Channel
@Rost_s_Natali
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
204subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001323303595 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Rost_s_Natali |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 August 2026 |
| On Telegram | t.me/Rost_s_Natali |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Aug 2026, 23:25 | 204 | -4 |
| 8 Aug 2026, 11:04 | 208 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:10 | 208 | first reading |
20 posts held, back to 18 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 20 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
6 reactions across 5 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 3 | 50.0% | |
| ❤ | 1 | 16.7% | |
| 🙏 | 1 | 16.7% | |
| 🥰 | 1 | 16.7% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 5 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 6reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 18 March 2026 to 20 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Почему вы продолжаете жить не своей жизнью, даже если давно чувствуете, что с вами что-то не так Иногда жизнь не рушится резко, не ломается в один момент и не даёт очевидного сигнала остановиться, а будто медленно, почти незаметно, уводит вас в сторону, где вы постепенно перестаёте узнавать себя — свои желания, реакции, своё настоящее состояние. Вы продолжаете делать привычные вещи, общаться с теми же людьми, ходит…
Сейчас, когда ко мне приходят люди с ощущением, что они застряли, я очень хорошо чувствую это состояние, потому что сама в нём была, и понимаю, что чаще всего проблема не в том, что человек недостаточно старается или делает что-то неправильно. Проблема в том, что он смотрит на себя и на свою жизнь через искажённое восприятие, которое он когда-то сформировал, чтобы защитить себя, адаптироваться или выжить в определённ…
# 📝 Почему вы продолжаете жить не своей жизнью, даже если давно чувствуете, что с вами что-то не так Иногда жизнь не рушится резко, не ломается в один момент и не даёт очевидного сигнала остановиться, а будто медленно уводит вас в сторону, где вы постепенно перестаёте узнавать себя, свои желания и своё состояние. Вы продолжаете делать привычные вещи, общаться с теми же людьми, ходить на ту же работу, но внутри всё ч…
Почему контроль усиливает тревогу Вы когда-нибудь ловили себя на том, что вам становится немного спокойнее только когда вы всё продумали, перепроверили и мысленно «подстелили соломку» на все случаи жизни? 🤍 Когда внутри есть ощущение: если я сейчас всё удержу, всё просчитаю и ничего не упущу — тогда, возможно, станет легче… И правда, в какой-то момент становится чуть спокойнее. Как будто вы на секунду возвращаете …
⏬⏬⏬ И если честно посмотреть на это глубже — тревога здесь не враг Это система сигнализации, которая когда-то помогала тебе справляться… но сейчас начала срабатывать слишком часто и не по делу 🔎 Она включается не тогда, когда есть реальная опасность, а тогда, когда только появляется ощущение, что «может стать небезопасно» И чем больше ты к ней прислушиваешься и стараешься с ней что-то сделать — тем громче она стан…
Ты не «тревожный человек». Ты просто какое-то время живёшь в режиме выживания 🤍 ⏬⏬⏬
«Как перестать тревожиться о чужом мнении и почувствовать себя на своём месте» (А., 52 года) Точка А: Фоновая тревога «что подумают», «достаточно ли я компетентна?», «моё ли место?». Блокировалась уверенность, откладывались карьерные шаги, ощущение «чужой среди своих», напряжение и страх проявиться. Почему не справлялась: Годами сформированные установки работали на автопилоте. Психика сопротивляется переменам («я ж…
❤1
Photo, posted without a caption
Почему человек не может выйти из сценария самостоятельно Самая сложная часть заключается в том, что человек находится внутри своей системы восприятия. Он смотрит на жизнь изнутри этого сценария и потому не всегда способен увидеть его целиком. Можно много анализировать себя, читать статьи, слушать подкасты, проходить марафоны, стараться мыслить позитивно — и всё равно снова возвращаться в ту же точку. Не потому, чт…
🙏1
Почему в жизни повторяются одни и те же проблемы Когда человек снова сталкивается с болью, ему естественно хочется объяснить это внешними причинами: не те люди, плохие обстоятельства, кризис, несправедливость, чужая холодность, предательство, давление. Всё это действительно может быть частью реальности. Но есть ещё один уровень — внутренний. Часто человек не замечает, что сам снова и снова входит в знакомый сценар…
Что такое повторяющийся сценарий жизни Повторяющийся сценарий жизни — это не мистика и не «невезение». Это внутренняя модель, через которую человек воспринимает себя, других людей и мир. Такой сценарий может проявляться по-разному: • в отношениях, где вас не выбирают, не ценят или эмоционально ранят; • в работе, где вы много отдаёте, но не чувствуете признания; • в деньгах, когда после каждого подъёма снова наст…
🔥1
Почему в жизни всё повторяется: как выйти из повторяющихся сценариев и обрести внутреннюю опору Иногда человек приходит к одной и той же точке разными дорогами. Меняются люди, работа, обстоятельства, города, решения. Но внутри остаётся знакомое ощущение: опять всё повторилось. Снова болезненные отношения. Снова чувство, что вас не слышат. Снова тревога из-за денег. Снова усталость, обесценивание, внутреннее напряже…
🥰1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Rost_s_Natali. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Я у себя есть. Наталья Гуркович.” (@Rost_s_Natali), 204 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Rost_s_Natali.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.