاملة لكنه بعد دقائق لا يستطيع أن يشرح فكرتها ال…
❤8👍3
كيف تؤثر على من يتجاهلك؟
❤3🕊3
اشلون الإنسان يظلم نفسه
❤4🕊4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Self_Improvment_10. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“تطوير الذات” (@Self_Improvment_10), 836 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Self_Improvment_10.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.