8 Jun 2026, 10:48 UTC227 views17 reactionsread 8 August 2026 С чего начинается год взрослой женщины?
Ну конечно с посещения поликлиники 😁
Важно всё-таки не только о своей «менталочке» заботиться, но и о физическом теле не забывать.
Я ежегодно прохожу диспансеризацию в поликлинике. Но кроме этого уже 4 года подряд посещаю женский центр «Белая Роза»
Это не реклама, а рекомендация от души, я совершенно случайно про него узнала.
У гинеколога в районной консультации я тоже сдаю…
❤8👍5💯4
5 Jun 2026, 13:35 UTC192 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Праздную сегодня свои 36! ✨
Слава богу, не 18 😁
Люблю и горжусь своими прожитыми годами. Не хотела бы быть младше ни на секунду.
Те знания, мудрость и опыт, которые у меня есть сейчас, — это для меня невероятная ценность!
Кстати, что интересно: с возрастом меня потянуло не к земле, а к воде! 😁
Всё больше мечтаю о домике у озера, и вообще за последний год я сильно полюбила шум волн.
Сегодня ездили на Осиновецкий м…
❤8🎉4🔥3
4 Jun 2026, 09:18 UTC180 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мне такая услуга точно надо!
Я бы его в администрацию отправила: дом делить и газ оформлять…
А ещё просила бы его звонить и разговаривать вместо меня по телефону 🫣
И пусть он еще вовремя ребенка спать уложит и заодно логистику доставки на кружки тоже организовывает.
А вы бы куда отправили такого ответвенного взрослого?
«Начни с осознанности»
«Мой канал в Макс»
❤7😁4😍1
2 Jun 2026, 18:52 UTC182 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
На днях ему исполнился годик!
Это я о моем канале.
А у меня даже сил не хватило, чтобы поздравить себя и вас с этим событием 😔
Последние несколько месяцев писала сюда с трудом, потому что сильно устала. И нет — не от темы, не от контента и не от вас, ни в коем случае.
Выгорела от ответственности, по большей части родительской. Но растеклась эта огненная всесжигающая магма на все сферы жизни. Не поняла, как так: вс…
❤10💔3🔥1
25 May 2026, 13:49 UTC218 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
✨ С детским восторгом в лето
Когда мы маленькие, время течёт медленнее. Наверняка помните, как тянулся этот проклятый час до начала любимого мультика по телевизору?
Потому что дети живут в настоящем — у них мозг пока не созрел тревожиться о будущем или прошлом, как у взрослых. Благодаря этому детские впечатления очень яркие, и многие события, которые длились всего несколько минут, сохраняются в памяти на многие год…
🔥7❤4👍2
19 May 2026, 10:45 UTC199 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
У нас есть только СЕЙЧАС!
Давайте сегодня без всех вот этих «сделайте то, сделайте это».
Отбросим все правила рекомендации и инструкции.
Только одно:
Прислушайтесь к себе:
ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС?
И сделайте это!
Может быть, выпить воды, посмотреть в окно, размять спину и потянуться, закрыть глаза и посидеть так, чтобы перезагрузиться, пройтись, поесть, лечь…
Позаботьтесь о себе, в разгар рабочего дня.
❤️ — е…
❤7👍3🔥2
16 May 2026, 07:07 UTC212 views11 reactionsread 8 August 2026 Каким человеком я хочу быть?
Ну вот как внедрить себе эти полезные привычки, которые нам теперь советуют не только блогеры-фитоняшки, но и Минздрав? 😊
Как начать тренироваться, регулярно медитировать и выходить на прогулку?
В своё время меня очень вдохновила книга «Атомные привычки». Там много полезного, но главным открытием для меня стал простой вопрос:
«Каким человеком я хочу быть?»
Автор предлагает зайти не о…
🔥7⚡2❤2
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @S_osoznannogo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.