گذاشتن یک تکه یخ روی پشت گردن میتواند در عرض چند دقیقت اضطراب و استرس شمارا کاهش دهد!🧊 ◽️گذاشتن یک جسم سرد روی پشت گردن ممکن است به آرام شدن بدن در زمان استرس کمک کند. سرما میتواند سیستم عصبی آرامساز (پاراسمپاتیک) را تحریک کند و باعث کاهش ضربان قلب، تنش عضلانی و احساس اضطراب شود. همچنین حس سرما با آوردن توجه به لحظه حال، میتواند چرخه نگرانی و بیشفکری را موقتاً قطع کند. 🧊🧠 + (البته این روش جایگزین درمان اضطراب ش…

Channel
خیریه حضرت ابوالفضل(ع) دهق
@Sajjadclinicdehagh
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
687subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001067148785 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Sajjadclinicdehagh |
| Created | Between 1 May 2016 and 28 February 2017 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Sajjadclinicdehagh |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Sept 2026, 03:56 | 687 | -2 |
| 6 Sept 2026, 21:37 | 689 | -1 |
| 28 Aug 2026, 18:54 | 690 | +2 |
| 22 Aug 2026, 04:16 | 688 | -2 |
| 15 Aug 2026, 18:46 | 690 | +3 |
| 7 Aug 2026, 01:17 | 687 | no change |
| 7 Aug 2026, 01:03 | 687 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 3 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
Photo, posted without a caption
سردردهای پشت چشم ◽️علائم: درد گنگ مداوم پشت حدقه چشم. علت احتمالی: فشار وارده روی چشم که سردرد ایجاد میکند. ◽️این نوع سردرد که دلیل آن امکان دارد بیماری حادتری مانند سرطان یا بیماری آب سیاه باشد، باید هرچه زودتر تشخیص داده و درمان شود. + یکی از دلیل عمده این نوع سردرد، استفاده نکردن از عینک است. #سلامت #پزشکی کلینیک تخصصی سجاد دهق
ما آرزو کردیم و نپذیرفتیم که قرار نیست به تمام آرزوهامان برسیم، ما آدمها را دوست داشتیم و نپذیرفتیم که قرار نیست همه دوستمان داشته باشند ! ما روزهای خوب میخواستیم و نپذیرفتیم که قرار نیست تمام روزها خوب باشند... و هر روز غمگینتر شدیم ! گاهی برای رسیدن به آرامش، باید پذیرفت... باید قبول کرد و ناممکنها و نشدنیها را به رسمیت شناخت و توقع زیادی نداشت ... گاهی برای رسیدن به آرامش، باید از خیلی چیزها گذشت ...!
♥️🍃 مواردی که نشون میده شما در یک رابطه عاطفی سالم هستین : ۱ . شما برای فضای شخصی و خصوصی همدیگه احترام قائل هستین ۲ . شما به هم اعتماد دارین ۳ . مهر و منزلت در رابطه شما وجود داره ۴ . شما میتونین راجع به همه چیز بدون ترس از قضاوت با هم صحبت کنین ۵ . شما در وجود همدیگه شور و شوق به وجود میارین ۶ . شما قدردان هم هستین ۷. شما همدیگه رو همون طوری که هستین پذیرفتین و به جای اینکه به دنبال تغییر دادن هم دیگه باشین، به …
برنج آبکش چاق نمیکند؟ 🤔 ▫️برخی از افراد با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین میرود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش میکنند ▫️اما باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل میدهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمیبرد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر میروند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است !
تابستان و تغذیه مناسب !☀️ ▫️نوشیدنی و آبمیوه های خنک را فراموش نکنید. ▫️نعناع، از سبزیجات مناسب تابستانی است. ▫️هلو، از میوه هایی با طبع سرد میباشد. ▫️آب نارگیل، از نوشیدنی های مخصوص تابستان است. ▫️خیار، مانند هندوانه بیشتر از 95 درصد آب دارد. + از همه مهم تر، نوشیدن آب را فراموش نکنید.
🟡 حضور پزشکان متخصص در کلینیک تخصصی امام سجاد (ع) دهق در هفته آینده ◽ دکتر حقیقی زاده ،متخصص جراحی عمومی ،صبح روز یکشنبه ١٨مرداد ◽ دکتر علیرضا ناطقی متخصص گوش و حلق و بینی ،صبح روز دوشنبه ١٩مرداد ◽ دکتر اشرافی ،متخصص داخلی و غدد ،صبح روز سه شنبه ٢٠مرداد جهت کسب اطلاعات بیشتر و رزرو نوبت با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید 57003 ۴٢٢٧۵۵۵٣ ۴٢٢٧۵۵۵۴ ۴٢٢٧٢٠٠۶ روابط عمومی مؤسسه خیریه حضرت ابوالفضل (ع) و کلينيک تخصصی امام…
Photo, posted without a caption
🖼 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم: 📌امروز پنجشنبه ☀️۱۵ مرداد ۱۴۰۵ هجری شمسی 🌙۲۲ صفر ۱۴۴۸ هجری قمری ۶ اوت 2026 میلادی 🌹ذکر پنجشنبه: لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ المَلِک الحقّ المُبین به معنی “معبودی جز خدای حق و آشکار نیست اَلْحَمْدُ لِلَّهِ کَمَا هُوَ أَهْلُهُ
🩺 #برنامه_پزشکان برنامه ی پزشکان کلینیک تخصصی امام سجاد دهق در روز پنج شنبه ١۵مرداد 🟠صبح ◽متخصص ارتوپدی، دکتر شیرانی ▫️رادیولوژی،آقای ملاکریمی ◽فیزیوتراپی،..فعال ◽ دندانپزشکی ،دکتر رستگاری 🟠عصر ◽ فوق تخصص چشم ،دکتر نامگر ◽ فوق تخصص نفرولوژی ،کليه و مجاری ادراری ،دکتر خواجه آزاد ◽ متخصص سونوگرافی، دکتر ناصری 🟡صبح وعصر ◽ پزشک عمومی، خانم دکتر کلانتری ☎️ جهت کسب اطلاعات بیشتر و رزرو نوبت با شماره های زیر تماس حاص…
عوارض آب خوردن وسط غذا! خیلی از ما شنیدیم که: «وسط غذا آب نخور، معدهات خراب میشه!» یا «آب اسید معده رو رقیق میکنه و هضم رو مختل میکنه!» اما وقتش رسیده که این باور قدیمی رو با علمِ روزِ گوارش بررسی کنیم. #سلامت #پزشکی کلینیک تخصصی سجاد دهق
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Sajjadclinicdehagh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“خیریه حضرت ابوالفضل(ع) دهق” (@Sajjadclinicdehagh), 687 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Sajjadclinicdehagh.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.