7 Nov 2025, 10:55 UTC146 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
ذهن پر مثل لیوان لبریزه
وقتی ذهنمون پر از باورهایقدیمی، خاطراتی ک هنوز درد میکنن،حسرتها، قضاوتهای دیگران و عادتهایی ک دیگه ب دردمون نمیخورن باشه،عملاً جایی برای تجربهها و انتخابهای تازه باقی نمیمونه
باید بفهمی بعضی چیزها دیگه برای تو کارساز نیستن و نگه داشتنشون فقط انرژی و فرصتتو هدر میده؛ نگه داشتن ی باورمحدودکننده، ی رابطه یا کار ک فقط تکرار ضربهست، جلوی رشدت رو میگیره⚠️
رها کردن آسون نیست
ممکنه با ترس،شرم…
❤3👏2👍1💯1
Signed 🆁🅐🅸🅢'🆅🅐🅽🅓
7 Nov 2025, 10:20 UTC124 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
محیط، انتخابها، و باورهای ما تعیین میکنن که چقدر نور (یعنی رشد، آرامش، موفقیت) وارد زندگیمون بشه ✨
👥 اگه در #رابطهای هستی که همیشه تحقیرت میکنه، نمیتونی انتظار عزتنفس داشته باشی
✅ برای اینکه نورِ احترام وارد زندگیت بشه، باید در کنار کسانی بایستی که بهت احترام میزارن
💼 اگه در #محیطیکار میکنی که خلاقیتت رو سرکوب میکنن، نمیتونی شکوفا بشی
✅ نورِ رشد شغلی فقط جایی میتابه که به ایدههات بها بدن
🧘♀️ اگه بجای #سلام…
❤5👌1👏1
Signed 🆁🅐🅸🅢'🆅🅐🅽🅓
31 Oct 2025, 23:17 UTC120 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
قطعا هممون لازم داریم که شجاعت داشته باشیم #بفهمیم_کامل_نیستیم
وقتی اینو قبول کنیم، دیگه نگرانی در مورد قضاوت دیگران یا احساس شرم نخواهیم داشت و احساس آزادی بیشتری میکنیم 😌✨
🙈 وقتی ما نقصهامون رو پنهون میکنیم یا انکار میکنیم، در واقع
خودمون رو از فرصت یادگیری و رشد محروم میکنیم ➡️🔓
اگه بپذیریم که نقص داریم، بیشتر میتونیم به نقاط قوت و قابل بهبود خودمون توجه کنیم 🔍💪
🔁 پذیرش نقصهامون کمک میکنه که از اشتباهاتم…
❤4👌3👍2👏1
Signed 🆁🅐🅸🅢'🆅🅐🅽🅓
31 Oct 2025, 22:38 UTC98 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
💔 سوگ چیزی نیست که «ازش عبور کنیم» مثل یه مانع
وقتی غمِ از دست دادن چیزی یا کسی رو داریم باید یاد بگیریم اون غم کنارِ ما باشه و باهاش زندگی کنیم
🌫️ انتظارِ درمانِ فوری و پاک شدنِ غم واقعی نداشته باشیم❌
👣 سوگ یه همنشینه که گاهی سنگینه، گاهی سبکتر میشه، ولی کامل از بین نمیره
🛑 این دید کمک میکنه دست از سرزنش خودمون برداریم
اصرار به «تمام شدن» غم فقط فشار اضافهست
🛠️ بجاش، میتونیم تمرین کنیم که چطور با یادها و درد…
❤4👏3👌1👍1
Signed 🆁🅐🅸🅢'🆅🅐🅽🅓
31 Oct 2025, 09:21 UTC96 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
معجزه آغوش 🫂
🤫 در دنیایی که سکوت، اغلب زبان درد است، بسیاری از آدمها در تنهایی فرو میریزند بیآنکه صدایی شنیده شود
شکست همیشه با فریاد نمیآید؛ گاهی آرام، بیصدا، درون آدم را تکهتکه میکند. و در چنین لحظاتی، آنچه مانع فروپاشی کامل میشود، نه منطق است و نه نصیحت
بلکه حضور. لمس. آغوش.
