23 Jul 2026, 09:23 UTC12 views3 reactionsread 8 August 2026 🧠 Инсайт за кофе: кто такой «достойный мужчина» на самом деле?
Девочки, вчера в одном телеграм-канале у психолога увидела пост: «Кто для вас недостойный мужчина?»
Почитала ответы — и задумалась.
В основном писали так:
— «Он не обеспечивает»
— «С ним тревожно»
— «Не дарит внимание»
— «Не мотивирует, не пинкает»
И я обратила внимание: каждая описывает недостойного через свою боль.
У кого-то страх денег — он сразу «…
👍2❤1
Signed Психолог Елена Шрейдер
1 Jul 2026, 05:03 UTC27 views3 reactionsread 8 August 2026 Я никогда не была той мамой, которая вообще не кричит на детей.
И знаете что? Мне было очень стыдно в этом признаться.
Я мама четверых детей. Так сложилась жизнь, что старших детей я во многом тянула сама. Одновременно работала, строили с родителями дом, жили в кредитах, потом грянул кризис… Я постоянно была в напряжении.
Мне казалось, что я должна справляться.
Должна быть спокойной.
Должна всё успевать.
Должна…
👍2❤1
Signed Психолог Елена Шрейдер
14 Apr 2026, 08:01 UTC73 views5 reactionsread 8 August 2026 Меня обматерили и бросили трубку. А через час мы уже договаривались о следующей сессии
Признаюсь честно: иногда я дрожу во время сессии. Не от страха за себя — от сомнения «а справлюсь ли я?».
Недавно был такой случай.
Пришла клиентка. Умная, чуткая, но с огромной болью — её семья отвергает, не хочет общаться. На первой встрече нам было хорошо. На второй я задала неосторожный вопрос о том, как она общается с родст…
❤4🔥1
Signed Психолог Елена Шрейдер
Channel photo updated
16 Feb 2026, 06:47 UTC130 viewsread 8 August 2026 Как часто мы пытаемся выглядеть хорошими... 😷
Хорошими жёнами, хорошими дочерьми или сыновьями, хорошими людьми и хорошими ещё кем-то там. И в этой бесконечной гонке за одобрением мы совсем не задумываемся: а что на самом деле хочу Я?
Многие клиенты, которые ко мне приходят — они не в ладах со своими чувствами. Когда начинается сессия, я спрашиваю: «А что вы чувствуете сейчас, когда рассказываете об этой ситуации?»…
Signed Психолог Елена Шрейдер
5 Jan 2026, 08:52 UTC197 views50 reactionsread 8 August 2026 Чек-лист для родителей: «Первые шаги к новой команде»
(Не тест на «правильность», а карта для понимания и диалога)
Когда оба хотят лучшего, но действуют так, что становится только тяжелее. Этот чек-лист поможет увидеть точку А, с которой можно начать движение к точке Б — командной работе.
📌 Часть 1: Для размышления ОБОИМ (отметьте, что резонирует)
· Страх «испортить»: Мысль «лучше я сам(а), ведь я делаю это прави…
👍18🔥18❤14
Signed Психолог Елена Шрейдер
5 Jan 2026, 08:50 UTC140 views47 reactionsread 8 August 2026 Почему он не умеет? Откуда берется отцовский «ступор» и что с этим делать»
Мы часто слышим: «Мужчина должен помогать с ребенком!». Но что, если он искренне хочет, но… не умеет? И это «не умею» рождает стыд, отстраненность и тихое отчаяние у обоих.
Давайте посмотрим правде в глаза: отцовству, как и материнству, не учат в школе. Но и в детстве учат по-разному.
🔸 Девочке с детства могут вручить куклу, младшую сестрен…
❤17🔥16👍14
Signed Психолог Елена Шрейдер
Channel name was changed to «Психолог Елена Шрейдер»
Channel photo updated
31 Oct 2025, 07:50 UTC234 views39 reactionsread 8 August 2026 Просто оставить всё и подышать
Иногда самые простые вещи — самые сложные.
Вот как это бывает: дом гудит, как ракетный двигатель, подушки летают, а в голове одна мысль: «Сейчас взорвусь». И в этот момент кажется, что нужно что-то сложное. Волшебная таблетка. Книга по психологии. Что-то, что требует усилий.
А на самом деле — всё с точностью до наоборот.
Нужно просто перестать. Собрать остатки сил и не направить их …
❤26❤🔥13
Signed Психолог Елена Шрейдер
29 Oct 2025, 08:21 UTC201 views48 reactionsread 8 August 2026 Вырванные страницы и ChatGPT: как я перестала делать уроки с детьми и сохранила нервы.
Помните эти душераздирающие ролики? Мама хватается за сердце, кричит на ребёнка, тычет пальцем в задачу... Соседи пьют валерьянку, папа рвёт на себе волосы. Учат уроки. Родители. 😱
Со старшими детьми я была именно такой мамой. Я сидела над каждой буковкой, заставляла переписывать «как в первом классе» — так, как когда-то учили ме…
👏21❤16👍11
Signed Психолог Елена Шрейдер
28 Oct 2025, 07:59 UTC159 views41 reactionsread 8 August 2026 Мой авторский метод: как я превратила детский YouTube в энциклопедию (и вам советую)
Недавний разговор о выгорании и чувстве вины из-за телефонов нашел огромный отклик. Спасибо за ваши искренние комментарии! 🥰
Многие согласились: интернет — не абсолютное зло, и его можно использовать с пользой. Сегодня хочу поделиться своим личным методом, который я называю «Цифровая гигиена ленты». Я применяла его своим детям, ког…
🔥21❤20
Signed Психолог Елена Шрейдер
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @SPESCH_communit. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
