7 Aug 2026, 19:58 UTC142 views27 reactionsread 9 August 2026 Video
7 августа в Филимонковском районе отгремел фестиваль активного отдыха «Лето в Москве», и наш клуб RazakTeam стал его частью. Мы провели тренировку под открытым небом, где не было зрителей — были только участники. И дети, и взрослые включились в процесс с первой минуты.
Тренеры не только задавали темп, но и говорили о самом главном: о здоровье, мотивации и любви к движению.
Спасибо всем, кто был с нами в этот день! …
🔥22❤2❤🔥2💋1
6 Aug 2026, 07:45 UTC176 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
🥊 Что такое БОКС?
Это не просто удары, это сила, выносливость, реакция и дисциплина. Идеальный способ привести тело в тонус, выплеснуть эмоции и обрести уверенность в себе
🔥 Тренировки уже стартовали! Тренер Евгений ждёт вас в зале
📅 Расписание на август
Пятница и воскресенье
17.30-19.00 детская группа
19.00-20.30 взрослая группа
Также у нас есть:
👩 Отдельная группа для девушек
🌅 Утренняя группа — для тех, кто люб…
🔥7❤2💯2💋1
30 Jul 2026, 15:08 UTC296 views20 reactionsread 9 August 2026 🚨 ВНИМАНИЕ, АВГУСТ 🚨
РАСПИСАНИЕ в клубе RazakTeam
Знакомьтесь с обновлённым расписанием на август и выбирайте своё направление!
Все тренеры клуба вышли из отпуска и готовы к новому сезону!
🥋 ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА
17:30–18:30 Тхэквондо, группа 7–13 лет
18:30–19:30 Тхэквондо, группа 3–6 лет
19:30–20:30 Тхэквондо, группа 14+ лет
20:30–22:00 Боевое самбо, группа Родителей
🤼♂️ ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ
17:30–18:30 Самбо, младшая…
👍11❤5🆒4
16 Jul 2026, 15:39 UTC403 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
📌 Напоминаем расписание до конца июля:
Вторник и четверг
17.00-18.00 ТХЭКВОНДО, 3-9 лет
18.00-19.00 ТХЭКВОНДО, ТАЙСКИЙ БОКС, 10+ лет
19.00-20.00 САМБО, дети
20.00-21.30 БОЕВОЕ САМБО, БОКС, группа РОДИТЕЛЕЙ, 14+ лет
📌 Расписание на август будет позже, следите за информацией
Если остались вопросы, звоните 8-983-777-37-56
🔥6
16 Jul 2026, 15:39 UTC332 views3 reactionsread 9 August 2026 Video
Сборы давно позади, тренировки в зале кипят, но сердце всё ещё там ❤️
Пересматриваем видео и снова проживаем те самые моменты. Делимся с вами еще одним кусочком нашей общей истории.
👍3
1 Jul 2026, 07:03 UTC439 views12 reactionsread 9 August 2026 Video
🏋️♀️ Мы много тренируемся, но и успеваем хорошо отдыхать!
Выкладываться в зале на все 100% важно. Но именно качественный отдых делает нас сильнее. Мышцы растут, когда мы спим, а голова светлеет, когда мы переключаемся.
Наш секрет — баланс. Жесткая дисциплина на площадке и искренний смех, вкусная еда и крутая компания после.
P.S. На видео тот самый момент перезагрузки.
🔥11❤1
30 Jun 2026, 07:44 UTC348 views12 reactionsread 9 August 2026 Video
База. Тренировки, тренировки и только тренировки — это и есть летние сборы. 🏕️
Никаких лишних мыслей. Мы выключаем информационный шум, чтобы слушать своё тело. Где-то там, за полосой препятствий, прячется тот самый резерв, о котором мы не знали.
Циклиться на усталости нельзя. Тяжело? Значит, растем. 💪
Давайте честно: мы кайфуем от этого. Потому что именно здесь куется дружба и та самая форма, которую не получить в…
🔥12
28 Jun 2026, 17:56 UTC336 views22 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сборы кипят! 🌊 Тренируемся очень много, но это совсем не мешает нам жить полной жизнью и находить яркие моменты.
Сегодняшний день подарил нам встречу с Владимиром Пресняковым. Дети получили фото в коллекцию) 📸 Это та самая магия сборов, когда спорт переплетается с культурой и отдыхом.
❤11🔥9👍2
26 Jun 2026, 12:41 UTC368 views11 reactionsread 9 August 2026 Video
🔥 СТАРТ ДАН! ЛЕТНИЕ СБОРЫ 2026 НА «МАЛЮШИНОЙ ДАЧЕ» ОТКРЫТЫ! 🔥
🔥10❤1
24 Jun 2026, 16:37 UTC376 views5 reactionsread 9 August 2026 🚨 ТРЕНЕР НА СБОРАХ, НО КЛУБ РАБОТАЕТ!
Лениться не советую! С 25 июня по 1 августа тренировки строго по расписанию:
🔹 ВТ и ЧТ
17:00 — Тхэквондо (3-9 лет)
18:00 — Тхэквондо / Тайский бокс (10+)
19:00 — Самбо (дети)
20:00 — Боевое самбо / Бокс (14+ и родители)
Вернусь — проверю! Работаем, спортсмены 💪
У кого остались вопросы, звоните: 8-983-777-37-56
👍5
24 Jun 2026, 11:30 UTC357 views15 reactionsread 9 August 2026 Video
🥋 Поймали для вас пару кадров с тренировок. В зале всегда особая энергетика: шум формы, резкие удары и тишина между подходами, когда слышно только дыхание.
Для кого-то тхэквондо — просто красивые удары ногами и эффектные разбивания досок. Но те, кто остаётся надолго, знают: это гораздо глубже.
Тхэквондо — не просто спорт. Это образ жизни.
⚡️ Это дисциплина, которая начинается с завязанного пояса и уважительного по…
🔥9❤🔥5👏1
22 Jun 2026, 11:08 UTC323 views9 reactionsread 9 August 2026 Video
☀️ Лето в городе, а мы в зале!
Пока все мечтают о пляже 🏖️ и прохладительных напитках, наши спортсмены продолжают пахать в режиме «нон-стоп» 🥵💪
Скоро уезжаем на сборы ⛺️, но тренировки будут по расписанию, которое опубликуем позже ‼️
🔥7👍2
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @RazakTeam. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.