Channel
@SanaBahmanjahBadansazi
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
144subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001088284881 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @SanaBahmanjahBadansazi |
| Created | Between 1 September 2016 and 30 September 2017 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 4 times, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/SanaBahmanjahBadansazi |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 25 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 10:56 | 144 | -1 |
| 15 Aug 2026, 16:38 | 145 | -2 |
| 8 Aug 2026, 20:32 | 147 | no change |
| 7 Aug 2026, 00:37 | 147 | first reading |
15 posts held, back to 17 November 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 7 March 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
The owner of this channel has been inactive for the last 11 months. If they remain inactive for the next 8 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The contents of the channel will remain accessible for all users.
🔰5 عامل که مانع کاهش وزن میشود🔰 1️⃣ خوردن غذاهای سرخ کرده و ادویهدار 2️⃣ پایین بودن فعالیت 3️⃣ استرس 4️⃣ خواب نامناسب 5️⃣مصرف زیاد الکل، چای،قهوه یا آب میوههای شیرین بدنسازی و تغذیه: @SanaBahmanjahBadansazi ارتباط با ادمین و اخذ برنامه تمرینی : @BB_Guider
🔰علائم عملکردنامناسب کبد🔰 🔸خارش بدن 🔹 احساس ضعف 🔸کاهش وزن ناگهانى 🔹حالت تهوع استفراغ 🔸خونریزى بینى و لثه ها 🔹زرد شدن رنگ پوست،ناخن ها و چشم ها بدنسازی و تغذیه: @SanaBahmanjahBadansazi ارتباط با ادمین و اخذ برنامه تمرینی : @BB_Guider
بدنسازی و تغذیه: @SanaBahmanjahBadansazi ارتباط با ادمین و اخذ برنامه تمرینی : @BB_Guider
❤️ تمرین فول بادی در خانه برای فرم دهی بدنسازی و تغذیه: @SanaBahmanjahBadansazi ارتباط با ادمین و اخذ برنامه تمرینی : @BB_Guider
☀️چگونه بازوها را رشد دهیم 🔷 پشت بازو را بیشتر تمرین دهید 🔷 سیستم سوپرست 🔷 عضلاتتان را بچلانید 🔷 انجام صحیح حرکات 🔷 مصرف پروتئین لازم 🔷 تمرکز کامل روی عضلات بدنسازی و تغذیه: @SanaBahmanjahBadansazi ارتباط با ادمین و اخذ برنامه تمرینی : @BB_Guider
مکمل ال آرژنین 🔸 تحریک ترشح هورمون رشد 🔶بهبود سیستم ایمنی بدن 🔸افزایش توده عضلانی 🔶نمایان شدن رگ ها 🔸افزایش باروری مردان و زنان 🔶کاهش بافت چربی بدنسازی و تغذیه: @SanaBahmanjahBadansazi ارتباط با ادمین و اخذ برنامه تمرینی : @BB_Guider
هشدار درباره سرو صدای زانوها در سنین جوانی هرگونه صدا اعم از خرت، خرت، کلیک، تق تق در زانو هنگام خم و راست کردن اگر بدون درد باشد، میتواند یک عامل خطر ونشانه آرتروز زانو درآینده باشد بدنسازی و تغذیه: @SanaBahmanjahBadansazi ارتباط با ادمین و اخذ برنامه تمرینی : @BB_Guider
مکمل ال آرژنین 🔸 تحریک ترشح هورمون رشد 🔶بهبود سیستم ایمنی بدن 🔸افزایش توده عضلانی 🔶نمایان شدن رگ ها 🔸افزایش باروری مردان و زنان 🔶کاهش بافت چربی بدنسازی و تغذیه: @SanaBahmanjahBadansazi ارتباط با ادمین و اخذ برنامه تمرینی : @BB_Guider
💥دلایل گرفتگی عضلات پا: 🔻کم شدن آب بدن 🔻کمبود سطح پتاسیم و سدیم بدن (نمک) 🔻کمبود سطح کربوهیدرات بدن 🔻کمبود ویتامین 🔻گردش ضعیف بدنسازی و تغذیه: @SanaBahmanjahBadansazi ارتباط با ادمین و اخذ برنامه تمرینی : @BB_Guider
✅ سه ورزش عالی برای باسن بدنسازی و تغذیه: @SanaBahmanjahBadansazi ارتباط با ادمین و اخذ برنامه تمرینی : @BB_Guider
🔰مواد غذایی که شما رو چند قدم به سرطان نزدیکتر می کنند🔰 1⃣ ذرت تفت داده شده 2⃣ گوشت های فراوری شده 3⃣ کنسرو گوجه فرنگی 4⃣ گوشت قرمز کبابی 5⃣ نوشابههای گازدار 6⃣ روغنهای هیدروژنه 7⃣ غذاهای اصلاح شده ژنتیکی 8⃣ ماهی پرورشی 9⃣ مصرف نوشیدنیهای الکلی بدنسازی و تغذیه: @SanaBahmanjahBadansazi ارتباط با ادمین و اخذ برنامه تمرینی : @BB_Guider
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @SanaBahmanjahBadansazi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“بدنسازی و تغذیه” (@SanaBahmanjahBadansazi), 144 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/SanaBahmanjahBadansazi.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.