8 Aug 2026, 11:15 UTC13 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
А ви точно знаєте, чого насправді хоче ваш партнер у сексі?
Можна прожити разом 5, 10, навіть 20 років — і так до кінця не знати, що саме збуджує партнера, чого йому/їй не вистачає і про що він/вона давно фантазує, але не наважується сказати.
Сьогодні пропоную вам практику, яка допоможе подивитися на вашу сексуальність зовсім по-іншому.
Практика для пари «Наш цикл задоволення»
У сексуальному контакті ми проходимо…
🔥1
7 Aug 2026, 14:13 UTC16 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Практика усвідомленості та присутності.
Ми з Вами вже говорили про те, що таке усвідомленість і чому вона так важлива для нашого життя, стосунків і сексуальності.
А сьогодні хочу поділитися маленькою практикою — усвідомленим диханням.
Все починається з дихання.
Ми дихаємо постійно, але більшу частину часу навіть не помічаємо цього.
А дихання — один із найпростіших способів повернути себе в тут і зараз, у стан пр…
❤4👍1
6 Aug 2026, 08:40 UTC26 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сьогодні поговоримо про УСВІДОМЛЕННІСТЬ.
Чому без усвідомленості неможливо розкрити свою сексуальність?
Давайте почнемо з того, що таке усвідомленість.
Усвідомленість — це навичка вміння бути тут і зараз. Повністю присутнім у тому моменті й у тій дії, яку Ви зараз робите.
Наприклад, Ви готуєте вечерю.
Але одночасно думаєте, що потрібно зробити завтра, відповідаєте на повідомлення, розмовляєте по телефону і ще зга…
👍3❤1🔥1
4 Aug 2026, 08:27 UTC29 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Тантрична практика МЕДИТАЦІЯ ОГОЛЕНОЮ.
Сьогодні хочу поділитися з вами практикою, з якої починається кожен мій ранок.
Сидячі в ліжку, на протязі 15 хвилин усвідомленого дихання я налаштовуюся на новий день (практика візуалізації)
Важливо виконувати цю практику повністю оголеною. У тантрі нагота — це насамперед не про сексуалізацію. Це про повернення в контакт зі своїм тілом. Про можливість побути із собою справжн…
❤3👍1
3 Aug 2026, 09:54 UTC28 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Коротка інструкція до практики.
❤2👍1
3 Aug 2026, 09:08 UTC32 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
В минулому пості я розповідала Вам як БДСМ практики можуть бути терапевтичними.
А сьогодні перейдемо до практики! Хочу дати Вам ось таке завдання.
Але спочатку трохи теорії.
Як Ви знаєте, я багато років вивчала самі різні практики, досліджувала іх і створила свій унікальний інтегративний підхід, саме тому мої практики і курси є найкращими в Україні.
Тож, сьогодні розглядаємо одну й ту саму практику з точки зору БДС…
❤2🔥1
2 Aug 2026, 10:17 UTC36 viewsread 9 August 2026 Прекрасні, вітаю всіх хто приєднується! 💖
Будь ласка візьміть участь у голосування 1 та голосування 2 стосовно практик які Вам цікаві.
🌸 НА ОСНОВІ РЕЗУЛЬТАТІВ ГОЛОСУВАННЯ Я ПРОВЕДУ БЕЗОПЛАТНЕ ЗАНЯТТЯ в якому зможуть взяти участь ті, хто проголосує
1 Aug 2026, 08:39 UTC38 views2 reactionsread 9 August 2026 Мої хороші, вітаю. Сподіваюся Ви почали робити вечірню практику перед сном?
Це дуже важливо очищувати себе ментально, емоційно і не тягнути з собою в ніч та наступний день енергетичне сміття.
Ставте ❤️ хто почав робити і хто планує робити🌸
❤2
31 Jul 2026, 19:00 UTC40 views4 reactionsread 9 August 2026 Video
Ритуал очищення на заході сонця.
Є дуже сильна вечірня практика, яка допомагає завершити день, заспокоїти розум і не переносити емоційний тягар у завтра.
Як виконувати практику:
Якщо є можливість спостерігайте захід сонця або уявіть
Зробіть 5–10 повільних глибоких вдихів і видихів.
Подивіться на сонце, яке повільно опускається за горизонт.
Запитайте себе: «Що я більше не хочу нести із собою в новий день?»
Згад…
❤3✍1
31 Jul 2026, 09:19 UTC42 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сьогодні хочу з Вами поговорити про БДСМ.
А саме ⤵️
Чому БДСМ може бути терапевтичним?
БДСМ — це не лише про сексуальність. За умови безпеки, усвідомленості та взаємної згоди практики БДСМ (BDSM) можуть мати глибокий терапевтичний ефект.
Вони можуть:
• допомагати знімати накопичену напругу;
• повертати контакт із власним тілом;
• розвивати чуттєвість, сексуальність;
• позбутися токсичного сорому, сексуальних блокі…
❤1
30 Jul 2026, 07:12 UTC41 viewsread 9 August 2026 Photo
Ця проста техніка допоможе Вам знизити тривожний стан, робіть її регулярно, коли виникає тривожність.
29 Jul 2026, 09:30 UTC45 views1 reactionsread 9 August 2026 Video
Трошечки про себе для тих, хто зі мною ще незнайомий.
Дипломований психолог. Сексолог. Енергопрактик.
Розглядаю людину і кожен запит багатомірну, а не однобоко.
Працюю не тільки суто з жінками, а й з чоловіками, і з парами, тому маю великий досвід, багато кейсів, і знаю як кожному допомогти вирішити особисту проблему, покращити стосунки, задоволення в сексі.
Вважаю,що кожна сучасна людина, має здобути якісні знан…
❤1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @Samchuk_Liubov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.