25 Jun 2026, 08:51 UTC19 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Дорогие участницы этого тг канала 🫂
Благодарю вас за то что вы здесь, я очень это ценю!!!
Хочу пригласить вас в мой терапевтический клуб «Твоя опора» ⭐
Стоимость сейчас ОЧЕНЬ ДЕМОКРАТИЧНАЯ - всего 55 бел.р. (1500 рос. р.) вместо 100 бел. р.
Тема на ИЮНЬ-ИЮЛЬ «ТЕНЕВАЯ СТОРОНА ЖЕНЩИНЫ»
🩷🩷🩷
Как перестать быть хорошей девочкой/перфекционисткой/жертвой и стать хозяйкой своей жизни, интегрировав свою Тень.
Этот клуб …
❤1
25 Jun 2026, 08:50 UTC10 viewsread 9 August 2026 Video
Пример: Раздражает «выскочка» → «Мне нельзя было быть яркой и заметной. За это наказывали».
Завидуете свободной подруге → «Мне нельзя было отдыхать. Любили только за помощь и оценки».
Что делать с этим списком?
Не ругать себя.
Сказать: «Я вижу тебя, моя Тень».
Вся энергия, которую вы тратите на осуждение - это ваша же сила, готовая вернуться обратно.
Пишите в комментарии, какая боль отозвалась сильнее всего?
Се…
19 Jun 2026, 09:46 UTC11 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @PODARKI_ot_LobanovoiPhoto
Что такое Тень и почему ты устала жить на поводке?
Привет, мои хорошие.
Вчера в моем терапевтическом клубе говорили о женских сценариях(перфекционистка, спасательница, жертва, я сама, хорошая удобная девочка) и тени.
Сегодня хочу и с вами поделиться как работает механизм нашей ТЕНИ и сделаем упражнение.
Садись поудобнее. Будет глубоко и честно.
ЧТО ТАКОЕ ТЕНЬ? (Простыми словами)
Это не магия и не эзотерика. Это …
6 Jun 2026, 08:14 UTC12 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @PODARKI_ot_LobanovoiPhoto
Ты не сломана !!!!
Просто ПРОГРАММЫ, которые подходили нашим мамам, бабушкам, прабабушкам уже не работают, даже мешают (
А мы все еще пытаемся жить по ним (((
В твоей голове, как на компьютере, живут программы, которые ты не устанавливала.
Они появились очень давно. В детстве. В семье. В окружении, которое ты не выбирала. Маленькая девочка просто впитала эти установки, как воздух. «Не высовывайся». «Будь удобной»…
5 Jun 2026, 12:56 UTC14 viewsread 9 August 2026 Photo
В твоей голове, как на компьютере, живут программы, которые ты не устанавливала.
Они появились очень давно. В детстве. В семье. В окружении, которое ты не выбирала. Маленькая девочка просто впитала эти установки, как воздух. «Не высовывайся». «Будь удобной». «Сначала другим». «Стыдно хотеть большего».
Так появились нейронные дорожки. Они крепкие, привычные. Твой мозг бегает по ним каждый день. Ты хочешь проявиться,…
5 Jun 2026, 10:05 UTC12 viewsread 9 August 2026 Photo
💛 3 часа онлайн
💛 БОНУС: Рабочая тетрадь и аудиогипноз для самостоятельного закрепления
💛 Запись навсегда!
💰 49 бел. руб. / 1290 рос. руб. ⠀
Пиши «+» в комментариях или директ, добавлю в чат участниц.
Хватит прятать свою силу, ей есть куда развернуться 🫂🌈💵
5 Jun 2026, 10:04 UTC12 viewsread 9 August 2026 Photo
Ты даже не представляешь, сколько силы в тебе спит❗️❗️❗️
Годами её глушили программы:
«не высовывайся»,
«будь удобной»,
«не проси большего»,
«стыдно просить/продавать/быть заметной»,
«сначала другим, потом себе». ⠀
Ты подавляла свои желания, свою злость, свой голос чтобы быть «хорошей».
Но эта сила никуда не делась.
Она превратилась в усталость, апатию, страх проявиться и чувство, что живёшь не свою жизнь. ⠀
По…
30 May 2026, 14:01 UTC12 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
30 May 2026, 14:01 UTC14 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
16 May 2026, 09:35 UTC16 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @PODARKI_ot_Lobanovoi
РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА и краткое описание сценария:
Посчитай, каких букв (А Б В Г или Д) у тебя больше всего. И читай расшифровку ниже.
☺️Больше А - сценарий «Жертва» / «Страдалица». Ты привыкла терпеть, отказывать себе и верить, что радость нужно заслужить страданием.
☺️Больше Б - «Удобная Девочка» / «Золушка». Зависимость от чужого одобрения, страх быть отвергнутой, если проявишь «неудобные» желания…
16 May 2026, 09:35 UTC14 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @PODARKI_ot_LobanovoiPhoto
☺️😍👍☺️ Какой из 12 женских сценариев управляет твоей жизнью? (краткий быстрый)
Вот 5 коротких вопросов. По ответам можно определить доминирующий сценарий. Сценарии я сгруппировала, чтобы охватить основные женские программы: Жертва, Спасательница, Удобная Девочка, Перфекционистка, Невидимка, Золушка (заслужи любовь), Сильная (Я сама), Хорошая мать/жена (растворение в других), Бедняжка (быть богатой стыдно), Преследо…
12 May 2026, 12:00 UTC13 views1 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @PODARKI_ot_Lobanovoi
🛫Упражнение «Как заметить, какой у меня сценарий»
Давай прямо сейчас сделаем маленькое упражнение. Оно займёт 3 минуты, но может подсветить то, что управляет твоими выборами годами.
Возьми лист бумаги. Раздели на две колонки.✍️
Колонка 1. Напиши 3–5 фраз, которые чаще всего звучат в твоей голове, когда тебе нужно:
- попросить повышения оплаты,
- заявить о себе в соцсетях,
- сказать «нет»,
- уйти от мужчины, которы…
❤1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @SAMOTERAPIA_s_Marinoi_Lobanovoi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.