🤗 آغوش، فقط تماس فیزیکی نیست؛ یک «من اینجامِ» بیقضاوت است. یک چسب برای تکههای شکستهی روح. جایی که آدم، بدون نیاز به توضیح، پذ…
❤4💯2👌1👍1👏1🙏1
Signed 🆁🅐🅸🅢'🆅🅐🅽🅓
18 Oct 2025, 21:29 UTC124 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
در روانشناسی، «درد روانی» مثل تحقیر، سرزنش یا انتقاد، با اینکه در لحظه آزاردهندهست ، اما میتونه تبدیل ب سوختی برای رشد بشه 🚀🌱
وقتی فردی از ی درد عبور میکنه و بجای فروپاشی، ب #بازسازی خودش رو میاره 🧩🛠️، اون درد تبدیل ب نقطهی عطفی در مسیر تحولش میشه 🔄✨
😔 #تحقیر میتونه انگیزهای بشه برای اثبات ارزش
🗣️ #سرزنش میتونه آینهای بشه برای بازنگری در رفتار
🧐 #انتقاد میتونه جرقهای بشه برای یادگیری و اصلاح
⚠️ #تنبیه میتو…
❤4👌1👍1👏1😍1
Signed 🆁🅐🅸🅢'🆅🅐🅽🅓
18 Oct 2025, 20:57 UTC111 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
✨ ی ذره بهتر دقیق بشیم و توجه کنیم کاملا میفهمیم ک وقتی از #درون کامل باشی و ب حضور کسی نیاز نداشته باشی، انتخابهات از جای سالمتری میان✓
🌀اصولا این ترس از تنهاییه ک آدم رو ب سمت رابطههایی میکشونه ک فقط برای پر کردن خلأ هستن، نه برای رشد یا معنا
😔 اونوقت آدمایی رو جذب میکنی ک شاید اصلاً باهات همراستا نباشن، ولی چون میترسی تنها بمونی، نگهشون میداری
🌱 اما وقتی ب آدمها نیاز نداری،
یعنی تنهایی رو پذیرفتی، یعن…
❤2👍2👌1👏1💯1
Signed 🆁🅐🅸🅢'🆅🅐🅽🅓
14 Oct 2025, 18:05 UTC142 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
وقتی وارد ی مسیر اشتباه میشی چه توی رابطه 💔، شغل 🧑💼، سبک زندگی 🌀 یا حتی طرز فکر 🧠
هرچی بیشتر توش بمونی، بیشتر بهش عادت میکنی، بیشتر براش هزینه میدی ، و ترک کردنش سختتر میشه 💸
این همون چیزیه ک تو روانشناسی بهش میگن
"سوگیری هزینهی ازدسترفته" یا sunk cost fallacy
یعنی چون قبلاً وقت ⏳، انرژی ⚡ یا احساس ❤️ گذاشتی، دلت نمیاد ولش کنی حتی اگه بدونی اشتباهه
مغزت میگه: "انقدر اومدم جلو، دیگه برگردم؟ حیفه!" 😣
ولی واقعیت …
❤3👌1👍1👏1
Signed 🆁🅐🅸🅢'🆅🅐🅽🅓
14 Oct 2025, 17:33 UTC102 views5 reactionsread 9 August 2026 📌 چرا من اینقدر حالت تدافعی دارم ⁉️
🛡️ حالت تدافعی میتواند به روابط آسیب برساند و در طول زمان شما را بدتر کند.
🧠 تشخیص اینکه چه زمانی حالت تدافعی دارید، به شما کمک میکند بهتر به انتقاد پاسخ دهید.
📌 چرا من اینقدر حالت تدافعی دارم؟
🧱 این واکنش برای محافظت از شما در برابر احساس آسیب یا شرم است.
📚 معمولاً ریشه در تجارب کودکی دارد:
🔹 والد سختگیر، سوءاستفاده یا غفلت
🔹 طرد شدن توسط همسالان یا تجربه قلدری
🔹 روابط آسیب…
👏2❤1👍1😍1
Signed 🆁🅐🅸🅢'🆅🅐🅽🅓
14 Oct 2025, 17:16 UTC84 views8 reactionsread 9 August 2026 🟠یه تیکه خیلی قشنگ توی کتاب " کمی قبل از خوشبختی" هست که میگه :
خوشبختى سراغ کسانى میرود که بلدند بخندند!
این زندگى نیست که زیباست،
این ما هستیم که زندگى را زیبا یا زشت مى بینیم. ✌️
دنبال رسیدن به یک خوشبختى بى نقص نباشید، از چیزهاى کوچک زندگى لذت ببرید!
اگر آن ها را کنار هم بگذارید، مى توانید کل مسیر را با خوشحالى طى کنید. 🫶
🩵♥️╭┅─═💠ঊঈ💮ঊঈ💠═─┅╮
─═हई╬ @STARTUP_SHO ╬ईह═─
╰┅─═💠ঊঈ💮ঊঈ💠═─┅╯
❤4👌1👍1👏1💯1
Signed 🆁🅐🅸🅢'🆅🅐🅽🅓
27 Aug 2025, 19:12 UTC181 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
در کنار ساحل قدم میزدم و میخواستم به جایی دیگر بروم که درخشش چیزی از فاصله دور توجهم را به خود جلب کرد...
جلوتر رفتم تا به شی درخشان رسیدم. نگاه کردم دیدم یه قوطی نوشابه است!
با خودم فکر کردم، در زندگی چند بار چیزهای بیارزش من را فریب داده و من را از مسیر اصلی خودم غافل کرده است و وقتی به آن رسیدم دیدم که چقدر بیهوده بوده است!
ولی آیا اگر به سمت آن شیء بیارزش نمیرفتم، واقعا میفهمیدم که بیارزش است یا سالها …
👏4❤3👌1👍1💯1
Signed 🆁🅐🅸🅢'🆅🅐🅽🅓
20 Aug 2025, 01:28 UTC171 views7 reactionsread 9 August 2026 در واقع، این جمله داره میگه:
خوشبختی ی مهارته 🛠️ نه ی اتفاق 🎲. و یکی از مهمترین مهارتهاش، بیخیالیِ آگاهانه نسبت ب چیزای کوچیکه 🧘♀️✨
اگه بخوای همیشه ب چیزای کوچیک و اعصابخُردکنِ روزمره گیر بدی 😤 مثل اینکه یکی تو صف ازت جلو زد 🧍♂️➡️🧍♀️، یا ی حرف بیربط شنیدی 🗣️🙄، یا موبایلت هنگ کرد 📱⚡، زندگی برات میشه ی سری جنگ اعصاب بیپایان
ولی اگه یاد بگیری ی سری چیزا رو ول کنی 👐، نادیده بگیری 🙈، و بهشون اهمیت ندی 🚫، ی جور…
👌2👏2👍1💊1😍1
Signed 🆁🅐🅸🅢'🆅🅐🅽🅓
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @STARTUP_SHO. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
