7 Aug 2026, 18:27 UTC58 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
🥊 Тайский бокс в САМБО ПИТЕР 🇹🇭
Приходи на тренировки в наш спортивный клуб!
Это отличный способ прокачать себя, научиться защите и прийти в форму 💪
На занятиях ты:
✅ Научишься бить руками, ногами, коленями и локтями
✅ Повысишь выносливость и силу
✅ Сбросишь стресс и зарядишься энергией
✅ Будешь тренироваться в дружной атмосфере
👨🏫 Тренировки для всех — и для новичков, и для тех, кто уже занимался
🔥3
6 Aug 2026, 20:33 UTC95 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
⚡️ Техника спортивного самбо: просто о сложном
🥋 Броски в стойке
Главное оружие — ноги: подножки, подсечки, зацепы и подхваты. Плюс броски руками и знаменитая «вертушка» через спину. В самбо разрешены броски с собственным падением — это даёт простор для зрелищных пролётов.
❤2🔥2
5 Aug 2026, 18:16 UTC112 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
🔥 Что прокачивает боевое самбо:
— Взрывную силу (без неё никто не полетит на ковёр)
— Холодный расчёт (паника = проигрыш)
— Функциональную выносливость (после 5 минут спарринга ты выжат как лимон)
— Координацию и чувство дистанции
Уметь бить ногами — одно. Уметь бить и тут же проходить в ноги на бросок — совсем другое. Тело учится работать как единый механизм без пауз.
— Терпение к боли и дискомфорту
Боевое самбо …
❤1
4 Aug 2026, 15:13 UTC137 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Новый тренер по боксу в «Самбо-Питер»
Представляем вам Даниила Коняшова — нового тренера нашего клуба.
Даниил, 24 года. Кандидат в мастера спорта по боксу.
Его достижения:
🥊 2-кратный победитель первенства Санкт-Петербурга
🥊 2-кратный победитель первенства СЗФО
🥊 2-кратный призёр первенства России
Даниил приступает к работе и проводит набор в группы. По всем вопросам и записи на тренировку обращайтесь по номеру: …
❤1
31 Jul 2026, 18:14 UTC212 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
🙅 Когда действительно поздно начинать заниматься единоборствами?
👊 Разрушаем стереотипы о спорте! Досмотрите видео до конца, чтобы понять начинать никогда не поздно и как Тайский бокс меняет жизнь в любом возрасте.
Когда говорят, что единоборства — это спорт для молодых, хочется привести в пример нашу ученицу.
Ольге Ежовой в 48 лет надела перчатки и доказала: возраст — не преграда для силы, энергии и новых побед.
…
🔥4
27 Jul 2026, 18:19 UTC271 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Боевое самбо не прощает слабость, но щедро вознаграждает упорство. Упал — встал. Пропустил удар — сделал вывод. Это школа, где характер куётся с первой минуты. Выходи на ковёр и докажи себе, чего ты стоишь.
🔥3
25 Jul 2026, 11:59 UTC261 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Завтра 26 июля клуб закрыт на санитарный день.
С понедельника 27 июля клуб работает по расписанию.
🔥2
24 Jul 2026, 13:55 UTC269 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔄 ЗАВТРА перенос тренировки по Тайскому боксу (женская группа)
Тренировка с субботы 24.07 (завтра) переносится на воскресенье 25.07 в 12:00.
❤2
23 Jul 2026, 18:57 UTC249 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
💥 Проведите лето с драйвом!
В нашем клубе единоборств действует летнее расписание.
Не упусти шанс получить новый навык!
Выбирайте ваш вид спорта и записывайтесь на пробную тренировку по телефону 89214013355
❤2
22 Jul 2026, 17:11 UTC217 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
🎾 Теннисный мяч в боксе — секретное оружие чемпиона!
Работа с теннисным мячом развивает молниеносную реакцию, координацию и концентрацию. Отрабатывайте дриблинг, ловлю одной рукой и «бой с тенью» под ритм отскоков.
✅ Что это дает:
- Улучшает работу ног (футворк)
- Повышает скорость рук
- Тренирует периферийное зрение
Просто, доступно, эффективно!
Запись на пробное занятие 89214013355
❤2
21 Jul 2026, 18:22 UTC218 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
💥 Боевое самбо: твоя точка роста!
Ищешь, куда направить энергию? Мечтаешь стать сильнее и увереннее?
Тогда попробуй боевое самбо!
Что даёт боевое самбо?
☑️ Удары + борьба = абсолютная подготовка к любому бою.
☑️ Закалка характера, дисциплина, уважение к сопернику.
☑️ Реальная трансформация тела уже через 1–2 месяца регулярных тренировок.
В нашем клубе:
☑️ Профессиональное покрытие и сертифицированная экипировка…
❤2👍1
20 Jul 2026, 17:58 UTC208 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
🤫 Секретное оружие школьника: что даёт муай-тай кроме физической силы?
3 неочевидные причины отдать ребёнка на муай-тай (тайский бокс):
🧠 Развитие «шахматного» мышления
Муай-тай учит анализировать соперника, просчитывать действия на несколько ходов вперёд и принимать решения за доли секунды.
Это стратегический спорт, где побеждает не самый сильный, а самый думающий.
😌 Управление дыханием в стрессе
Из-за капы во рт…
❤2
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @Samb0Piter. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.